Il metabolismo magari se lo tieni allegro non rallenta di botto con l'età. Io che sono vecchia (40 anni), non supero mai i 47 kg, e mangio 5 volte al giorno senza problemi.certo, non mangio al fast food, ma se uno si allena....le calorie le consuma!
consigli per principiante molto sovrappeso
- Creatore Discussione ikaro1971
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Il metabolismo magari se lo tieni allegro non rallenta di botto con l'età. Io che sono vecchia (40 anni), non supero mai i 47 kg, e mangio 5 volte al giorno senza problemi.certo, non mangio al fast food, ma se uno si allena....le calorie le consuma!
no, dicevo che sei a 3000 stando alla scrivania nel senso del metabolismo, a quell'età anche se non fai niente tutto il giorno (la notte spero sia più attiva) consumi tranquillamente.
eh, allenarlo serve, ma dipende anche dalla genetica... secondo me non è che da ragazza fossi una cicciona !
(oggi tutti a vedere il gran sasso invece che pedalare, eh ?)
Significa che se una "ragazza giovane" è cicciona la colpa è della genetica?
Da ragazza facevo tanto sport, quindi no non ero cicciona!
Certo, oggi solo 130 km di buon'ora, ora si guarda il giro!
Secondo me se passassi tutto il giorno sul divano peserei molto di più, altro che genetica
bonny92
Scalatore
Si si avevo capito il problema sarà quando mi fermero o rallentero un po' coi km, dato che di alcolici non ne bevo ma tra fast food e dolci.. ogni giorno qualche "porcheria" una volta una fetta di crostata il giorno dopo il McDonald's quello dopo torta di rose e il budino e la brioches comunque è colpa di mia madre[emoji1] [emoji1].
Ora poi che ha visto che stavo calando probabilmente pensa che stia morendo di fame[emoji1] [emoji1]
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Comunque io resto dell'idea che se un ciclista si allena regolarmente (5 volte a settimana più il giro del week end),non beve alcolici e non mangia dolciumi dopo cena... non ingrassa. Non è possibile dai...
Se uno vuole non ingrassa con molto meno dai...[emoji6]
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Mmm si, sono d'accordo su tutto... anche perché siamo quasi coetanei e il metabolismo allegro lo abbiamo tutti e due. Ma il senso del mio discorso era rivolto al confronto col neanche trent'enne non così attivo. A 25 anni bastava una frazione di quello che faccio ora per buttare giù ciccia, questo volevo dire.
Come potrebbero essere moltissimi altri alimenti...
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1) e quindi? Grasso fobico?
2) direi MOOOOOLTO soggettivo
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1) affatto, ma mi sembrava che il titolo del thread fosse "consigli per principiante molto sovrappeso", e non "la prova del cuoco". Avrò letto male.
2) Ovvio che è soggettivo, come il 99% di quanto si afferma su un qualunque forum.
1) Boh tu hai perso 2 chili da febbraio io ne ho persi dieci da fine marzo mangiando più di 2kg di mozzarella di bufala la settimana, basta essere in deficit...
Comunque l’autore del 3d ha specificato che non ha alcun interesse a dimagrire.
2)la soggettività é sul fatto della poca digeribilità dei latticini. Tu forse ne soffri, tanti, compreso l’autore del 3d probabilmente no
Comunque i grassi in deficit calorico non fanno ingrassare, questo non é soggettivo, é matematico
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