A parte gli scherzi e tornando seri perchè la bilancia può mentire?
Non fraintendetemi, voglio capire, sto cercando di imparare e capire meglio le cose
Non fraintendetemi, voglio capire, sto cercando di imparare e capire meglio le cose
la colazione del ciclista.(parte 4)
- Creatore Discussione ares c50
- Data di inizio
- Watchers 93
La mia opinione soggettiva è si!
Dipende dal giro, se devo fare sopra le 3 ore mangio tranquillamente più di 600 cal, per poi alimentarmi ogni ora, per giri sotto le due ore colazione normale 300 cal ca.. ma dipende sempre da tanti fattori che ognuno di noi conosce sulla propria persona, capacità di metabolizzare grassi, intensità dislivello etc etc
Ti dici: "eh sarà ritenzione; eh sarà il cortisolo; eh sarà che mi sono pesato 10' dopo rispetto al solito..."
Dico la mia: a pene di cane!!!
No, seriamente... Io non guardo in modo preciso (eufemismo) la ripartizione. Mangio 3 o 4 banane, quindi carbo; cioccolato fondente, quindi carbo, grassi e (pochissime) proteine; frullato mix carbo e proteine.
Ah, anche il caffè lungo. Senza quello non mi alleno.
Non mi piace. Lo bevo solo perchè continuo a vedere su Instagram i pro che lo bevono. Sono soprattutto quelli della Trek... non credo che postino per "marchetta"...
Non mi piace. Lo bevo solo perchè continuo a vedere su Instagram i pro che lo bevono. Sono soprattutto quelli della Trek... non credo che postino per "marchetta"...
ecco..ti "perculiamo" per questo...ti "offendi" (virgolettato) ma tu poi insisti...Ah, anche il caffè lungo. Senza quello non mi alleno.
Non mi piace. Lo bevo solo perchè continuo a vedere su Instagram i pro che lo bevono. Sono soprattutto quelli della Trek... non credo che postino per "marchetta"...
boom di vendite di caffè americano
a meno di fine trollata...allora stiamo al gioco
il caffe è fondamentale amio avviso , a perte se uno si allena o meno, ovvio dipende dai soggetti.Ah, anche il caffè lungo. Senza quello non mi alleno.
Non mi piace. Lo bevo solo perchè continuo a vedere su Instagram i pro che lo bevono. Sono soprattutto quelli della Trek... non credo che postino per "marchetta"...
Ma fig.a sto scherzandoooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ecco..ti "perculiamo" per questo...ti "offendi" (virgolettato) ma tu poi insisti...
boom di vendite di caffè americano
E' pure stra buono il caffè!!! Rigorosamente amaro e rigorosamente Nespresso!!!
What else?
no, non sbagli...
ma qui c'è un retaggio del detto di fare colazione abbondante...e nessuno ha mai specificato cos'è quest'abbondante...
quella che per me è una colazione normale per un altro potrebbe essere abbondante e viceversa
parlavo soggettivamente, io devo per forza partire con un caffe, ripeto è a sensazione soggettiva
infatti bisogna capire che si intende per abbondante... anche perche a volte è soggettiva di come uno si appesantisce.
eh...mi stavo preoccupandoMa fig.a sto scherzandoooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
E' pure stra buono il caffè!!! Rigorosamente amaro e rigorosamente Nespresso!!!
What else?
