Non schizzi però dovresti andare molto meglio di chi è della tua stessa altezza e poi magari sei poco allenatoIo ci sto dentro alla formula..sono 182cm x 67kg ora in inverno...ed in salita non schizzo per nulla!!
club dal peso fuorilegge
- Creatore Discussione federoccoroberto
- Data di inizio
meglio schizzare in camera da lettoIo ci sto dentro alla formula..sono 182cm x 67kg ora in inverno...ed in salita non schizzo per nulla!!
a parte scherzi, ne conosco più di uno magro come un chiodo ma che è fermo....allenarsi costantemente in stato di denutrizione o uscire per i lunghi mangiando 3 semi e 4 mandorle per paura di ingrassare non è certo il modo migliore per raggiungere una condizione atletica soddisfacente. anche perchè gli amatori non usano gli "additivi" dei pro per sostenersi.
non è detto.Non schizzi però dovresti andare molto meglio di chi è della tua stessa altezza e poi magari sei poco allenato
dipende anche dai watt...e dalla genetica...fortunatamente. se sei un non responder puoi dimagrire e allenarti quanto vuoi ma sarai sempre fermo (non mi riferisco a batch, è discorso generale)
Scherzavo..beh si non vado poi malissimo..ma ogni tanto ci sono certi tori che spingono tanti di quei watt che anche se sono 80kg e passa danno molto da fare sul passo o in salite medie,la vera differenza per rapporto peso la fai solo in quelle molto dure e lunghe quindi sono molto poche,non negli strappi o quelle pedalabili...parlo sempre di gente pesante ok ma ben allenata,escludo subito chi e' sovrappeso con la pancia...senza contare anche che in un tipico giro in gruppo a tirare fai fatica,senti piu' il vento ecc...percio' all'atto pratico si riduce di molto il possibile vantaggio,a meno di percorsi dolomitici e poi neanche..non sono cmqe uno scalatore puro,non sono 160cm x 50kg eh...ma di bello ce almeno che non faccio alcuna fatica a rimanere su questo peso,no diete e mangio ogni cosa senza ritegno,ma sono cosi da quando sono nato per costituzione...Non schizzi però dovresti andare molto meglio di chi è della tua stessa altezza e poi magari sei poco allenato
vero!..puoi avere anche un rapporto peso invidiabile ma se spingi meno watt finisce li...
verrà un gioiellino!
se in taglia 56 me la potresti pure prestare
io sono sempre convinto che in ambito amatoriale anche un non responder possa togliersi delle belle soddisfazioni.
certo non vinci le gare (nemmeno quelle del palazzo) ma non prendi nemmeno ore dai vincitori.
ho conosciuto davvero pochissime persone che con allenamenti e tutto il resto non sia riuscita a migliorare considerevolmente...
e per la quasi totalità dei casi magari c'era qualche altro problema...
io nel mio piccolo qualche risultato soddisfacente (per le mie ambizioni) l'ho colto in gara.
andare a podio di categoria a pochi minuti dai primi (gare gf mtb) con i miei km annui (circa 8000 di cui 2000 stimati sui rulli) lo reputo un grandissimo risultato.
è chiaro che non potrò mai competere con chi di km ne fa di più e magari di maggior qualità.
basta avere l'onestà di conoscere i propri limiti e riconoscere i meriti degli altri.
la passata stagione è stata un tantino sfortunata (caduta nella prima gara a marzo e stop di un mesetto), ma nel periodo migliore sono arrivato a circa 320 Watt di ftp/cp per 73/74 kg.
probabilmente questi numeri potevano essere un tantino migliori senza quel mese di stop ma alla fine non avrebbero cambiato molto nel mio palmares...
"per essere un secco da 63 kg non và poi male"
è l'unica soddisfazione che noi leggeri possiamo prenderci in pianura tirando davanti al gruppo dei tori per qualche centinaio di metri
se ti accontenti vivi bene
in attesa che la strada si impenni ovviamente
quando sono in forma d'estate io sono 70 kg...... bici compresa
Io nel 2014 ero 174cm per 67kg e in gara spingevo a 3,53w/kg e arrivavo a stento a metà classifica 
Tornando a noi, che attacco da 110 e reggisella da 27,2 con offset da 10 a massimo 20mm mi consigliereste per alleggerire?
Tornando a noi, che attacco da 110 e reggisella da 27,2 con offset da 10 a massimo 20mm mi consigliereste per alleggerire?
Diciamo quelli che servono per alleggerire bene senza compromessi.
Anche freni, dato che i Ciamillo Lekki 8 me li hanno dovuti rimborsare per mancanza di disponibilità.
Extralite x attacco e Darimo per il reggisella ( Da Mauro se non è in giro a cazzeggiare x Milano )
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Io nel 2014 ero 174cm per 67kg e in gara spingevo a 3,53w/kg e arrivavo a stento a metà classifica
Tornando a noi, che attacco da 110 e reggisella da 27,2 con offset da 10 a massimo 20mm mi consigliereste per alleggerire?
Come attacco Extralite e vai sul sicuro
110mm
Quindi mi confermate ciò che avevo già visto. Freni immagino Cane Creek.
Ma a questo punto mi sa che aspetto i nuovi lavori di Grigiocarbonio, Mauro mi ha fatto vedere in anteprima il nuovo attacco manubrio ed è SPAZIALE.
Ma a questo punto mi sa che aspetto i nuovi lavori di Grigiocarbonio, Mauro mi ha fatto vedere in anteprima il nuovo attacco manubrio ed è SPAZIALE.
Sull'attacco io preferisco ancora l'alluminio di Extralite, anche se sulla mia ho messo Deda Superleggero come reggisella ( con aquilette modificate e viti in Ti) e Superleggero RS come steam
Io sono indeciso, lo stem Extralite è sempre lo stesso e ce l'hanno tutti, un po’ troppo convenzionale ormai. Ho uno stem Deda Superzero ma non è poi così leggero.
Devo vedere quelli Darimo, ammesso che ne faccia perché non è un’azienda che seguo.
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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