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Uno dei tanti. All'epoca facevo rulli in condominio sempre verso le 6/6,30. A volte anche per più di 2 ore (ma come facevo?!??!?!?).
Il solaio di quella casa era sottile al punto che a volte ero io a sentire quelli che stavano sotto. Nonostante questo non mi ha denunciato nessuno.
Io penso che già fare rulli è limitante in sè come esercizio rispetto alla pedalata su strada (anche se conosco molte persone che pur utilizzando in inverno solo i rulli hanno ottimi risultati); se poi non si utilizza uno strumento di livello è ancora peggio. A questo punto vale la pena investire. In fondo, se ci pensi, è come pagare l'abbonamento annuale a una palestra, con il vantaggio che il trainer Ti resta per anni (si spera) mentre della palestra Ti rimane solo il ricordo di qualche bella gnocca (se c'è!).
Ti ho convito?
io sono un criceto per cui sono di parte, adoro l indoor anche se come molti ho cominciato per esigenza allenandomi spesso a orari indecenti.
Concordo sul fatto che se ci si vuole davvero allenare indoor valga la pena fare un investimento e procurarsi qualcosa quantomeno di medio livello (flux e soprattutto questo direto ora).
Non concordo sull essere limitante, una volta che la pedalata è simulata in maniera consona, come questi trainer fanno, si possono fare indoor sessioni di qualità e quantità come fuori diventa difficile fare.
innanzitutto si sfrutta ogni minuto di pedalata, non esiste la parte iniziale per raggiungere la strada giusta, la rotonda, la precedenza, il semaforo, il compagno che va troppo piano/forte.
Ci si può concentrare totalmente sulla pedalata, sui parametri, senza badare alla propria sicurezza.
A questo ovviamente va aggiunto quello che è stato lo stimolo iniziale per la creazione di queti oggetti...il fuggire al buio, al freddo e alle intemperie.
Noi siamo in italia e abbiamo un clima che favorisce l uscita sicuramente, ma conosco moltissimi ciclisti e triathleti stranieri (conosciuti proprio per la nostra comune 'passione' per l indoor) che preparano anche gare lunghe 95% indoor.
Poi ovviamente questo non vuol dire che sia meglio che fuori ma solo che ci sono diversi contesti da valutare.
detto questo...qualcuno che ci sta pedalando e che magari ha avuto altri trainer può far un paragone su come la pedalata è simulata?
io ho un lemond e molti trainer li ho solo provati senza mai possederli... visto che tutti dicono che come realismo pedalata il lemond è uno dei top trainer...vorrei capir cosa ci 'perdo' ..