Quanti km oggi? (parte ottava)

[Panchorello]

io ormai è un mese che non prendo le bici (hanno preso polvere, letteralmente) causa snorkeling

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[rosste]

Crono casalinga. 1000 d + , 15 km , 58'


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[painkiller92]

Primo giro dopo due settimane, tra l'altro a seguito di visita biomeccanica con con conseguenti regolazioni e cambio sella, 22km 300m di dislivello, media 23km/h...giretto misero, ma mi è stato consigliato di fare qualche giretto breve per abituarmi alla nuova posizione

 

[bikernat]

23km

 

[Baddogs]

Ritorno da ferie di 3 settimane. 90Km 1500d, imballatissimo

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km Santuario San Francesco di Paola e variazioni di percorso.

 

[FrancoBikers]

Dopo 10 giorni circa di stop oggi 37 km con una salita di 3.5 km fatti tranquillamente

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[cicling.it]

Oggi km 116,03 avg 26,7 d+ 514.
Ciao a tutti

 

[Lightwave]

130 km e 1500 dsl, non ero molto allenato, ma la voglia di pedalare e dimenticare i problemi della settimana hanno sopperito

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[albbdc]

168 Km , D+ 2200
col de joux stavolta salendo da saint vicent , ritorno con l'immancabile vento contrario valdostano ...ti sfianca più della salita!!!

 

[Kaiser Jan]

20 km per non affaticare la gamba,domani ci aspetta il gavia dai 2 versanti!

 

[Rapasave]

Ieri 340km 2000mt dsl da borgo Valsugana fino un croazia (fiume) .....oggi scarico do 60km

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[bikernat]

Ieri 340km 2000mt dsl da borgo Valsugana fino un croazia (fiume) .....oggi scarico do 60km

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grande!!!

 

[painkiller92]

Esclusivamente colline oggi!

43km 750m disl. 22,7km/h di media

 

[Simoc7]

110 km media 30.7



Partito con le gambe di legno, tornato con le gambe di marmo. Non so quale sia meglio

 

[painkiller92]

Ci metterei la firma per uscire con le gambe di legno e tornare ad oltre 30 di media 😆

 

[marco-86]

Ieri 340km 2000mt dsl da borgo Valsugana fino un croazia (fiume) .....oggi scarico do 60km

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[emoji32] complimenti...

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[Redoute]

Stamattina buon giro di 60 km, in parte in compagnia degli amici della squadra, con una salita impegnativa (pure per il vento contrario oltre che per la pendenza...) di 4,5 km circa.

 

[FrancoBikers]

Oggi 131 km attorno il monte grappa e nonostante il giro non presenti salite di rilievo alla fine sono usciti comunque 1000m d+

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[Alro]

Oggi poco piu di 100 km di vallonato da Uppsala a Stoccolma partecipando alla ultima tappa di Ride of Hope, manifestazione ciclistica per la raccolta di fondi per la ricerca sui tumori dei bambini.
Le gambe e anche lo spirito ringraziano