Scusatemi l' ot ma allora faccio schifo io che in estate quando sto in piena forma sono 160 cm x 56 kg x 325 watt
club dal peso fuorilegge
- Creatore Discussione federoccoroberto
- Data di inizio
- Watchers 84
beh con 5,8 watt/kg sei un prof...
considera che con 5,2 watt su kg in ambito amatoriale si vincono le gare (almeno quelle di paese)...
con 5 si arriva nei primi 20...
Tranquillo, sei il il re dell'OT [emoji23]
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Generale......
Stai calmo Generale.... [emoji6][emoji23]
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Se non sbaglio su Stava sei Generale Lee da Avellino, e mi pare che sei lontanuccio giusto un po’ dai 5,8kw/kg di cui parli...
Beh,non ha specificato per quanto... Io potrei dire che ho 1000 w, ma conta poco come dato se non è commisurato ad un periodo di tempo. Potrebbero essere i watt su picco da 1 minutoSe non sbaglio su Stava sei Generale Lee da Avellino, e mi pare che sei lontanuccio giusto un po’ dai 5,8kw/kg di cui parli...
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Beh immagino di media, non credo abbia molto senso parlare di picchi.
Anche perché se il picco è 325 forse è meglio pensare a qualche altro sport...
beh se si parla di ftp/cp il dato è sicuramente riferito a 60 min...
poi si può discutere se sia mmp o map, ma non credo sia questo il caso
https://bikeebike.it/product/best-e-bike-kit-1500w/
se non fosse che si rompono le pedivelle per la mia conseguente ed inaudita potenza le consiglierei a tutti .
Certo appesantisce la bdc
se non fosse che si rompono le pedivelle per la mia conseguente ed inaudita potenza le consiglierei a tutti .
Certo appesantisce la bdc
D
Deleted member 120944
Guest
Beh, un bell'aiutino certamente , con questo potrei anche smettere di pedalare sempre in Versilia
e inerpicarmi sul Passo delle Centocroci 
e arrivare a casa ancora prima che la mia signora metta in funzione il cellulare.
Cmq i 325 w sono intesi come picco tenuto nella prova di sforzo fatta a gennaio 2018 per circa 2 minuti al 95 % della fc (181 bpm) poi il medico ha interrotto la prova.
si questo lo sapevamo visto che lo hai postato un po' dappertutto e come ti e' stato detto comprati un MP (ve ne sono di tutti i tipi e prezzi) e fai un bella prova per valutare la tua FTP, perche' a volte mi sembra che tu goda ad essere dileggiato (senza offesa), poi va da se' che siamo abbondantemente OT da un po'
ma un attacco così è sicuro, oppure alla prima caduta della bici da ferma si piega? Non voglio fare polemica, ma con gli attacchi manubrio nella mia vita ciclistica ho avuto qualche problema
ma un attacco così è sicuro, oppure alla prima caduta della bici da ferma si piega? Non voglio fare polemica, ma con gli attacchi manubrio nella mia vita ciclistica ho avuto qualche problema
Mai nessun problema, in vita mia ho rotto solo una sella ed una ruota posteriore.
Con Extralite vai sul sicuro. Sono CNC, viti in titanio rullate, prove di sforzo ben oltre la sicurezza.ma un attacco così è sicuro, oppure alla prima caduta della bici da ferma si piega? Non voglio fare polemica, ma con gli attacchi manubrio nella mia vita ciclistica ho avuto qualche problema
Prodotto Made in Italy.
Usato personalmente . Zero problemi. 2 soldini in più ben spesi
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Non ho voglia e denaro per un PM.
Su strava ,non avendo il PM, cmq i watt li calcola in modo empirico.
Quindi sapendo che al 95% sviluppo 325 w so che viaggiando in soglia (90% a 171 bpm) sto sui 275 w.
Mi è capitato che tornando da Positano ho camminato con una fc tra il 90 e 93% salvo in quei momenti di "recupero" dove c' era un pò di discesa e in 2 occasioni dove mi son fatto dare il cambio.
Cmq non vuol dire niente e vi volevo dire che vi voglio bene
Su strava ,non avendo il PM, cmq i watt li calcola in modo empirico.
Quindi sapendo che al 95% sviluppo 325 w so che viaggiando in soglia (90% a 171 bpm) sto sui 275 w.
Mi è capitato che tornando da Positano ho camminato con una fc tra il 90 e 93% salvo in quei momenti di "recupero" dove c' era un pò di discesa e in 2 occasioni dove mi son fatto dare il cambio.
Cmq non vuol dire niente e vi volevo dire che vi voglio bene
Quello che conta è che mi diverto come un pazzo e delle volte faccio lo stronzo facendo delle tirate di collo ai miei compagni, come delle volte alcuni più forti di me lo tirano a me.