Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
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- Watchers 194
- Stato
e quanto dislivello?
Poco poco,solo 5000mt sto facendo solo del fondo ad andatura blanda
Ieir sono riuscito a fare solo 1 ora e 10 minuti;
134 battiti medi;
164 max;
100 pedalate medie;
media di 26 km/h;
per una trentina di km con meno di una decina di ripetute in medio-veloce.
Oggi spero di uscire, ma il cielo non è dei migliori: coperto, freddissimo e umido, inoltre non so a che ora tornerò a casa.
134 battiti medi;
164 max;
100 pedalate medie;
media di 26 km/h;
per una trentina di km con meno di una decina di ripetute in medio-veloce.
Oggi spero di uscire, ma il cielo non è dei migliori: coperto, freddissimo e umido, inoltre non so a che ora tornerò a casa.
Io sono fermo da Dicembre. Finchè non avrò gli esiti delle analisi che farò sabato (dolore ai.....maroni!) devo stare fermo....
Oggi si riparte per un altro giretto.... Spero almeno in una 60 ina di km.... sto andando lentamente in crescendo... il primo giro in Dicembre era stato di 25 km 
... dopo 3 mesi di fermo 
... dopo 3 mesi di fermo
D
Deleted member 2182
Guest
Oggi 62km con 2 colline per 635m di dislivello, temperatura ottimale, ora gambe di legno sotto la scrivania 
0 Km da due settimane. tra febbre e poi vacanze non ho fatto una sola uscita in bici. fortunatamente non ho preso peso...
da domenica si torna in sella, non vedo l'ora!!!
da domenica si torna in sella, non vedo l'ora!!!
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