Bibbione degli integratori

[Valdelsa]

Lo yogurt greco se non ricordo male è lo stesso che compro io in un altro supermercato, lo vendono con il marchio E.......a ed è prodotto in Grecia. IL tanto famigerato Fage, è prodotto in Lussemburgo, non penso che importino il latte dalla Grecia, e lo fanno pagare quasi il doppio...

Il fage mi pare fatto in Italia, l’altro come giustamente hai detto viene dalla Grecia, proprio per questo lo prendo più volentieri, se no che yogurt greco è

Prodotti bici scontati

 

[Joe_T]

IL tanto famigerato Fage, è prodotto in Lussemburgo, non penso che importino il latte dalla Grecia.

Allora...
Le cose quando volete dirle, o le dite per come sono realmente...o rischiate poi di dire delle grosse inesattezze.
Mi riferisco alla Fage.. che a tutt oggi, pur avendo sede legale in lussemburgo e diverse sedi di produzione sparse per il mondo. è di proprietà GRECA.
Nata ad Atene nel lontano 1926..dove vi è rimasta con la sede Principale Fino a una decina di anni fa.

il Yogurt greco lo hanno inventato loro.
Non gli Altri.
Nel 1968 mio Padre comprò una Casa in Grecia (Parga) venduta nel 99 e ci ho passato tutte le estati dal mio primo Anno di vita fino ai 21 anni.

Negli anni 80 gli yogurt, ed il Latte fage già li trovavi nei piccoli supermercati Greci.. Gusto frutta (banana e Fragola) e quello solo Intero.
il 2% e lo 0% ancora non esistevano.. lo Mangiavo a merenda..sotto all ombrellone.
E ai ristoranti gli consegnavano i secchi di 10 kg.. che utilizzavano per preparare Lo Tzatziki..
..Io invece nei secchi vuoti ci mettevo i Cefali che pescavo...

in quegli Anni lo "Yogurt Greco" Lo mangiavi in Grecia è basta.
Detto questo.. Da Amante del prodotto, e della cucina Greca Tutta... ( ma non quella dei ristoranti Greci In Italia che restano dei mediocri surrogati...) Ne ho provati tanti... di Yogurt che vengono venduti come Yogurt Greco.
E nessuno.. Si avvicina nemmeno lontanamente al Fage. Ne come sapore, ne come consistenza, ne come niente.
My two Cent.

 

[pedalone della bassa]

non mi esprimo, perche è giusto basarsi sul prezzo, ma anche giusto non basarssi sul prezzo, purtroppo abbiamo 2 valori di misurazione....prezzo e marca....
il prezzo decisamente troppo basso , una dimarca costa 3 € fosse costata 1.50 1.80 ci poteva stare la qualità e non il nome,
Marca in genrale lidl è un triscount da cui cerco di non incappare.... IMHO

so che il prezzo è basso
ho letto i valori nutrizionali e ne ho prese due, per provare
quando le proverò, poi ne valuterò la "bontà" (per me)

 

[Il Trattore]

so che il prezzo è basso
ho letto i valori nutrizionali e ne ho prese due, per provare
quando le proverò, poi ne valuterò la "bontà" (per me)

Ma la "bontà" non la valuti al palato, ma interrogandoti sulle materie prime.
Anche le barrette Prozis sono buone al palato (e sono probabilmente le più economiche sul mercato), peccato contengano grassi TOTALMENTE IDROGENATI.

 

[pedalone della bassa]

Cos è questo Formaggio Quark??
Non Conosco..
Dici dici...

è un formaggio, che come valori nutrizionali assomiglia allo yogurt greco, ma con una consistenza più "soffice". lo si utilizza, spesso, per fare dolci. io l'ho preso, perché poi intendo utilizzarlo come dolce alla sera (con l'aggiunta di una crema al caramello a zero calorie e qualche noce)

esiste anche la versione con aggiunta di panna, che, per me, lo rende buonissimo. ovvio, ha un maggior apporto di grassi, ma per me, in questo momento, non è un problema

oramai lo trovo solo al Natura SI

 

[pedalone della bassa]

Ma la "bontà" non la valuti al palato, ma interrogandoti sulle materie prime.
Anche le barrette Prozis sono buone al palato (e sono probabilmente le più economiche sul mercato), peccato contengano grassi TOTALMENTE IDROGENATI.

la bontà intesa come gusto. per due barrette, non è che mi sconvolga la vita
non ne ho preso un tir

 

[Joe_T]

è un formaggio, che come valori nutrizionali assomiglia allo yogurt greco, ma con una consistenza più "soffice". lo si utilizza, spesso, per fare dolci. io l'ho preso, perché poi intendo utilizzarlo come dolce alla sera (con l'aggiunta di una crema al caramello a zero calorie e qualche noce)

esiste anche la versione con aggiunta di panna, che, per me, lo rende buonissimo. ovvio, ha un maggior apporto di grassi, ma per me, in questo momento, non è un problema

oramai lo trovo solo al Natura SI

è questo?

 

[pedalone della bassa]

è questo?
Vedi l'allegato 234196

sembra proprio di si

io ho preso questo

 

[never give up!]

ma che integratori sono il Fage e il formaggio quark?

mah...

 

[juri74]

Allora...
Le cose quando volete dirle, o le dite per come sono realmente...o rischiate poi di dire delle grosse inesattezze.
Mi riferisco alla Fage.. che a tutt oggi, pur avendo sede legale in lussemburgo e diverse sedi di produzione sparse per il mondo. è di proprietà GRECA.
Nata ad Atene nel lontano 1926..dove vi è rimasta con la sede Principale Fino a una decina di anni fa.

il Yogurt greco lo hanno inventato loro.
Non gli Altri.
Nel 1968 mio Padre comprò una Casa in Grecia (Parga) venduta nel 99 e ci ho passato tutte le estati dal mio primo Anno di vita fino ai 21 anni.

Negli anni 80 gli yogurt, ed il Latte fage già li trovavi nei piccoli supermercati Greci.. Gusto frutta (banana e Fragola) e quello solo Intero.
il 2% e lo 0% ancora non esistevano.. lo Mangiavo a merenda..sotto all ombrellone.
E ai ristoranti gli consegnavano i secchi di 10 kg.. che utilizzavano per preparare Lo Tzatziki..
..Io invece nei secchi vuoti ci mettevo i Cefali che pescavo...

in quegli Anni lo "Yogurt Greco" Lo mangiavi in Grecia è basta.
Detto questo.. Da Amante del prodotto, e della cucina Greca Tutta... ( ma non quella dei ristoranti Greci In Italia che restano dei mediocri surrogati...) Ne ho provati tanti... di Yogurt che vengono venduti come Yogurt Greco.
E nessuno.. Si avvicina nemmeno lontanamente al Fage. Ne come sapore, ne come consistenza, ne come niente.
My two Cent.

 

[juri74]

Allora...
Le cose quando volete dirle, o le dite per come sono realmente...o rischiate poi di dire delle grosse inesattezze.
Mi riferisco alla Fage.. che a tutt oggi, pur avendo sede legale in lussemburgo e diverse sedi di produzione sparse per il mondo. è di proprietà GRECA.
Nata ad Atene nel lontano 1926..dove vi è rimasta con la sede Principale Fino a una decina di anni fa.

il Yogurt greco lo hanno inventato loro.
Non gli Altri.
Nel 1968 mio Padre comprò una Casa in Grecia (Parga) venduta nel 99 e ci ho passato tutte le estati dal mio primo Anno di vita fino ai 21 anni.

Negli anni 80 gli yogurt, ed il Latte fage già li trovavi nei piccoli supermercati Greci.. Gusto frutta (banana e Fragola) e quello solo Intero.
il 2% e lo 0% ancora non esistevano.. lo Mangiavo a merenda..sotto all ombrellone.
E ai ristoranti gli consegnavano i secchi di 10 kg.. che utilizzavano per preparare Lo Tzatziki..
..Io invece nei secchi vuoti ci mettevo i Cefali che pescavo...

in quegli Anni lo "Yogurt Greco" Lo mangiavi in Grecia è basta.
Detto questo.. Da Amante del prodotto, e della cucina Greca Tutta... ( ma non quella dei ristoranti Greci In Italia che restano dei mediocri surrogati...) Ne ho provati tanti... di Yogurt che vengono venduti come Yogurt Greco.
E nessuno.. Si avvicina nemmeno lontanamente al Fage. Ne come sapore, ne come consistenza, ne come niente.
My two Cent.

 

[RmatteoR]

Visto che è venuto fuori nella discussione sull'alimentazione, allego link in merito a test sugli effetti del siero di latte rispetto alle proteine dei piselli .

 

[sepica]

Visto che è venuto fuori nella discussione sull'alimentazione, allego link in merito a test sugli effetti del siero di latte rispetto alle proteine dei piselli .

devo ancora leggerlo tutto pero spunto decisamente interessante...

 

[pedalone della bassa]

qualcuno ha mai provato ad integrare con la creatina?
so che per le attività di endurance non è molto utile (anche perché dovrebbe dare ritenzione idrica, e percio' aumento di peso), ma visto che ho in programma due mesi di esercizi, in palestra, di sola forza massimale......mi stava venendo una mezza idea di sperimentare anche questa

 

[Il Trattore]

qualcuno ha mai provato ad integrare con la creatina?
so che per le attività di endurance non è molto utile (anche perché dovrebbe dare ritenzione idrica, e percio' aumento di peso), ma visto che ho in programma due mesi di esercizi, in palestra, di sola forza massimale......mi stava venendo una mezza idea di sperimentare anche questa

Io. Provato nel periodo pre-lockdown con il classico protocollo (4gg di "carico" a 20g al giorno suddivise in 4 somministrazioni, dopodiché un mese a 5g al giorno). Nessuna variazione apprezzabile nel peso, nessun problema gastrointestinale (come tanti accusano, specie nelle fasi di carico), nessun guadagno in termini di picco massimo di watt sui 5 secondi. Abbandonata...

 

[sepica]

qualcuno ha mai provato ad integrare con la creatina?
so che per le attività di endurance non è molto utile (anche perché dovrebbe dare ritenzione idrica, e percio' aumento di peso), ma visto che ho in programma due mesi di esercizi, in palestra, di sola forza massimale......mi stava venendo una mezza idea di sperimentare anche questa

La creatina ha un grosso problema ritenzione idrica ...e se fai esercizi in palestra ti ritroveresti due gambe grosse grosse ....ma piene di acqua..

 

[pedalone della bassa]

Io. Provato nel periodo pre-lockdown con il classico protocollo (4gg di "carico" a 20g al giorno suddivise in 4 somministrazioni, dopodiché un mese a 5g al giorno). Nessuna variazione apprezzabile nel peso, nessun problema gastrointestinale (come tanti accusano, specie nelle fasi di carico), nessun guadagno in termini di picco massimo di watt sui 5 secondi. Abbandonata...

siamo o.t., ma comunque, io intendo forza massimale come "base", per poi poter lavorare maggiormente sulla forza resistenza
il picco massimo non si riferisce alla forza esplosiva? (che, visto il livello e le gare che intendo fare non mi "interesserebbe" molto)

 

[mauretto]

Visto che è venuto fuori nella discussione sull'alimentazione, allego link in merito a test sugli effetti del siero di latte rispetto alle proteine dei piselli .

Quindi nessuna differenza, per quanto può valere lo studio

 

[RmatteoR]

Quindi nessuna differenza, per quanto può valere lo studio

Esatto, nessuna differenza significativa.

 

[never give up!]

Non ho letto, ma era una integrazione e resto alimentazione libera? o venivano sostituite tutte le proteine in un caso con whey e nell'altro con proteine pisello?

perchè se era un integrazione non mi sorprende il risultato, mica sono robe miracolose...servono per aumentare l'introito proteico...
nella seconda ipotesi, invece, una differenza me l'aspetterei , ma è una mia idea...