uso anch'io gli albumi in brick, ci spalmo sopra il burro di anacardi o arachidi, oppure fo una base di albumi e sopra ci metto un paio di uova intere a rinforzo
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la colazione del ciclista.(parte 4)
- Creatore Discussione ares c50
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- Watchers 93
uso anch'io gli albumi in brick, ci spalmo sopra il burro di anacardi o arachidi, oppure fo una base di albumi e sopra ci metto un paio di uova intere a rinforzo
Se ci metti una rete metallica diventa antisismico 100%
Non hai mai mangiato dei Tuorli crudi battuti?quando leggo di tuorli divisi dagli albumi mi piange il cuore.
uso i prosciutto per rendere il tutto più stabile
Io anni fa mi limitavo a metterci solo un po di zucchero, poi spulciando nei topic passati della colazione, ho trovato dellr "elaborazioni" niente male..
E spesso quando faccio uscite brevi al mattino presto ne batto 2-3 tuorli con una manciata di uvetta, un cucchiaino di zucchero, una punta di cannella, e me li mangio a mo di cremina con un paio di savoiardi. Una Droga.
I'ovetto... Ma scherzi!?! Sai quante galline ho fatto piagne???
Scherzavo sugli albuni in brick, mi paiono una cosa "chimica" un pò finta
Giusto per dire di non farsi troppe fisime…Dopo ti aspettiamo per la confessione e la remissione dei peccati nell'altro thread
Ho aperto la foto prima di leggere e ho pensato: "Purè di patate alle 6 di mattina?"
Ma secondo voi questo topic quanti decessi da infarto ha causato tra i cultori della buona cucina (anzi, semplicemente della cucina)?
si rifanno sul 3d dell' Angolo del pasticcere almeno la hanno qualche gioia
Infatti volevo scriverlo, almeno di là si vede qualche vera opera d'arte
kikhit
Scalatore
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Infatti volevo scriverlo, almeno di là si vede qualche vera opera d'arte
vabbè ma chi (come me ad esempio) ama buona cucina e si concede dei dolci, è perché solitamente mangia pulito e consapevole e proprio per questo non ha problemi de peso, de panza e non ha turbe psicologiche legate all'alimentazione (o almeno, non troppe :-) ).
pedalone della bassa
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post uscita mattutina
il "solito": 200 ml di albumi, 50 ml di latte di mandorla, 70 gr di farina d'avena
il tutto, poi, condito con cannella e sciroppo zero calorie al caramello
poi 3 gallette con marmellata
tot. 750 calorie
tiè al dimagrimento
il "solito": 200 ml di albumi, 50 ml di latte di mandorla, 70 gr di farina d'avena
il tutto, poi, condito con cannella e sciroppo zero calorie al caramello
poi 3 gallette con marmellata
tot. 750 calorie
tiè al dimagrimento
Pre: caffè triplo + 200 kcal prevalenza cho
1h50 buon ritmo e poco dislivello
Post 250 gr yogurt, 1 banana 100 gr
1h50 buon ritmo e poco dislivello
Post 250 gr yogurt, 1 banana 100 gr
io stamani 200g di fage + muslei frutta + albumi e crema di anacardi e 1 tazza di latte.
Ma quanto albume butti per fa quel pastone? io con la confezione da 1/2litro ci fo 3/4 volte