Ma sai che quanto scrivi non solo non mi convince neanche un po ma addirittura rafforza i miei dubbi?
Prima di tutto gli allenamenti in Z5 sono definiti come allenamenti tra 3' e 8' e non a 5'. Solo un pazzo penserebbe di potere fare tante ripetizioni 8' sul limite superiore Z5 (forse [MENTION=35944]senzasosta[/MENTION] ce la può fare ma lui come ben sa secondo me sottostima la sua ftp in modo pazzesco
).
Inoltre la ripartizione 3'-8' è enormemente influenzata dal proprio power profile.
Inoltre la ripartizione 3'-8' è enormemente influenzata dal proprio momento durante la stagione (oggi non ne faccio 3' magari tra 4 mesi ne faccio anche 8')
Inoltre la ripartizione 3'-8' è enormemente influenzata dal proprio stato di benessere quotidiano; oggi ne faccio 7' e magari domani manco arrivo a 3', perché lo sappiamo tutti, una giornata di merza al lavoro, ho mangiato meno bene del solito, ... e questi sono fattori di cui l'allenamento deve tenere conto, il serbatoio non è fisso e pieno ogni giorno
Pensare di dire che il proprio serbatoio è 13000 ed è sempre pieno è molto meno ragionevole di dire "faccio rip e mi fermo quando la potenza cala oltre un certo livello". E' meno usabile e meno razionale.
Il tutto a prescindere da considerazioni sul modello matematico ma solo esprimendo pensieri ad alto livello (anche se poi il modello matematico non è che possa avere un enorme senso visto che si basa su ipotesi che non sono grandezze fisiche misurabili ...)