Quanti km oggi? (parte prima)

[Sadelbi]

Oggi Numana and back. 110.6Km, 3h45, 30Km/h. Gran parte del giro in compagnia di due Naturino. Bello peccato la pioggia!

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[Virenk]

Oggi qui da me piove, quindi un bel riposo assoluto.

 

[Scalatore]

104 Km Di Meditazione....

 

[7merak7]

35 km!

 

[vmr56]

oggi 114 km eravamo in 6, con grandi menate(a 50 km.) e relativi recuperi e quasi 34 di media.

 

[stress]

Questi sono il grafico e il riassunto dell'uscita odierna:
Per Fede: Fc max oggi 201!!!!

Buone pedalate!!

 

[vmr56]

erano le 10 più o meno...ma non ho incontrato mai nessuno!

io ho iniziato la discesa del fadalto alle 9,42 e alle 9,57 ho girato a destra al bivio di revine lago, ero vestito di rosso. dDurante la discesa ne ho incontrati 4-5 che salivano, ma non assieme per questo ti ho chesto l'orario.

 

[paolino_ve]

65km in passeggiata.

 

[#fede#]

Questi sono il grafico e il riassunto dell'uscita odierna:
Per Fede: Fc max oggi 201!!!!

Buone pedalate!!

quanti km hai da inizio anno?

 

[wolfango]

oggi cicloturistica x un totale di 91 km

 

[bolivar]

Oggi Numana and back. 110.6Km, 3h45, 30Km/h. Gran parte del giro in compagnia di due Naturino. Bello peccato la pioggia!

Ma non avevano le maglie nuove? e le bici erano le Cervelo?
Ieri Ascani e Marinangeli erano "aggiornati"

 

[stress]

quanti km hai da inizio anno?

Dal 14 gennaio ad oggi 510 km e 3100 m di dislivello.
Da inizio dicembre 1012 Km e 6600 m di dislivello.
Peccato quel mal di gola a inizio gennaio e il male ai tendini dopo quella caduta.
Oggi avrei almeno 1600 Km e 10 Km di dislivello.
Adesso per 2 settimane uscita solo la domenica.
Poi si ricomincia con 2/3 uscite durante la settimana + 1 la domenica
L'obbiettivo resta quello di terminare dignitosamente (ovvero con la bici e restare in piedi dopo l'arrivo) la Stockalper.

 

[fabulous]

Oggi 130 con due salite toste nell'ultima mezz'ora... sommati ai 120 in solitaria di giovedì mattina (ho bigiato al lavoro...) non sono male.

 

[markus]

Oggi 96km con la squadra con 2 salitelle a buon ritmo

 

[Sadelbi]

Ma non avevano le maglie nuove? e le bici erano le Cervelo?
Ieri Ascani e Marinangeli erano "aggiornati"

No, no! Versione allenamento, divise e bici Sab dell'anno scorso.
Con ogni probabilità uno dei due era Massimiliano Giunti. :asd2:

Voi dove siete stati oggi?

 

[rossifumi]

Zero.

 

[utah]

163km oggi ho veramente mangito l'erba:impic:

 

[bolivar]

Voi dove siete stati oggi?

S.Ginesio passando da colli Vasari Tolentino e ritorno circa 116 Km , il dislivello non l'ho ancora visto, ma la salita per andare a S.Ginesio ha dei pezzi che non gradisco :smile: (10/12%)

 

[blacksilversurfer]

90 km a 26.5 km/h di media.

abbiamo tirato abbastanza..... sono a pezzi!

 

[CAVALLO PAZZO]

Dopo il riposo di ieri, finalmente un fondo lungo: 150 km a 3/4.