se con quel passo no chiudi l allenamento vuol dire che la zona non è stimata correttamente. la Z2 è di solito sufficientemente ampia per esser gestita alla bisogna, c'è il giorno in cui stai alto o basso a seconda delle sensazioni. IO in un lungo parto sui 120 per finire sui 140.
io penso che sia come coi watt in bici....potendo si va con quelli, alla bisogna i bpm fungono allo scopo, ma c'è un motivo se in allenamento si usano sempre di più a discapito dei bpm.
Intendo che a seconda di come è il mio fisico lo vedo con i battiti. Nel senso, se il giorno prima ho fatto il lungo in bici vedo dai battiti che la mia z2 a secco in termini di passo non riescirei a tenerla per tutto l'allenamento, non perché sia sbagliata la zona ma perché muscolarmente o con le energie non ci sono e si riflette appunto sui battiti.
@joe_caltotip una situazione simile mi è successa quest'anno. nel senso che il mio passo di z2 ha iniziato a essere essere spesso in z1 alta, ma visto l'obbiettivo non me la sono sentita di abbassare il passo.