OT
la mia settimana in periodo gare è in effetti strutturata in modo simile:
lunedì riposo attivo; martedì palestra+trasformazione; mercoledì riposo attivo o passivo; giovedì qualità; venerdì scarico; sabato sgambata pre gara; domenica gara.
Chi sa che cosa c'era dentro!!!
Il mercoledì non è riposo attivo ma costruzione importante, 3 h al medio alto non è poco, il martedi non si tocca la bici ....