Bar Celeste (Parte 2)
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Ciao a tutti, weekend lungo da dimenticare 
.
Tosse devastante e qualche linea di febbre da venerdì sera. Solo ieri la febbre è passata ma comunque non sono uscito, ho pensato che era meglio un giorno di pausa in più che compromettere uno stato di salute precario.
La tosse c'è ancora, fastidiosissima, anche se forse un filo meno insistente, spero passi presto....
Va beh, vedendo il sole nel cielo azzurro ero un po' inkazzato, però la prendo come una pausa di riposo. Spero chela tosse se ne vada quanto prima, due o tre anni fa mi era venuta e continuando ad uscire mi era durata fino all'esplodere del caldo estivo....
Mi sono rilassato, ho dormito, mi sono riposato, questa settimana riprendo, vedremo come va....
Bravi a tutti i gareggianti, comunque sempre tra i primi, dei bei martelli
. Tosse devastante e qualche linea di febbre da venerdì sera. Solo ieri la febbre è passata ma comunque non sono uscito, ho pensato che era meglio un giorno di pausa in più che compromettere uno stato di salute precario.
La tosse c'è ancora, fastidiosissima, anche se forse un filo meno insistente, spero passi presto....
Va beh, vedendo il sole nel cielo azzurro ero un po' inkazzato, però la prendo come una pausa di riposo. Spero chela tosse se ne vada quanto prima, due o tre anni fa mi era venuta e continuando ad uscire mi era durata fino all'esplodere del caldo estivo....
Mi sono rilassato, ho dormito, mi sono riposato, questa settimana riprendo, vedremo come va....
Bravi a tutti i gareggianti, comunque sempre tra i primi, dei bei martelli
Ciao a tutti, weekend lungo da dimenticare
Tosse devastante e qualche linea di febbre da venerdì sera. Solo ieri la febbre è passata ma comunque non sono uscito, ho pensato che era meglio un giorno di pausa in più che compromettere uno stato di salute precario.
La tosse c'è ancora, fastidiosissima, anche se forse un filo meno insistente, spero passi presto....
Va beh, vedendo il sole nel cielo azzurro ero un po' inkazzato, però la prendo come una pausa di riposo. Spero chela tosse se ne vada quanto prima, due o tre anni fa mi era venuta e continuando ad uscire mi era durata fino all'esplodere del caldo estivo....
Mi sono rilassato, ho dormito, mi sono riposato, questa settimana riprendo, vedremo come va....
Bravi a tutti i gareggianti, comunque sempre tra i primi, dei bei martelli
Ops !! Anche tu colpito !! Ho alcuni compagni con la bronchite, purtroppo è il periodo di temperatura instabile che ci frega. Poi noi con le salite-discese non possiamo che essere colpiti a " tradimento ". Un vecchio detto ( però sempre valido ) diceva Aprile non ti scoprire e Maggio adagio, adagio .........
In questo periodo è meglio avere un pò di caldo in bici che prendere un pò di freddo. Personalmente anche se c'è il sole esco con la maglia estiva sotto e sopra la termofelpata o maglia da mezza stagione con le maniche lunghe, in salita se ho caldo me la tolgo e me la stringo in vita poi in discesa la rimetto su. Un foglio di giornale sullo stomaco, sottocasco sempre io uso un berrettino da ciclista a cui ho tagliato la visiera e se l' aria è freddina metto anche un paragola ( non so di preciso come si chiama ) leggero. A spogliarsi e a infilare nelle tasche si fa sempre a tempo.Ieri mattina invece il freddo ci ha colto di sorpresa !! 8 gradi qui da me in Riviera !! Maglia invernale quindi, alcuni avevano anche i gambali !! Il mio debutto in una gara in salita di 6 km. è cominciato male, iniziata bene la salita sulle prime rampe all' 11 e forse più, poi nei tratti dove bisognava spingere ho sentito che le gambe non c' erano ed ho preferito limitare i danni salendo a filo soglia. Alla fine un 3° posto di cat. ma la concorrenza a parte i primi 2 che sono specialisti, non era così agguerrita. Va be mi accontento ho capito che per fare questo tipo di gare bisogna arrivarci con le gambe fresche e non reduci da una battaglia in circuito
( almeno alla mia età )Dopo la gara e le premiazioni un bel centone con i compagni per chiudere in bellezza. Tutte le notizie e le foto riguardanti la gara sono postate su FB e sul nostro sito.
Ops !! Anche tu colpito !! Ho alcuni compagni con la bronchite, purtroppo è il periodo di temperatura instabile che ci frega. Poi noi con le salite-discese non possiamo che essere colpiti a " tradimento ". Un vecchio detto ( però sempre valido ) diceva Aprile non ti scoprire e Maggio adagio, adagio .........
Ieri mattina invece il freddo ci ha colto di sorpresa !! 8 gradi qui da me in Riviera !! Maglia invernale quindi, alcuni avevano anche i gambali !! Il mio debutto in una gara in salita di 6 km. è cominciato male, iniziata bene la salita sulle prime rampe all' 11 e forse più, poi nei tratti dove bisognava spingere ho sentito che le gambe non c' erano ed ho preferito limitare i danni salendo a filo soglia. Alla fine un 3° posto di cat. ma la concorrenza a parte i primi 2 che sono specialisti, non era così agguerrita. Va be mi accontento ho capito che per fare questo tipo di gare bisogna arrivarci con le gambe fresche e non reduci da una battaglia in circuito
Dopo la gara e le premiazioni un bel centone con i compagni per chiudere in bellezza. Tutte le notizie e le foto riguardanti la gara sono postate su FB e sul nostro sito.
Sono quasi certo he tutto sia iniziato 10 gg fa, in quel giorno della doppia Valcava. Sulla prima discesa, quella lato bergamasco, era molto freddo. Avevo messo i manicotti, l'antivento sopra, avevo il cappellino (lo uso sempre, con visiera) però era davvero freddo, siamo arrivati tutti in fondo con le dita delle mani "congelate", oltretutto il cappellino sotto il casco era sudato e quindi avevo freddo alla testa. Dalle prossime uscite mi porto nella tasca dei cappellini/bandane di cambio, così in ogni discesa sarò sempre "a testa asciutta". Magari mi porto anche uno scaldacollo molto leggero che ho lì nel cassetto.....
Vabbeh, di solito ero meno sensibile al freddo, si vede che con meno ciccia a fare da isolante lo avverto di più
Sono quasi certo he tutto sia iniziato 10 gg fa, in quel giorno della doppia Valcava. Sulla prima discesa, quella lato bergamasco, era molto freddo. Avevo messo i manicotti, l'antivento sopra, avevo il cappellino (lo uso sempre, con visiera) però era davvero freddo, siamo arrivati tutti in fondo con le dita delle mani "congelate", oltretutto il cappellino sotto il casco era sudato e quindi avevo freddo alla testa. Dalle prossime uscite mi porto nella tasca dei cappellini/bandane di cambio, così in ogni discesa sarò sempre "a testa asciutta". Magari mi porto anche uno scaldacollo molto leggero che ho lì nel cassetto.....
Vabbeh, di solito ero meno sensibile al freddo, si vede che con meno ciccia a fare da isolante lo avverto di più
Purtroppo se il freddo prende per strada e non era previsto c'è il rischio di beccarsi un malanno. Personalmente non sono molto daccordo sul detto che più magri si è anche più a rischio malanni, penso che sia una nostra impressione, conosco ciclisti magrissimi che non hanno mai nulla e vanno sempre in giro io dico " nudi " mi fanno stare malea vederli. Altri invece in carne e supercoperti che marciano sempre col fazzolettino al naso. Certo far uso di Vit. C nella stagione fredda può aiutare, io ne prendo una capsula al giorno sempre, se poi la sera ( come ieri sera) mi sento di aver preso troppo freddo mi prendo una Vivinc ( aspirina effervescente) a prescindere per dirla alla Totò
Purtroppo se il freddo prende per strada e non era previsto c'è il rischio di beccarsi un malanno. Personalmente non sono molto daccordo sul detto che più magri si è anche più a rischio malanni, penso che sia una nostra impressione, conosco ciclisti magrissimi che non hanno mai nulla e vanno sempre in giro io dico " nudi " mi fanno stare malea vederli. Altri invece in carne e supercoperti che marciano sempre col fazzolettino al naso. Certo far uso di Vit. C nella stagione fredda può aiutare, io ne prendo una capsula al giorno sempre, se poi la sera ( come ieri sera) mi sento di aver preso troppo freddo mi prendo una Vivinc ( aspirina effervescente) a prescindere per dirla alla Totò
Settimana scorsa ho preso sempre vit. C, e anche un paio di aspirine effervescenti nel weekend. Comunque il malessere sembra in regressione, sperèm.
Quanto al rapporto ciccia/malanni, credo anch'io che non ci sia un nesso diretto, però credo che la sensazione di freddo, cioè il soffrirlo di più o meno, sia relazionabile alla massa grassa che il nostro corpo ha.
Poi può accadere che uno sia magro e avverta molto più la sensazione di freddo rispetto a uno più cicciottello, ma si ammali comunque di meno perché poi quello dipende anche dalle difese immunitarie.
Io mi accorgo di soffrire più il freddo rispetto a un anno fa. Onestamente però ho fatto tutto l'inverno senza un raffreddore e anche l'attuale malanno sembrerebbe una cosa di poco conto.
Va beh, intanto ho trovato un'aspirina C effervescente nel cassetto della scrivania....e diamo una botta a questa tosse
Purtroppo se il freddo prende per strada e non era previsto c'è il rischio di beccarsi un malanno. Personalmente non sono molto daccordo sul detto che più magri si è anche più a rischio malanni, penso che sia una nostra impressione, conosco ciclisti magrissimi che non hanno mai nulla e vanno sempre in giro io dico " nudi " mi fanno stare malea vederli. Altri invece in carne e supercoperti che marciano sempre col fazzolettino al naso. Certo far uso di Vit. C nella stagione fredda può aiutare, io ne prendo una capsula al giorno sempre, se poi la sera ( come ieri sera) mi sento di aver preso troppo freddo mi prendo una Vivinc ( aspirina effervescente) a prescindere per dirla alla Totò
non ne posso più,di questo passo entrerò in forma a gare finite 
anche oggi freddo gelido,vento spaventoso,sono tornato spossato e mezzo sordo..........basta !!!!!!!!!!! ho bisogno di caldo
Innanzitutto auguri di pronta guarigione Paolo, sono felice di leggere che il malanno sia di poco conto. Prenditi un giorno di riposo in piu'piuttosto che uno in meno visto anche il meteo. Io non so se ad essere magri o piu' in carne faccia differanza nell'ammalarsi, personalmente l'associo abbastanza alla casualita'. Per esempio 2 mesi fa' sono uscito e mi sono subito accorto che ero vestito leggerino e poi a 20km da casa ha iniziato pure a piovere e mi aspettava una discesa di 5km, per fartela breve sono arrivato a casa congelato e gia' ero rassegnato a prendermi un malanno invece niente, neanche uno starnuto. Invece 3 settimane fa' sapete tutti che batosta mi sono beccato senza che avessi preso freddo o altro. Un mio pensiero, magari sbagliato, e' che nei periodi dove si e' stanchi o stressati il nostro corpo sia piu' vulnerabile . Cmq ieri giretto di 80 km con due belle salite di cui una col finale tipo muro, non vado malissimo considerando lo stop e le due sett di antibiotico, pensavo peggio. La cosa che noto maggiormente e' che il tempo di recupero si e' allungato, infatti oggi ero ancora stanco da ieri e infatti stasera niente bici e relax sul divano e domani vediamo me la prendo con calmaSettimana scorsa ho preso sempre vit. C, e anche un paio di aspirine effervescenti nel weekend. Comunque il malessere sembra in regressione, sperèm.
Quanto al rapporto ciccia/malanni, credo anch'io che non ci sia un nesso diretto, però credo che la sensazione di freddo, cioè il soffrirlo di più o meno, sia relazionabile alla massa grassa che il nostro corpo ha.
Poi può accadere che uno sia magro e avverta molto più la sensazione di freddo rispetto a uno più cicciottello, ma si ammali comunque di meno perché poi quello dipende anche dalle difese immunitarie.
Io mi accorgo di soffrire più il freddo rispetto a un anno fa. Onestamente però ho fatto tutto l'inverno senza un raffreddore e anche l'attuale malanno sembrerebbe una cosa di poco conto.
Va beh, intanto ho trovato un'aspirina C effervescente nel cassetto della scrivania....e diamo una botta a questa tosse
Ieri qui dalle mie parti ho incontrato alcuni col completo invernale fai conto tu come siamo messi... Io estivo con intimo pesantino e giocando con l'antivento sono stato bene ho messo la mantellina solo nelle discese lunghe ma per essere fine aprile direi che non ci siamo... E domani e giovedi mette freddo e forte vento. Avanti...
Oggi altra uscita dedicata alle sa!ite,due fatte alla grande,niente distanza contavo a 2h di essere a casa,ultimi 100m di salita mi supera una ragazza,altro che 1,5m,mi passa vede un posteggio sulla destra metta la freccia e si pianta,per istinto metto le mani sulle leve del freno ma resto incastrato tra la sua auto e quella posteggiata a destra,con l'indice gli sfondo lo stop pressato dalla leva stessa,morale dito rotto e lesione del tendine estensore della mano sx.........stagione finita...tanti sacrifici al diavolo........amen
Accidenti non ci volevaaaaaaaaaa
, mi dispiace tantissimo , chissà che incaxxatura!!!!
io non so come avrei reagito...:rosik: certo che c'è veramente molta ignoranza ed arroganza da parte degli automobilisti. In effetti ad ogni uscita si è sempre a rischio d'investimento, io per quanto possibile (avendo anni ed anni di km in moto ed in bici) cerco sempre di anticipare le mosse degli automobilisti e poi..... ci vuole anche un pizzico di fortuna.Comunque ti faccio un grandissimo in bocca al lupo per una pronta e rapida guarigione
Non ci posso credere sono troppo inc@zz@to per commentare. Robi ti auguro solo di guarire presto.
Sono senza parole... Posso solo dirti che mi dispiace tantissimo e farti i miei piu' sinceri auguri di una pronta ripresa.
Dopo le nefaste notizie di [MENTION=5015]minaroby[/MENTION] (a proposito, come va?), io invece posso dire che la tosse è in netta regressione, ormai solo qualche colpo qua e là ma molto meno fastidiosa. Stamattina rulli light perché domani esco in modalità long ride :-)
Penso che il giro che farò non sarà meno di 160 km, probabilmente di più.
Devo iniziare a fare qualche test affrontando salite medo-lunghe dopo un bel po' di km nelle gambe per vedere come le gestisco.
La salita Nesso-Colma di Sormano la attaccherò intorno al km 80.
http://www.salite.ch/sormano2.asp
Mi dovrò portare abbondanti scorte di cibo e gel, sali da mettere in borraccia, insomma........la grande abbuffata.
Spero di non prendere troppo freddo, le mie vie aeree non gradirebbero :angrymod:
Buone pedalate a tutti e un pensiero a minaroby. So bene cosa vuol dire fratturarsi e doversi fermare....in bocca al lupo e guarisci bene
Penso che il giro che farò non sarà meno di 160 km, probabilmente di più.
Devo iniziare a fare qualche test affrontando salite medo-lunghe dopo un bel po' di km nelle gambe per vedere come le gestisco.
La salita Nesso-Colma di Sormano la attaccherò intorno al km 80.
http://www.salite.ch/sormano2.asp
Mi dovrò portare abbondanti scorte di cibo e gel, sali da mettere in borraccia, insomma........la grande abbuffata.
Spero di non prendere troppo freddo, le mie vie aeree non gradirebbero :angrymod:
Buone pedalate a tutti e un pensiero a minaroby. So bene cosa vuol dire fratturarsi e doversi fermare....in bocca al lupo e guarisci bene
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Dopo le nefaste notizie di [MENTION=5015]minaroby[/MENTION] (a proposito, come va?), io invece posso dire che la tosse è in netta regressione, ormai solo qualche colpo qua e là ma molto meno fastidiosa. Stamattina rulli light perché domani esco in modalità long ride :-)
Penso che il giro che farò non sarà meno di 160 km, probabilmente di più.
Devo iniziare a fare qualche test affrontando salite medo-lunghe dopo un bel po' di km nelle gambe per vedere come le gestisco.
La salita Nesso-Colma di Sormano la attaccherò intorno al km 80.
http://www.salite.ch/sormano2.asp
Mi dovrò portare abbondanti scorte di cibo e gel, sali da mettere in borraccia, insomma........la grande abbuffata.
Spero di non prendere troppo freddo, le mie vie aeree non gradirebbero :angrymod:
Buone pedalate a tutti e un pensiero a minaroby. So bene cosa vuol dire fratturarsi e doversi fermare....in bocca al lupo e guarisci bene
Beh fratturarsi lo so bene anch'io cosa significa,dueclavicole un menisco due vertebre costole mandibola etc.etc. e adesso il dito,oggi salgo sui rulli e se al controllo di lunedì va bene il tendine riparto......
Per la tua uscita di domani non appesantirti troppo,carbo questa sera e domattina,preferisci cose masticabili ai gel,sali e mangia con regolarità......buon divertimento
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