Arrivata oggi la chiavetta ant+ garmin da collegare al pc
Stasera cerco di configurare il rullo per avere l'aderenza perfetta al copertone ......
Stasera cerco di configurare il rullo per avere l'aderenza perfetta al copertone ......
scegli il rullo dal menu a tendina, una volta che ti rileva il dongle visualizzerai una lista in cui ti da le varie opzioni di device. Cliccando sulla scritta "pair" a fianco della tipologia di device che intendi usare in pochi secondi la accoppia. Ovviamente i sensori di cadenza e/o velocità devono funzionare.Ho collegato la chiavetta ant+ al pc, come faccio a configurare il programma per vedere con il mio rullo tacx Vortex T2180 sul pc cadenza cardio e velocità??
Tramite il rullo mando tutte le informazioni al pc o servono in piu' tutti i sensori ant+ da configurare??
Ho sia la fascia cardio ant+ che i sensori di cadenza e velocità ant+ sulla bici da corsa visto che come ciclocomputer uso il mio cell samsung S5
Nel menu' DEVICE sinceramente non ci capisco molto
grazie
I. Che menù a tendina devo scegliere il rullo x trovare il mio??
Ho collegato la chiavetta ant+ al pc, come faccio a configurare il programma per vedere con il mio rullo tacx Vortex T2180 sul pc cadenza cardio e velocità??
Tramite il rullo mando tutte le informazioni al pc o servono in piu' tutti i sensori ant+ da configurare??
Ho sia la fascia cardio ant+ che i sensori di cadenza e velocità ant+ sulla bici da corsa visto che come ciclocomputer uso il mio cell samsung S5
Nel menu' DEVICE sinceramente non ci capisco molto
grazie
nella schermata device trovi subito il menu che cerchi
Ok grazie settato sua rullo che sensori.....
Altro dubbio come faccio a capire i valori da mettere nel mio gente per avere un programma adatto al mio livello di allenamento???
Ok grazie settato sua rullo che sensori.....
Altro dubbio come faccio a capire i valori da mettere nel mio gente per avere un programma adatto al mio livello di allenamento???
Fai il test per conoscere la tua FTP. Ce ne sono due.
... a volte sei peggio di me...
Fai il test per conoscere la tua FTP. Ce ne sono due.
Ma prima del test da 20 minuti o da 8 minuti come imposto i valori di FTP e LTHR?
Poi dal risultato come faccio a capire di quanto debbo alzare o abbassari i due valori??
grazie
Fai il test per conoscere la tua FTP. Ce ne sono due.
Ma prima del test da 20 minuti o da 8 minuti come imposto i valori di FTP e LTHR?
Poi dal risultato come faccio a capire di quanto debbo alzare o abbassari i due valori??
grazie
Imposta a duecento ma non ha importanza. Cerca di fare gli otto o i venti minuti al massimo. Devi arrivare all'ultimo minuto dell'ultimo dei due blocchi praticamente sfinito
Non partire a razzo per poi calare vistosamente, e neppure partire pianissimo per poi seguire una curva crescente. Cerca di mantenere una potenza stabile. Se sei sopra o sotto il grafico ci pensa il software stesso a suggerirti alla fine il tuo valore di FTP per i prossimi esercizi...
É uscita la nuova versione di Trainerroad, qualcuno l'ha già provata?
Ierisera Trainerroad mi ha proposto l'aggiornamento del sw.