Ma scusate cosa servono allora i test ftp o cp ?? io uso anche wko4 é inserisco i valori ftp nuovi in più o in meno nella data che viene eseguita.
Anzi trainingpeaks quando rileva un nuovo ftp superiore in automatico mi chiede con email di aggiornare il valore nella App.
Beh, si, per FTP andrebbero ovv.eseguiti dei test di controllo nel corso della stagione.
Per chi svolge solo attività outdoor(e sarebbe l'ideale) è più semplice.
Nel caso di attività miste indoor/outdoor potrebbero risultare differenze ripetibili(stabili), relative a FTP, anche abbastanza significative.
Questo per vari motivi, tecnici(trainer,pm,bici,software...), fisiologici, ambientali, psicologici, ecc.
Non trovando il giusto bilanciamento tra le due modalità e per garantire la congruità del PMC andrebbero caricati nel software di analisi dati coerenti. (FTP corrispondenti o serie Watt rettificati)
Dovresti cercare di gestire due serie parallele e comparate di controlli FTP, indoor e outdoor.
Il TSS risultante da ogni singola attività serve al PMC(CTL,ATL,TSB) e deriva dall'elaborazione dei vari NP, IF e FTP combinati con il tempo.
NP necessita di elaborare varie medie tra i watt prodotti, IF deriva dal rapporto tra NP e FTP.
In GCh potresti caricare in alternativa (x compatibilità con PMC) :
opz.a) valori FTP relativi alla specifica modalità di allenamento (manuale in opzioni Zone Power o manuale in Serie/Dati per singola attività)
opz.b) aggiornamento serie Watt modalità Indoor (con funzione automatica aggiorna Watt %)
Manipolazioni da applicare se effettivamente necessario, se le differenze tra outdoor e indoor risultassero minime ... eviterei.
ps
Da valutare, se necessario, per tutto il regresso non regolarizzato sarebbero disponibili funzioni automatiche per ripopolare grandi quantità di dati.
Comunque da analizzare se e come operare in automatico in alternativa a mano.