Ok, riduttivo, ma la strada è quella, altrimenti si continua con i propri errori e ci si aspetta di essere compatiti...
consigli per principiante molto sovrappeso
- Creatore Discussione ikaro1971
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Infatti è tutt'altro che riduttivo, anzi, in presenza di certe patologie diventa ancor piu fondamentale, oltre ad esserne in taluni casi anche la causa
stiamo parlando di una persona che non conosciamo , fondamentalmente . in linea generale concordo ovviamente con voi ma non cosi' categoricamente e senza se e senza ma. tutto qui.
ps. anche perche' non vorrei mai sentirmi rispondere: ma che azz ne sapete voi di me !!
Il mio nutrizionista lavora insieme a medici che si occupano di obesi e grandi obesi...mi ha raccontato che sono al max un 5% i casi dovuti ad aspetti genetico/metabolici....
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Ultima modifica:
Mi sembra chiaro che non la pensiamo molto diversamente.
C'entra la predisposizione ad aprire il frigo più che altro
Io tutta sta acrimionia non la capisco,è ovvio che se uno si ingozza di ogni roba e un'altro fa una dieta controllata,il peso dipende da questo tipo di comportamento e non da diversità metaboliche,ma mi sembrava implicito,inutile da scrivere.Poi io parlavo di salute in senso generale mica orientata solo alla bici.Fortunatamente le mie priorità sono altre rispetto allo stare chini come forsennati su una bici da corsa.De gustibus....
e allora?
Comunque siamo su bdcforum, naturale che il discorso gira attorno alla bici.
Anch'io io non faccio tante ore sulla bdc anche perché preferisco alternare con altri sport...
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Alternare vari sport è un'idea saggia, oltre a tenere sotto controllo il peso, si fanno lavorare altri muscoli, che con il solo ciclismo sono penalizzati.poi è ovvio che uno scalatore non passerà le sue giornate in sala pesi
Alternare vari sport è un'idea saggia, oltre a tenere sotto controllo il peso, si fanno lavorare altri muscoli, che con il solo ciclismo sono penalizzati.poi è ovvio che uno scalatore non passerà le sue giornate in sala pesi
Mmhhh... quindi non posso essere uno scalatore...??? [emoji33][emoji24]
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Come dico sempre al mio socio (alto 2 cm in meno di me ma 18 kg più leggero
): "L'importante è sentirsi scalatori dentro" 
Fatta!
Abile arruolato!!
FcMax 177[emoji6]
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A parte che è acrimonia, ma tu l'avevi buttata sulla predisposizione che tradotto per il 90% dei sovrappeso, è una scusa per poter mettersi a posto con la coscienza e continuare a mangiare la qualunque. Perché possiamo girarla e raccontarci cosa vogliamo se ingrassi è perché introduci più di quello che ti serve, stop, non c’è nessun altro motivo. Non si tratta di fare una dieta controllata e nemmeno di stare chini su una bici, si tratta di mangiare il giusto.
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