Io da piu' pro invece ho sentito che prendono sonniferi per niente "blandi", in particolare durante le corse a tappe. Altrimenti dopo un po' di giorni è praticamente impossibile dormire.
Penso che chi abbia provato sforzi lunghi ed intensi su piu' giorni conosca il fenomeno: si va a letto e l'unica cosa che si sente è il cuore che batte come un martello.
Bisogna capire perchè prendono sonniferi con dosi da cavallo..
Certo che se sommi allo sforzo fisico anche assunzioni di stimolanti ( caffeina è uno di questi..) le cose si complicano, se a questo abbini anche essere sottopeso.. sommi un altro fattore che non aiuta il recupero.
L'effetto che descrivi si manifesta nei primi giorni, poi vi è un assestamento dei ritmi dormi veglia.
Per contrastare il semplice effetto andrenalina da sforzo fisico, tendo ad escludere le dosi di sonnifero che vogliono farci passare..
Poi magari mi sbaglio..
Oggi sulla rosea c'è un'itervista al Dott. Besnati? ( forse sbaglio nome) sempre sul caso Paolini.
Mi sembra vogliano fare tutto un calderone..
Basta che tra un po' non propino storie del tipo di quella calciatore positivo, era per indurre mia compagna a smettere..
centinaia di gocce alla sera e dosi industriali di caffè al mattino per evitare il rimbambimento
e poi il tabacco messo tra labbra e denti, che pare dia euforia...e i molti prof con le gengive arrossate...quasi un'apologia al Doping...!!!