[MENTION=37777]John65[/MENTION] e [MENTION=18774]mr wolf[/MENTION] se ci siete battete un colpo !! 
Bar Celeste (Parte 2)
- Creatore Discussione mescal
- Data di inizio
- Watchers 21
- Stato
Vivere con i genitori è bellissimo goditeli più che puoiPer seguire un regime alimentare calibrato per il nostro corpo e per un fine da raggiungere ha bisogno di molto impegno e ( credo ) di un bel bagaglio di conoscenza alimentare. Altrimenti se uno ti dice mangiati un pò di proteine e tu mangi patate non si va da nessuna parte
Oppure ci si può affidare ciecamente ad un dietologo. Direi che comunque un pò di tempo dedicato allo studio degli alimenti e al loro effetto sul nostro corpo non sarebbe male, neanche per chi non farà mai una dieta, è un pò come conoscere la geografia o la storia senza aver bisogno di andare con la bussola in Australia o aspettarsi un attacco dai Fenici
Hai pienamente ragione.
Altra cosa poi sono le persone che vivono per mangiare, perdonatemi ma io non le sopporto, ne ho nella cerchia dei miei parenti e ogni volta che ci incontriamo mi danno l' impressione di essere veramente malati oltre che deformi !! Ma forse per loro il " malato " sono io
Il mio modo di vedere le cose, è che ognuno trova la felicità in tantissime forme diverse. Per alcuni "sfondarsi" a tavola è il massimo, per altri alzarsi la domenica alle 7 per uscire in bici è il massimo, per altri ancora fare qualcos'altro sarà il massimo.
Sono punti di vista diversi, ognuno sceglie quello che gli piace di più.
Buonasera.[MENTION=37777]John65[/MENTION] e [MENTION=18774]mr wolf[/MENTION] se ci siete battete un colpo !!
Ci sono, ci sono, grazie del pensiero.
Scrivo proporzionalmente ai km che faccio cioe quasi zero. Ma leggo come se ne facessi quanti minaroby.
Perdonate se partecipo poco, e di diete poi non me ne intendo proprio.
Ciao a tutti.
Ciao grande John
è un pò che non ti si legge raccontaci un pò come ti va.....diete a parte
Sulla libertà delle scelte non vi sono dubbi che ognuno sia liberissimo di fare ciò che più gli aggrada, ma io non credo che sfondarsi di cibo continuamente sia una scelta per sentirsi felici, noi andiamo in bici ed è una scelta e stiamo bene facendo il nostro sport, c'è chi si mette a fumare per scelta poi diventa una dipendenza, un vizio che difficilmente ci si riesce a togliere e i fumatori che capiscono quello che stanno facendosi non sono felici di fumare, ma non riescono a smettere e così credo che sia anche per gli affamati / obesi / cronici, o per i bevitori accaniti, non credo sia una libera scelta, ma una specie di schiavitù difficile da togliersi da dosso, qualcuno ci riesce la maggior parte di persone no e più ingrassano e più mangiano e mentre mangiano parlano di quello che hanno mangiato il giorno prima e di quello che mangeranno il giorno dopo e delle cene a cui dovranno andare, no io non conosco nessuno che mangia in maniera anomala per libera scelta ed è felice di farlo, hanno continuamente problemi fisici, la pressione a 7000, non riescono neanche a fare le cose più banali, è come una dipendenza, uno sfogo sul quale riversare un modo di vivere che non va bene.
Ma questa è solo una mia opinione.
P.S. La figlia della mia vicina di casa ( avrà 30 anni ) è tanto grassa che non riesce più ad andare a casa sua perchè deve fare una trentina di gradini e non ce la fa più !! E ' tornata con i 2 figli a stare con la mamma che abita al piano terra e non va più a lavorare non so che malattia si faccia diagnosticare e cosa fa tutto il giorno ? Diete ? Un minimo di movimento ? No mangia e parla solo di mangiare, mangiare e mangiare ......... queste non sono scelte di vita che danno felicità e i due figli piccolini li sta facendo diventare come lei !! E' giusto ?
Ultima modifica:
io oggi ho fatto 95 km e un minimo di dislivello sui colli brianzoli (880 d+) giusto per non fare solo piattone.
Giro pedalato da solo, sono partito presto e quindi non ho trovato nessun compagno di pedale.
Tutto il giro nella nebbia con strade bagnate.
Occhiali, casco e vestiario grondavano di umidità, sembrava di essere immersi in un vaporizzatore, ma con 5 °C non era granché piacevole. Arrivato in cima a Colle Brianza ho bucato la nebbia e ho trovato il sole per 500 metri di strada, poi appena sceso sono rientrato di nuovo nella nebbia.
Ho sognato la primavera, i completi estivi, il sole........
Giro pedalato da solo, sono partito presto e quindi non ho trovato nessun compagno di pedale.
Tutto il giro nella nebbia con strade bagnate.
Occhiali, casco e vestiario grondavano di umidità, sembrava di essere immersi in un vaporizzatore, ma con 5 °C non era granché piacevole. Arrivato in cima a Colle Brianza ho bucato la nebbia e ho trovato il sole per 500 metri di strada, poi appena sceso sono rientrato di nuovo nella nebbia.
Ho sognato la primavera, i completi estivi, il sole........
Anche da me oggi nebbione... spero che martedi ci sia il sole
per la primavera e' lunga ancora hehe
Mi intrometto nella conversazione...
Stai parlando di una persona che sicuramente ha dei grossi problemi di salute (fisici o psichici che siano) cosa che non c'entra niente con chi mangia più del dovuto per il solo gusto di farlo !
Anche io non stimo che si abbuffa un giorno si e l'altro pure ma parimenti non stimo i talebani della dieta a tutti i costi !
conosco persone (Non professionisti !) che a natale mangiano una fettina di pollo arrosto e un po di insalata poi però sono sempre di pessimo umore e se un giorno saltano l'allenamento in bici non dormono la notte !
vivono male la vita e vivono male lo sport !
Come sempre nelle cose esiste una via di mezzo il controllo dell'alimentazione è una cosa giusta ma ogni tanto bisogna pur concedersi degli strappi (un dolce, una pizza, una birra con gli amici), altrimenti si vive male !
Se uno non è uno sportivo di professione perchè deve stressarsi a fare la vita del professionista ?
Se in inverno si acquista qualche chilo in più dov'è il problema ?
p.s. domani sono stato invitato a casa da un amico, polenta con salcicce e costine di maiale, vino, dolci vari, penso mangerò e berrò parecchio e senza problemi, sono in peso forma e se aumento di 1/2 chilo dormo bene lo stesso !
Mi intrometto nella conversazione...
Stai parlando di una persona che sicuramente ha dei grossi problemi di salute (fisici o psichici che siano) cosa che non c'entra niente con chi mangia più del dovuto per il solo gusto di farlo !
Anche io non stimo che si abbuffa un giorno si e l'altro pure ma parimenti non stimo i talebani della dieta a tutti i costi !
conosco persone (Non professionisti !) che a natale mangiano una fettina di pollo arrosto e un po di insalata poi però sono sempre di pessimo umore e se un giorno saltano l'allenamento in bici non dormono la notte !
vivono male la vita e vivono male lo sport !
Come sempre nelle cose esiste una via di mezzo il controllo dell'alimentazione è una cosa giusta ma ogni tanto bisogna pur concedersi degli strappi (un dolce, una pizza, una birra con gli amici), altrimenti si vive male !
Se uno non è uno sportivo di professione perchè deve stressarsi a fare la vita del professionista ?
Se in inverno si acquista qualche chilo in più dov'è il problema ?
p.s. domani sono stato invitato a casa da un amico, polenta con salcicce e costine di maiale, vino, dolci vari, penso mangerò e berrò parecchio e senza problemi, sono in peso forma e se aumento di 1/2 chilo dormo bene lo stesso !
infatti dov' è il probema ? Perchè queste estremizzazioni ?
Continuiamo a scrivere che ognuno è libero di fare quel che vuole col mangiare e ripetiamo continuamente la stessa cosa. L' esempio della mia vicina di casa ( che hai estrapolato da un discorso) ha si dei problemi di salute oggi, se li è cercati mangiando come una bestia per anni e continua a farlo tuttora ( l'ho vista nascere e il padre è disperato ) chiaramente poi ci si ritrova a pesare 100 chili a 30 anni , nascono probabilmente anche problemi psichici oltre che fisici su questo non c'è dubbio !! E tutto per mangiare a scoppiare !! Qui i talebani del cibo non ci azzeccano per nulla e non ne ho conosciuti tra noi che scriviamo nel Bar Celeste, così come non ci sono pseudo-professionisti , si parlava solo di " educazione alimentare " chiamiamola così.
Buonappetito per domani
sono cose che facciamo tutti è, nulla di strano, se vai sul mio sito troverai più appuntamenti per cene e brindisi nei prossimi giorni che appuntamenti per allenamenti in bici Questo non vuol dire che continueremo per i prossimi 365 giorni dell' anno e ci trasformeremo in trichechi parlanti ...........
Ultima modifica:
E intanto ...... hai fatto 95 Km. :rosik: e qui pioveva ......
si, alla fin fine nonostante il nebbione ho portato a casa un discreto bottino di km per questa stagione
E pensare che mi dicevo "in Liguria staranno pedalando con il sole e 7 o 8 gradi in più...." :-)
Hai forato abbastanza per passare indenne i prossimi 6 mesi .............
SPERIAMOOOOOOOOOO
no gli affettati non mi piacciono molto sulla pizza,il tempo di arrivare a casa il crudo è cotto e lo stesso per la bresaola
magari la metto io a casa........ma preferisco mettere su zucchine o melenzane,con le verdure mi piace di più
ok per il pre-uscita,al rientro ti consiglio di reintegrare subito,tempo fa ho pubblicato un articolo di un medico/nutrizionista di una squadra pro in cui spiegava che dopo una gara o un uscita lunga le "porte del glicogeno" sono spalancate per 1h circa e man mano passa il tempo si richiudono velocemente,per cui se reintegri subito,per esempio con una bibita dolce (coca o quello che preferisci) con del pane e miele o quello di energetico immediato che preferisci,serve a reintegrare quasi il 100% del glicogeno consumato durante l'uscita
io appena arrivo a casa butto giù un bicchiere di coca o un red bull,1gr di bcaa,un pezzo di parmigiano ed un paninetto al latte con miele e mi sento subito meglio senza avere fame impellente
Ciao paninetti vari vado a consegnare una bici a Pavia non mi fido troppo delle poste in questi periodi 
X domani l' utente Pike ed io abbiamo fatto invito per lungo di 5 ore (?) partenza 9,30 senza previsione di ora di rientro non si è ancora fatto avanti nessuno !! Roby vieni tu ? Ma devi andare a modino :rosik:
non mi fido troppo delle poste in questi periodi X domani l' utente Pike ed io abbiamo fatto invito per lungo di 5 ore (?) partenza 9,30 senza previsione di ora di rientro
non si è ancora fatto avanti nessuno !! Roby vieni tu ? Ma devi andare a modino :rosik:
Grazie Roberto,
dimmi dove devo battere un colpo
il brutto è che vado pochissimo in bici e scrivere mi sembra come
di volere salire sull'aereo del Papa da imbucato
però intanto raccolgo tanta c...a
Allegati
Sulla libertà delle scelte non vi sono dubbi che ognuno sia liberissimo di fare ciò che più gli aggrada, ma io non credo che sfondarsi di cibo continuamente sia una scelta per sentirsi felici, noi andiamo in bici ed è una scelta e stiamo bene facendo il nostro sport, c'è chi si mette a fumare per scelta poi diventa una dipendenza, un vizio che difficilmente ci si riesce a togliere e i fumatori che capiscono quello che stanno facendosi non sono felici di fumare, ma non riescono a smettere e così credo che sia anche per gli affamati / obesi / cronici, o per i bevitori accaniti, non credo sia una libera scelta, ma una specie di schiavitù difficile da togliersi da dosso, qualcuno ci riesce la maggior parte di persone no e più ingrassano e più mangiano e mentre mangiano parlano di quello che hanno mangiato il giorno prima e di quello che mangeranno il giorno dopo e delle cene a cui dovranno andare, no io non conosco nessuno che mangia in maniera anomala per libera scelta ed è felice di farlo, hanno continuamente problemi fisici, la pressione a 7000, non riescono neanche a fare le cose più banali, è come una dipendenza, uno sfogo sul quale riversare un modo di vivere che non va bene.
Ma questa è solo una mia opinione.
P.S. La figlia della mia vicina di casa ( avrà 30 anni ) è tanto grassa che non riesce più ad andare a casa sua perchè deve fare una trentina di gradini e non ce la fa più !! E ' tornata con i 2 figli a stare con la mamma che abita al piano terra e non va più a lavorare non so che malattia si faccia diagnosticare e cosa fa tutto il giorno ? Diete ? Un minimo di movimento ? No mangia e parla solo di mangiare, mangiare e mangiare ......... queste non sono scelte di vita che danno felicità e i due figli piccolini li sta facendo diventare come lei !! E' giusto ?
Roberto, è chiaro che in linea di massima qui dentro al bar la pensiamo tutti allo stesso modo. Personalmente le uscite in bici oltre ad a piacermi mi portano un benefico fisico e mentale, infatti se non esco un per un pò mi sento "imballato".
Detto questo è logico che poi ognuno si assesta a fare il proprio hobby/sport come meglio riesce a farlo. C'è chi vorrebbe dedicargli più tempo mo non lo ha.
D'altro canto c'è chi proprio non ha la più pallida intenzione di praticare uno sport. Per i fumatori/bevitori , beh, c'è poco da dire, quella è una dipendenza deleteria e nient'altro, però te lo dice uno che non ha mai fumato, ci vorrebbe l'opinione di qualcuno che fumasse/bevesse assiduamente e ci spiegasse il perchè continui a farlo.
ok per il pre-uscita,al rientro ti consiglio di reintegrare subito,tempo fa ho pubblicato un articolo di un medico/nutrizionista di una squadra pro in cui spiegava che dopo una gara o un uscita lunga le "porte del glicogeno" sono spalancate per 1h circa e man mano passa il tempo si richiudono velocemente,per cui se reintegri subito,per esempio con una bibita dolce (coca o quello che preferisci) con del pane e miele o quello di energetico immediato che preferisci,serve a reintegrare quasi il 100% del glicogeno consumato durante l'uscita
Scusa la domanda ma te la devo fare. A che serve reintegrare il glicogeno?
Grazie.
Ciao paninetti vari vado a consegnare una bici a Pavia
X domani l' utente Pike ed io abbiamo fatto invito per lungo di 5 ore (?) partenza 9,30 senza previsione di ora di rientro
sarebbe veramente un piacere,io quando faccio i lunghi vado sempre a "modino" specie se sono in compagnia,ieri per esempio ho fatto quasi 5h ed è voluto venire con me un caro amico neofita,per i primi 50 km siamo andati regolari a parlare poi gli ho detto di mettersi a ruota ed è rimasto li per circa 70km
poi in salita l'ho affiancato parlottando (parlavo solo io) e siamo arrivati alle macchine con lui che era felice come un bambino
serve a reintegrare il "carburante" che hai consumato nell'uscita,quando si fa uno sforzo si consuma energia (principalmente) ed il nostro deposito energetico durante uno sforzo è "aperto" a tutti gli operai che in quel momento stanno lavorando (muscoli) appena il "lavoro" finisce e gli operai devono andare via,il magazzino resta aperto il tempo necessario che tutti escano dalla fabbrica o se per caso qualcuno voglia fare dello straordinario è in quel momento che se il negozio è ancora aperto e molta energia è stata consumata,in quel periodo (in genere 1h-1h30') se si riesce a depositare più roba possibile,questa entra nel magazzino con pochi sforzi ed immediatamente............spero che questa spiegazione semplice sia stata di facile lettura - Stato
