Rilevato dalla bilancia Garmin può essere il 7% come può essere il 25%grasso corporeo 13,2%
Rilevato dalla bilancia Garmin può essere il 7% come può essere il 25%grasso corporeo 13,2%
Pizza+birra = +1kg pulito dalla sera alla mattinaCapitano a che a voi giorni in cui il peso sballa parecchio?
Martedì 70,3 in linea con la settimana precedente oggi 71,6
Seriamente Mauretto, è da un mese che non mi peso. Non vedo l'ora che termini la scuola per dedicarmi più assiduamente all'attività sportiva.hai sbagliato persona. Sulla fine OT sono d'accordissimo
Quindi, tornando a bomba IT, come procede? Siamo scesi sotto ai 100 finalmente?
Concordo, con pizza + birra c'è ritenzione idrica con la pala: se poi alla pizza si sostituisce un tagliere salumi e formaggi e lo si associa alla birra...si può arrivare tranquillamente anche attorno ai 2 kg.Pizza+birra = +1kg pulito dalla sera alla mattina
Variazioni grosse in più senza cibi particolari le ho solo in giornate con picchi di cortisolo per stress eccessivo: lunghissimo/granfondo la domenica, lunedi peso in linea, martedì accumulo di liquidi anche superiore al kg
Come ho scritto a Mauretto poco fa: è da un mese che non mi peso.Essere in democrazia non autorizza ad offendere.
E visto per rimanere in tema, come vá con il peso? A quanto sei arrivato?
Si poi termina la scuola e inizia il grest, la festa della birra, le partite degli Europei, la spiaggia, la piscina del sabato pomeriggio, le grigliate, la gita a Gardaland, la nonna che vuole andare al santuario, e sticaxxiSeriamente Mauretto, è da un mese che non mi peso. Non vedo l'ora che termini la scuola per dedicarmi più assiduamente all'attività sportiva.
Degli altri sinceramente non mi interessa, penso a me. E se dico che in questo momento non me la sento di allenarmi perchè mi sento psicologicamente svuotato è perchè le cose stanno così, che piaccia o meno. Di certo non ho bisogno dell'approvazione altrui per le mie scelte.Si poi termina la scuola e inizia il grest, la festa della birra, le partite degli Europei, la spiaggia, la piscina del sabato pomeriggio, le grigliate, la gita a Gardaland, la nonna che vuole andare al santuario, e sticaxxi
Qui c’è gente che lavora 10h al giorno e si allena 20h a settimana. Alcuni anche con famiglia. Basta accampare scuse.
@andry96 che problemi hai per ridere ad una battuta così demenziale? Contattami in privato se hai le palle e il coraggio, piuttosto che ridere deliberatamente.Si poi termina la scuola e inizia il grest, la festa della birra, le partite degli Europei, la spiaggia, la piscina del sabato pomeriggio, le grigliate, la gita a Gardaland, la nonna che vuole andare al santuario, e sticaxxi
Qui c’è gente che lavora 10h al giorno e si allena 20h a settimana. Alcuni anche con famiglia. Basta accampare scuse.
La cosa migliore se sei psicologicamente stanco è prendere la bici è farsi km senza pensieriDegli altri sinceramente non mi interessa, penso a me. E se dico che in questo momento non me la sento di allenarmi perchè mi sento psicologicamente svuotato è perchè le cose stanno così, che piaccia o meno. Di certo non ho bisogno dell'approvazione altrui per le mie scelte.
Questo è vero: ma vedi, la bici aiuta a calare: mediamente, sui 130-140 bpm medi, e con il mio peso saranno sulle 5-600 Kcal bruciate in un'ora.La cosa migliore se sei psicologicamente stanco è prendere la bici è farsi km senza pensieri
Che poi nella tua situazione non è che se non vai in bici non puoi calare eh
@andry96 che problemi hai per ridere ad una battuta così demenziale? Contattami in privato se hai le palle e il coraggio, piuttosto che ridere deliberatamente.
Tranquillo ti ho già risposto, è inutile che fai il permaloso e accampi scuse, metti il lucchetto al frigo se vuoi dimagrire se no restano chiacchiere sulla tua saluteLa cosa migliore se sei psicologicamente stanco è prendere la bici è farsi km senza pensieri
Che poi nella tua situazione non è che se non vai in bici non puoi calare eh
Posso permettermi una piccola riflessione, senza che te la prendi perchè non vuole essere un attacco sia chiaro...Seriamente Mauretto, è da un mese che non mi peso. Non vedo l'ora che termini la scuola per dedicarmi più assiduamente all'attività sportiva.
Invece bollo eccome: fin a prova contraria ci troviamo in democrazia.
Seriamente, poniamo che finita la scuola aumenti (si spera) l'attività fisica, aumenti i consumi, perdi un pò di peso. Ok, tutto bello.Seriamente Mauretto, è da un mese che non mi peso. Non vedo l'ora che termini la scuola per dedicarmi più assiduamente all'attività sportiva.
possiamo aspettare 2 gg...Ps: mi spiace che sia stato bannato, mi sarebbe piaciuto leggere la sua risposta (ennesima scusa, ennesimi buoni propositi gettati al vento)
Come ammette lui stesso è tutto un problema di testa, al netto di dietisti, bicicletta e quant'altro.
ma anche 2 mesi o 2 anni...tanto mi sa che la tiritera non cambierà mai.possiamo aspettare 2 gg...
Basterebbero 2-3 mesi con un buon nutrizionista che ti segue e indirizza nel canale alimentare in modo appropriato, un amico da 102 kg in 6-7 mesi (i restanti 3-4 mesi ha poi fatto da solo) e sceso sotto i 90 il tutto con una bici da supermercato e ovviamente un alimentazione bilanciata.Oppure valuta il supporto o intervento medico perché imho se vai avanti così non la risolvi
Il nutrizionista serve ben poco se non hai la convinzione, stesso discorso per fumo, alcool droga ec eccBasterebbero 2-3 mesi con un buon nutrizionista che ti segue e indirizza nel canale alimentare in modo appropriato, un amico da 102 kg in 6-7 mesi (i restanti 3-4 mesi ha poi fatto da solo) e sceso sotto i 90 il tutto con una bici da supermercato e ovviamente un alimentazione bilanciata.