velocità massima volata

[mikebiker]

Io certe velocità le raggiungo solo dopo un'abbondante pasto a base di legumi.....azzarola������!!!

i motori a reazione sono vieati .... solo quelli elettrici . X marco le ruote sono importanti soprattutto la posteriore ... che deve trasmettere la potenza ... al limite fatti prestare una alto profilo da un amico ... e vedi come ti trovi .
visto però lo stato di certe strade ... un ruota rigida può anche danneggiare si rimbalza e si saltella invece ke avanzare ...

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[abarthkit]

62 km/h, con 52/13, ero quasi in attacco cardiaco..😄😄, volendo potevo provare a buttare il 12 oppure 11 per vedere se cambiava di 1/2 all'ora forse, ma ho desistito la frequenza cardiaca era già al top..

 

[ValerioUK]

Voi come curate la respirazione durante uno sprint?

 

[mikebiker]

62 km/h, con 52/13, ero quasi in attacco cardiaco..����, volendo potevo provare a buttare il 12 oppure 11 per vedere se cambiava di 1/2 all'ora forse, ma ho desistito la frequenza cardiaca era già al top..

hai il kit abarth scara73 ??

 

[abarthkit]

Voi come curate la respirazione durante uno sprint?

Respirazione con la bocca esclusivamente diaframmatica fino a esaurimento e fuorigiri con successivo rallentamento e recupero e defaticamento. Poi proseguo a pedalata normale, ogni tanto queste accelerazioni a tutta le faccio durante il giro in pianura per 3/4 volte .

 

[abarthkit]

hai il kit abarth scara73 ??

No, ho il kit TD04. 👍😄

 

[salvo983]

Voi come curate la respirazione durante uno sprint?

Io no so nemmeno se respiro durante le volate.
A proposito, uno degli ultimi circuiti che ho fatto...
arriva la fuga di 7/8, faccio la volata per il 9° posto.
Vengo battuto da un tizio che parte ai 150 mt senza nemmeno alzarsi sui pedali, spingeva e basta.
Io cerco di prendergli la ruote ma in 50 mt mi da almeno 2 bici.
velocità mia max in volata, 59.4 km/h.
Ancora adesso mi chiedo come sia possibile.
E sto qua è uno sconosciuto con almeno 20 kg in + di me (ne peso 70).
Per me ha un bel motorino dentro al telaio... io stento a credere che abbia superato i 60 orari, da seduto.

 

[mikebiker]

Io no so nemmeno se respiro durante le volate.
A proposito, uno degli ultimi circuiti che ho fatto...
arriva la fuga di 7/8, faccio la volata per il 9° posto.
Vengo battuto da un tizio che parte ai 150 mt senza nemmeno alzarsi sui pedali, spingeva e basta.
Io cerco di prendergli la ruote ma in 50 mt mi da almeno 2 bici.
velocità mia max in volata, 59.4 km/h.
Ancora adesso mi chiedo come sia possibile.
E sto qua è uno sconosciuto con almeno 20 kg in + di me (ne peso 70).
Per me ha un bel motorino dentro al telaio... io stento a credere che abbia superato i 60 orari, da seduto.

lo capirai alla prossima gara ... cmq da ragazzo solo seduto 38 x 12 i 50 li facevo ... era più questione di agilità che di potenza ... e partire con un rapporto corto ti fa accellerare prima su pista si alzano all inzio ma poi quando arrivano alle loro 200 - 220 pedalate si siedono

 

[rosste]

Ma come la calcolate la volata? Per quanti metri almeno tenete la velocità max. Scusate ma non sono del mestiere ma oggi ad esempio ho fatto degli allunghi col 50 , 12 e tenevo i 50/52 x un 200m ca. Vale anche cosi??😁😁

 

[Antelao]

Io no so nemmeno se respiro durante le volate.
A proposito, uno degli ultimi circuiti che ho fatto...
arriva la fuga di 7/8, faccio la volata per il 9° posto.
Vengo battuto da un tizio che parte ai 150 mt senza nemmeno alzarsi sui pedali, spingeva e basta.
Io cerco di prendergli la ruote ma in 50 mt mi da almeno 2 bici.
velocità mia max in volata, 59.4 km/h.
Ancora adesso mi chiedo come sia possibile.
E sto qua è uno sconosciuto con almeno 20 kg in + di me (ne peso 70).
Per me ha un bel motorino dentro al telaio... io stento a credere che abbia superato i 60 orari, da seduto.

Anch'io non mi alzo....eppure,molte volte (sulle volate) riesco a passare ciclisti che menano alzati