ciao a tutti oggi per la prima volta ho fatto un giro ( 80km e 1100 mt di dislivello) con il cardiofrequenzimetro, volevo chiedere se qualcuno ci capisce qualcosa su come interpretare i dati della fc e può darmi un parere.
tendo a pedalare con un ritmo costante senza strappi con diversi fuorisella in salita ma anche in pianura.
il giro è questo io ho 44 anni e peso 76 kg
https://www.strava.com/activities/1373213520/overview
tendo a pedalare con un ritmo costante senza strappi con diversi fuorisella in salita ma anche in pianura.
il giro è questo io ho 44 anni e peso 76 kg
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