@Kar: siamo sulla stessa barca allora, mezzo kilo più mezzo kilo meno! 


Pane Angeli penso faccia lievito per dolci da almeno 50 anni...![]()
Occhio che la coda di paglia che ti piglia fuoco eh?!![]()
Mi pare lapalissiano che il discorso valga per tutti, qui in Piemonte come in ogni regione italiana dove l'allevamento è economia importante.
Il discorso sulla fiorentina è dettato dal fatto che, se vai a vedere i capi di chianina macellati, se conti quante vertebre hanno la vitella e il vitello, se consideri che la fiorentina la si ricava recidendo vertebra-vertebra, ti accorgerai benissimo di come sia impossibile che tutti i ristoranti che vantano 'fiorentina di chianina' possano realmente servire carne di tale razza
Il 'tanti', come insegna la nostra grammatica, è un aggettivo indefinito... indefinito appunto, è il contesto gli fornisce valore: in questo caso, fossero anche solo 10, sarebbero comunque tanti, anzi troppi, visto che una frode in commercio o una frode alimentare in allevamento, macellazione ecc. è cosa per me gravissima
chiuso OT

@Kar: siamo sulla stessa barca allora, mezzo kilo più mezzo kilo meno!![]()
10 frustate di apprezzamento![]()
Eh, ma bisogna andare giù... Per me il minimo è 75 kili. Adesso mi sento bene, ma non benissimo! :angrymod:

visto che (non so perché) mi han regalato uno di quei frullatori della braun pieno di accessori pensavo di ...usarlo.
l idea era di sostituire qualche spuntino o integrare qualche pasto.
nel post allenamento l ho usato spesso. un po di proteine (enervit di solito), del vitargo se ne ho voglia, magari goccetto di latte ma più che altro acqua. son quasi certo che ci dovrei aggiungere ben altro per renderlo completo .
se qualcuno ha esperienza o ha link utili ben venga.

io ti consiglio latte scremato, Whey alla vaniglia, avena solubile, banana e cannella
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la cannella l ho vista suggerita spesso in effetti. ho notato anche la ricotta tra i must e le mandorle ...(che dicono di tostare me che non ho intenzione di fare)
Non ti dirò che è poca roba. Ti dirò invece: le piccole gocce fanno i grandi fiumi.
(Che sia la volta buona)

Non ti dirò che è poca roba. Ti dirò invece: le piccole gocce fanno i grandi fiumi.
(Che sia la volta buona)



Senti dacci dentro. Io sono passato in 4 mesi da 105 a 88 e credimi che non è stata dura. Ci vuole solo volontà soddisfazione è tanta.Visita dal nutrizionista:
- nuovo peso 107.9 kg. -0.8 kg rispetto a 15 giorni fa, si può fare di più ma almeno si inizia a invertire la tendenza. Persi 2 cm di giro fianchi e giro vita
Senti dacci dentro. Io sono passato in 4 mesi da 105 a 88 e credimi che non è stata dura. Ci vuole solo volontà soddisfazione è tanta.
Non ti dirò che è poca roba. Ti dirò invece: le piccole gocce fanno i grandi fiumi.
(Che sia la volta buona)