30 km/h è un miraggio?

[Cancello del Roero]

Bhe...nessuno ti vieta di dire "ciao" a tutti quelli che sorpassi o incroci.
Se dopo sei senza fiato, però, sono mazzi tuoi

Al massimo alzo solo la mano

Prodotti bici scontati

 

[marcopalla73]

Se vogliamo essere seri (poco dai), pedalare 3 ore a 33 e rotti di media, con un buon allenamento, può essere meno pesante di quello che sembra.

personalmente lo troverei pesantissimo, sempre seduto, sempre ibasso sul manubrio a macinare, un'agonia...
magari è solo molto lontano dal tipo diuscite che faccio, sarà che mi piacciono le salite

mi sembra una media comunque altissima, parliamo di tre ore, a meno di non essere in un velodromo sarà un minimo vallonato e prima o poi un semaforo o una macchina lo trovi....

 

[Antelao]

Andiamo per gradi ..... stiamo ancora vedendo per il primo step e già arriviamo a medie da prof ..... o ci siamo dimenticati che ci troviamo nella sezione principianti?
Io intanto ho raggiunto il miraggio proiprio ieri .... 30.1 di media su circa 84 km. e mi sento strafigo ..... poi di tempo e paglia ha bisogno il cavallo .....

Vedi l'allegato 129922

Antelauuuuccio .......

Bravo!!!!!!!......Ottima performance
ora sei uno strafigo :eek:

 

[patroclo]

Andiamo per gradi ..... stiamo ancora vedendo per il primo step e già arriviamo a medie da prof ..... o ci siamo dimenticati che ci troviamo nella sezione principianti?
Io intanto ho raggiunto il miraggio proiprio ieri .... 30.1 di media su circa 84 km. e mi sento strafigo ..... poi di tempo e paglia ha bisogno il cavallo .....

Vedi l'allegato 129922

Antelauuuuccio .......

84km ai 31 di media ? complimenti . io per uscire fuori dalla citta' e trovarmi un po' di strada senza semafori per qualche km ( pochi facciamo 5 o 6 ) ci metto 40 minuti con 30 semafori ....beato te

 

[Cancello del Roero]

personalmente lo troverei pesantissimo, sempre seduto, sempre ibasso sul manubrio a macinare, un'agonia...
magari è solo molto lontano dal tipo diuscite che faccio, sarà che mi piacciono le salite

mi sembra una media comunque altissima, parliamo di tre ore, a meno di non essere in un velodromo sarà un minimo vallonato e prima o poi un semaforo o una macchina lo trovi....

ma non è vero, si possono fare anche con salite annesse, basta menare come un fabbro

 

[Antelao]

84km ai 31 di media ? complimenti . io per uscire fuori dalla citta' e trovarmi un po' di strada senza semafori per qualche km ( pochi facciamo 5 o 6 ) ci metto 40 minuti con 30 semafori ....beato te

Anche lui!....solo che poi.....coars pedala oltre i 40

 

[Antelao]

Se vogliamo essere seri (poco dai), pedalare 3 ore a 33 e rotti di media, con un buon allenamento, può essere meno pesante di quello che sembra.

Sono pienamente daccordo!Questo è il giretto di ieri pomeriggio,avrei potuto far di più ma dovevo andare a prendere la consorte al lavoro.Sono un segone al secondo anno di ciclismo(serio)dopo anni di inattivita' fatti di --- & drugs & rock & roll
http://app.strava.com/activities/284008270http://app.strava.com/activities/284008270
62 KM avg 33.32

 

[patroclo]

Anche lui!....solo che poi.....coars pedala oltre i 40

ed ha pure le strade senza buche ( aggiungo io ) . dovrebbe ringraziare gli amministratori della sua Regione e della sua Provincia per la cura e manutenzione delle strade....:eek::eek::eek:

 

[coars]

Bhe dai.....altri 17 chilometri (scarsi) li potevi pure fare...in fin dei conti serano solo altri 34 minuti

A dire il vero i Km erano 92 e non 84 ...... ho fatto la drittata di stoppare il garmin gli ultimi 8 km che dedico al defaticamento ..... altrimenti col caccio che la media restava 30.1
Come vedete qualche malizia comincio a mettercela anch'io ..... hehehehe

saleut.

 

[coars]

84km ai 31 di media ? complimenti . io per uscire fuori dalla citta' e trovarmi un po' di strada senza semafori per qualche km ( pochi facciamo 5 o 6 ) ci metto 40 minuti con 30 semafori ....beato te

No, non 31 di media, ma 30.1
Io ho la fortuna di non abitare in città. Dopo 50 pedalate sono già su strada extraurbana.

Saleut.

 

[coars]

ed ha pure le strade senza buche ( aggiungo io ) . dovrebbe ringraziare gli amministratori della sua Regione e della sua Provincia per la cura e manutenzione delle strade....:eek::eek::eek:

In effetti delle strade della mia zona, non mi lamento proprio.
nei centri urbani bisogna fare un po di attenzione, ma appena fuori si viaggia che è un piacere.

Saleut.

 

[luposolitario]

Scusate l'ignoranza ma ai semafori il mio polar cs 100 si ferma e quindi anche la media, riparto e torna a funzionare,quello che voglio dire e che anche con i semafori la media non cala se si resta fermi.
Se mi sbaglio mi corrigerete.....

 

[coars]

Scusate l'ignoranza ma ai semafori il mio polar cs 100 si ferma e quindi anche la media, riparto e torna a funzionare,quello che voglio dire e che anche con i semafori la media non cala se si resta fermi.
Se mi sbaglio mi corrigerete.....

Fin che sei fermo non cala. Il problema è che per fermarti devi prima rallentare e poi accelerare.
In questo frattempo la media cala e in ogni caso meglio qualche km in meno di media che saltare i semafori
Della media non ci si dovrebbe preoccupare durante il giro, basta guardarla alla fine.

Saleut.

 

[Antelao]

Fin che sei fermo non cala. Il problema è che per fermarti devi prima rallentare e poi accelerare.
In questo frattempo la media cala e in ogni caso meglio qualche km in meno di media che saltare i semafori
Della media non ci si dovrebbe preoccupare durante il giro, basta guardarla alla fine.

Saleut.

Infatti io non la monitorizzo,quello che invece tengo sempre sotto controllo è la cadenza di pedalata :asd2:

 

[MBerge]

Sono pienamente daccordo!Questo è il giretto di ieri pomeriggio,avrei potuto far di più ma dovevo andare a prendere la consorte al lavoro.Sono un segone al secondo anno di ciclismo(serio)dopo anni di inattivita' fatti di --- & drugs & rock & roll
http://app.strava.com/activities/284008270http://app.strava.com/activities/284008270
62 KM avg 33.32

Miiii, io 23 metri di dislivello a momenti li faccio uscendo dal garage! Oggi ho fatto 40 km per me piatti piatti, ed il dislivello è comunque sui 150 metri!
Complimenti comunque, gran bell'andare!!

 

[coars]

Comunque il centone me lo sono fatto l'altro giorno, solo che con 750 metri di dislivello, col cavolo che ho tenuto i 30 di media, mi sono accontentato di 28.2


Però 152 bpm di frequenza media

 

[Cancello del Roero]

Non guardate la data perchè avevo fatto casino, era la prima uscita con l'810, non ho aspettato di fissare i satelliti e l'ho fatto partire
uscita con un paio di compagni a pasquetta con 1800d+

 

[Cancello del Roero]

800d+ arrivato alla fine e mi sono dimenticato come mi chiamavo con 165 bpm medi

 

[coars]

...... ammazza se ci pesti

Saleut.

 

[Cancello del Roero]

...... ammazza se ci pesti

Saleut.

la seconda volevo solo fare lo sborone
è la mediofondo di novi, avevo un bel gruppone che mi tirava
altrimenti da solo manco mi ci avvicinavo a quella media