Merenda con amici : o di capra e vino rosso [emoji39]
Quelle sono le vere merende, io invece infuso alla mela/cannella/etc. e un vassoio pieni di dolci, per fortuna sono riuscito a limitarmi o almeno mi illudo di esserci riuscito.
Merenda con amici : o di capra e vino rosso [emoji39]
Mannaggia mannaggia ma come si fa a cenare con proteine in polvere? Vivi mica sulla stazione spaziale? [emoji12]
A parte tutto non hai mangiato na mazza [emoji849]
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IdoloMerenda con amici : o di capra e vino rosso [emoji39] Vedi l'allegato 160223
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Chiedo cortesemente a Never di bannare per 1 settimana Guido dopo il post ... Cena: Proteine in polvere
Cena:
proteine in polvere
P.P.S. dopo cena posto la giornata, che mi ha visto fare un esperimento "interessante"
Per qualcuno che scrive qua forse peggio!E' una frase in codice per dire che sei andato con un uomo?
L’ho scritto il perché.Posso chiederti perchè???
Non discuto che uno faccia delle cene minuscole (oddio, in realtà un po' sì, ma ormai ho capito che sei lo Swarovski dell'endocrinologia quindi non mi stupisco più). Contesto il perchè "giocarsi" la possibilità di mangiare cibo vero (dato che presumo cenerai a casa e non in auto mentre guidi...) con delle proteine in polvere. Cioè: ma tua moglie non ti dice niente??? Nemmeno Elettrico fa cene così (e lui per altro almeno vince ), è mille volte meglio la sua cena con polpo senza sale, 50g di pane e 2 finocchi sconditi almeno mangia qualcosa di soddisfacente (non raccontarmi che cenare con proteine in polvere sia soddisfacente perchè sai anche tu che staresti dicendo una balla).
P.S. bresaola o altro eh, non parliamo di cose strane...
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P.P.S. dopo cena posto la giornata, che mi ha visto fare un esperimento "interessante"
Scusa ma queste proteine in polvere come le assumi?
...probabilmente sciolte con qualche acido per superare l'effetto "centro commerciale " .le sniffa
Dopo quel pranzo, se ceno pure, facile che poi vedo i draghi volanti [emoji33]
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...ma scusa per una pizza e mezza che saranno forse 1000kCal? Dopo 2h30 di bici hai integrato a malapena il consumo energetico e nemmeno i CHO visto che quelle pizze hanno più grassi che CHO. Proteine okay, ci stai dentro.
Molto meglio una cena, eventualmente light, con carbo e pro magari povera di grassi (ma che so, uno stufato di verdure super gustoso, con un paio di uova, una insalata di pollo condita con senape...ti potrei fare 1000 esempi).
È evidente che dietro le proteine alla sera ci sta un disagio, vedi di superarlo perché così non va affatto bene, se non altro perché non se ne vede la ragione (appunto non hai come obiettivo andare a vincere la Nove Colli)
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