Roba da matti !!! La colpa però è anche tua che ...........vai come una moto ahahahahhahah
che poi l'ho anche scritto nel testo dell'attività "Campionato regionale cronoscalata 1°assoluto" cosa avrei dovuto mettere,motoscalata :rosik:
Bar Celeste (Parte 2)
- Creatore Discussione mescal
- Data di inizio
- Watchers 21
- Stato
che poi l'ho anche scritto nel testo dell'attività "Campionato regionale cronoscalata 1°assoluto" cosa avrei dovuto mettere,motoscalata :rosik:
io credo che se uno pensa che un' altro scrive un tempo fatto con la moto vuol dire che probabilmente l'ha fatto lui ......... ma è solo un mio pensiero.
Sai quel proverbio la gallina che canta ha fatto l'uovo penso che sia molto realistico.
Invece parlando di cose serie
mi piacerebbe sapere cosa ne pensi di eventuali barrette fatte in casa con la ricetta del panpepato.http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=5465989&postcount=4211
Invece parlando di cose serie
http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=5465989&postcount=4211
personalmente non ne ho mai fatte e non ne uso,l'ho già ribadito altre volte,preferisco pastafrolle ripiene di marmellata tipo vitqasnella o quelle ai cereali del deca o paninetti dolci con miele,in gara uso quello che mi passano e nelle lunghe distanze mi faccio paninetti con crudo o tramezzini con bresaola.
Detto ciò ho un caro amico che è vegano e so che se le prepara lui con prodotti di sua scelta,tipo ai semi e frutta secca come noci o mandorle oppure ai fichi o datteri,dice che sono buoni,ma se sono troppo da masticare e poi ci vuole 1 litro di acqua per buttarli giù non mi piacciono,preferisco cose morbide o umide da ingoiare anche intere
dopo tanto tempo ho deciso di iscrivermi a strava,ma pensa teho caricato un po di "uscite vecchie" di anni passati,come gare (gf e cronoscalate) ebbene qualcuno (e penso di sapere anche chi) mi ha segnalato come se li avessi fatti in auto "INVIDIA E'" per cui ho dato conferma che i tratti sono reali ed aggiunto delle considerazioni personali
Ti trovo come Roberto Marotta?
personalmente non ne ho mai fatte e non ne uso,l'ho già ribadito altre volte,preferisco pastafrolle ripiene di marmellata tipo vitqasnella o quelle ai cereali del deca o paninetti dolci con miele,in gara uso quello che mi passano e nelle lunghe distanze mi faccio paninetti con crudo o tramezzini con bresaola.
Detto ciò ho un caro amico che è vegano e so che se le prepara lui con prodotti di sua scelta,tipo ai semi e frutta secca come noci o mandorle oppure ai fichi o datteri,dice che sono buoni,ma se sono troppo da masticare e poi ci vuole 1 litro di acqua per buttarli giù non mi piacciono,preferisco cose morbide o umide da ingoiare anche intere
Si anch' io sono per cose facili da ingurgitare, bisogna vedere come diventa questo panpepato una volta cotto, magari proverò a farne uno piccolo per prova. ( ma chissà quando
)
Si anch' io sono per cose facili da ingurgitare, bisogna vedere come diventa questo panpepato una volta cotto, magari proverò a farne uno piccolo per prova. ( ma chissà quando
sono più per la praticità,già sono incasinato a cucinarmi per conto mio quello che mangio,pensa se dovessi prepararmi anche le barrette
Come chi di voi è iscritto a Strava saprà, che "quelli di strava" ti incitano con email come questa che mi è arrivata per segnalare che anche [MENTION=5015]minaroby[/MENTION] mi "segue" :lookaround: ma con il quale abbiamo fatto un patto di non belligeranza riguardante le puzzette
e-mail di strava:
Bene! Roberto Marotta ti sta seguendo su Strava
Ciao Pierluigi,
Wow, ma allora sei proprio un tipo speciale! Roberto Marotta ha iniziato a seguirti su Strava. Tu segui già Roberto Marotta. Facciamogli vedere di cosa sei capace.
Dacci dentro.
- I tuoi amici di Strava
La mia risposta , con il cuore sarebbe stata: ma che gli devo fare vedere, al massimo che sono bravo ad andare in bici senza le rotelle?
Il cavo ha dato qualche segnale solo qualche cambiata prima della rottura, con qualche cambiata insolitamente imprecisa e poi ha ceduto.Si gamba bene, fatica zero finito con FC media al 73% manca ancora un pò di abitudine al rapportone. Ad onor del vero sono andato con un amico solo per fare ritmo, infatti sono partito in fondo al gruppo e parlavo con lui mentre davanti sono andati subito via una ventina, dopodichè la corsa nel gruppo è stata quasi noiosa, solo alla fine sono andato avanti e sono partito sul lungo cavalcavia finale col vento in faccia per "provare la gamba" in volata e mi ha passato di un metro un solo corridore. ( anzi ora vado a controllare la velocità scaricata )
Strano il cavo non ti avesse dato delle avvisaglie di solito comincia col toppare in scalata o ad incepparsi a salire ........ hai mica passato le guaine dentro ai fori del manubrio in carbonio? Perchè i cavi durano molto più di un anno, a dire il vero io forse non li ho mai cambiati sulle mie bici ( cambio prima tutta la bici
Il cambio a riposo lo lascio sempre con le molle non in tensione, quindi sul 34x11. Ho manubrio alu fili esterni e il telaio ha passaggi cavi tutti esterni.
Boh, si vede che doveva rompersi e si è rotto :-)
Oggi ho cambiato tutto, guaine e fili di deragliatori ant e post e dei freni, e nastro manubrio, così per un po' sto tranquillo
Il cavo ha dato qualche segnale solo qualche cambiata prima della rottura, con qualche cambiata insolitamente imprecisa e poi ha ceduto.
Il cambio a riposo lo lascio sempre con le molle non in tensione, quindi sul 34x11. Ho manubrio alu fili esterni e il telaio ha passaggi cavi tutti esterni.
Boh, si vede che doveva rompersi e si è rotto :-)
Oggi ho cambiato tutto, guaine e fili di deragliatori ant e post e dei freni, e nastro manubrio, così per un po' sto tranquillo
in genere può capitare che si rompano all'altezza della testa,dove il cavo fa una curva molto accentuata e a forza di tirarlo si piega e poi si rompe,in genere io cambio tutto una volta a stagione e trovo spesso la testa molto piegata e con alcuni fili rotti,succede........
ps: dopo il mio intervento su fb e le mie considerazioni anche qui sul forum su strava le mie connessioni si sono moltiplicate,grazie a tutti i miei "seguitori" compresi scalatore e sdrex,siete come sempre simpaticissimi,sapete com'è,mi sono pure registrato con il secondo cognome e registrato con la bdc in acciaio,che è il mio muletto,si vede che a qualcuno non è andata giù il fatto di essere battuti da uno co na bdc de ferro :rosik:
Il cavo ha dato qualche segnale solo qualche cambiata prima della rottura, con qualche cambiata insolitamente imprecisa e poi ha ceduto.
Il cambio a riposo lo lascio sempre con le molle non in tensione, quindi sul 34x11. Ho manubrio alu fili esterni e il telaio ha passaggi cavi tutti esterni.
Boh, si vede che doveva rompersi e si è rotto :-)
Oggi ho cambiato tutto, guaine e fili di deragliatori ant e post e dei freni, e nastro manubrio, così per un po' sto tranquillo
Allora è sfiga, va be dai ora sei tutto nuovo per la stagione
Ehm, ehm so che non dovrei parlar di mangiare ma ........ oggi eravamo qui in casa infreddoliti e a mia moglie è venuto in mente di fare subito quel panpepato di cui avevo parlato. Quindi è andata a comprare il necessario e .......lo abbiamo fatto è divertente ma non si può resistere dall' assaggiare tutti i componenti tipo uva passa, pinoli, noccioline, mandorle, cioccolata, miele ecc.ecc. 
Lo abbiamo fatto in alcune formine di alluminio e io ho preparato delle " caccole " da, eventualmente, se resisterà ai prossimi attacchi, portarmi dietro al primo giro in bici ( tempo permettendo ).
Stasera dopo cena l' assaggio ufficiale :angrymod: ehehehheh penso che nei prossimi giorni ingrasseremo qualche etto ehehehehhehe
Veramente buono.
Quindi è andata a comprare il necessario e .......lo abbiamo fatto è divertente ma non si può resistere dall' assaggiare tutti i componenti tipo uva passa, pinoli, noccioline, mandorle, cioccolata, miele ecc.ecc. Lo abbiamo fatto in alcune formine di alluminio e io ho preparato delle " caccole " da, eventualmente, se resisterà ai prossimi attacchi, portarmi dietro al primo giro in bici ( tempo permettendo ).Stasera dopo cena l' assaggio ufficiale :angrymod: ehehehheh penso che nei prossimi giorni ingrasseremo qualche etto ehehehehhehe
Veramente buono.
Allora è sfiga, va be dai ora sei tutto nuovo per la stagione
eh si, tutto nuovo, tranne le gambe...ahahah
Va beh, per ora mi accontento delle vecchie, spingono come prima o forse anche un filo di più ma con un po' meno peso da portare in giro, e non è poco
e infatti lì si è rotto.....finché si rompono i fili pazienza
Ehm, ehm so che non dovrei parlar di mangiare ma ........ oggi eravamo qui in casa infreddoliti e a mia moglie è venuto in mente di fare subito quel panpepato di cui avevo parlato.
Stasera dopo cena l' assaggio ufficiale :angrymod: ehehehheh penso che nei prossimi giorni ingrasseremo qualche etto ehehehehhehe
Adesso guardo la ricetta, mi hai incuriosito....
Noooo.........non farlooooooo...........ok guardo che non voglio rsponsabilità su quello che accadrà !! :angrymod: ahahahahahhaahhaha
Vista, deve essere buonissimo.
Visti gli ingredienti è praticamente una bomba calorica per cui se si fa da portare in giro occorre prevedere delle microdosi, il che è anche meglio perché in poco spazio e peso ci sta un grande apporto calorico
Non è escluso un tentativo anche se il timore di cedere alla tentazione di farne strage prima ancora di salire in sella mi frena un po' :asd:
Per ora vado avanti con le mie fette di pane integrale e miele di melata, ma la ricetta è tentatrice.
Ora mi vado a mangiare due noci e poi vado a nanna, anche se io in realtà sono più goloso di salato stanotte sognerò il panpepato
Vista, deve essere buonissimo.
Visti gli ingredienti è praticamente una bomba calorica per cui se si fa da portare in giro occorre prevedere delle microdosi, il che è anche meglio perché in poco spazio e peso ci sta un grande apporto calorico
Non è escluso un tentativo anche se il timore di cedere alla tentazione di farne strage prima ancora di salire in sella mi frena un po' :asd:
Per ora vado avanti con le mie fette di pane integrale e miele di melata, ma la ricetta è tentatrice.
Ora mi vado a mangiare due noci e poi vado a nanna, anche se io in realtà sono più goloso di salato stanotte sognerò il panpepato
Ahahahah si, si anch' io preferisco il salato, ma questo mi attizzava provare a farlo. il punto è che essendo ripieno di tutta quella frutta secca ci vorranno 2 ore perchè sia disponibile, solo il miele è rapido ad essere assorbito ma assieme a quell' intruglio
magari meglio mangiarne un pezzetto 2 orette prima eheheh domani provo anche se farò solo una piccola seduta indoor. Comunque prevedo che durerà poco, come la torta alle mandorle di Varzi che mi ha portato un mio nuovo corridore sabato dalla sua cittadina e....... ho se la sono rubata o P.S. In foto il panpepato non merita sembra un pandolcino bruciato eheheh
dopo tanto tempo ho deciso di iscrivermi a strava,ma pensa te
Bene... ora sappiamo che sei finito anche tu nel tunnel della perdizione.
Addio amico, è stato bello conoscerti.
- Stato
