Obiettivo dimagrimento 2021

[Zugnajima#11]

Io sto anno sono parecchio ingrassato, ho provato a perdere i kg di troppo cambiando strada, rientrando a casa in ritardo, mandando sms fasulli ma niente, non riesco a seminarli.
Quando qualcuno mi chiede come mai non ho gli addominali, gli rispondo: li ho dimenticati in Italia, la prossima volta li porto, credici!
Si fa per sdrammatizzare...

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[SoftMachine]

Io sto anno sono parecchio ingrassato, ho provato a perdere i kg di troppo cambiando strada, rientrando a casa in ritardo, mandando sms fasulli ma niente, non riesco a seminarli.
Quando qualcuno mi chiede come mai non ho gli addominali, gli rispondo: li ho dimenticati in Italia, la prossima volta li porto, credici!
Si fa per sdrammatizzare...

Attento che cio' che semini, cresce...

 

[Zugnajima#11]

Attento che cio' che semini, cresce...

Cresce solo la panza, e solo per colpa mia, devo ritrovare la voglia di pedalare, di tenermi da conto, voglia che ho perso da qualche parte, forse sotto alla cassettiera, ora guardo meglio...

 

[SoftMachine]

Cresce solo la panza, e solo per colpa mia, devo ritrovare la voglia di pedalare, di tenermi da conto, voglia che ho perso da qualche parte, forse sotto alla cassettiera, ora guardo meglio...

Controlla bene e cerca di ritrovarla di corsa...
Non vorrai far arrabbiare il tuo Agente...

 

[lupin IV]

Cresce solo la panza, e solo per colpa mia, devo ritrovare la voglia di pedalare, di tenermi da conto, voglia che ho perso da qualche parte, forse sotto alla cassettiera, ora guardo meglio...

 

[Zugnajima#11]

La seconda che hai detto...

 

[martin_galante]

pesata dopo quasi 2 mesi di inattività causa frattura rotula, sorpresa ho perso 1 chilo ...della serie labicinonserveauncazzo
PS: quanto mi manca pedalare

Negli ultimi due anni ho avuto diversi stop a causa del ripresentarsi di un vecchissimo problema (dovuto ad incidente), che insieme alla chiusura della palestra ed altri fattori hanno limitato molto la mia attivita' sportiva. Il peso e' rimasto sostanzialmente invariato nonostante io mangi davvero moltissimo. Ma di certo non mi illudo di aver mantenuto la forma fisica. Mi basta contare le trazioni o fare un ramp test su zwift che la dura verita' viene a galla.

 

[Nick_colnago]

Negli ultimi due anni ho avuto diversi stop a causa del ripresentarsi di un vecchissimo problema (dovuto ad incidente), che insieme alla chiusura della palestra ed altri fattori hanno limitato molto la mia attivita' sportiva. Il peso e' rimasto sostanzialmente invariato nonostante io mangi davvero moltissimo. Ma di certo non mi illudo di aver mantenuto la forma fisica. Mi basta contare le trazioni o fare un ramp test su zwift che la dura verita' viene a galla.

Prima di parlare di forma fisica mi piacerebbe tornare camminare senza stampelle poi una volta tornato in sella ne riparleremo...ma la faccenda è bella lunga

 

[mauretto]

Prima di parlare di forma fisica mi piacerebbe tornare camminare senza stampelle poi una volta tornato in sella ne riparleremo...ma la faccenda è bella lunga

Ma rulli niente? A me dopo due giorni dall'operazione alla tibia con impianto di chiodo endomidollare da 30cm mi hanno messo a pedalare sulla cyclette. Poi non so, magari il tuo caso e'diverso

 

[martin_galante]

Prima di parlare di forma fisica mi piacerebbe tornare camminare senza stampelle poi una volta tornato in sella ne riparleremo...ma la faccenda è bella lunga

Caspita due mesi di stampelle sono duri. Io a febbraio non sono riuscito a camminare per un mese, non potevo fare un solo gradino in alcun modo. Quel che posso consigliarti, ovviamente, e' di pensare nel lungo termine. Perdere qualche kg o rimettersi in forma costa niente (o quasi). Ma portarsi dietro gli acciacchi, rappresenta un peso continuo per il corpo e la mente, che purtroppo ci accompagnera' fino alla fine.

 

[Nick_colnago]

Ma rulli niente? A me dopo due giorni dall'operazione alla tibia con impianto di chiodo endomidollare da 30cm mi hanno messo a pedalare sulla cyclette. Poi non so, magari il tuo caso e'diverso

Certo basterebbe piegare il ginocchio

 

[mauretto]

Certo basterebbe piegare il ginocchio

Devi tenerlo immobile? Per lo meno fisioterapia te la fanno fare?

 

[Nick_colnago]

Devi tenerlo immobile? Per lo meno fisioterapia te la fanno fare?

Sì certo lo porgo a 90 gradi circa quindi non manca tanto e mi mettono in cyclette...
Cmq siamo completamente ot quindi meglio tornare in temA

 

[pedalone della bassa]

ecco, problema che a me non si porrà mai, essendo, i mei, ben tutelati di un considerevole strato di ciccia

 

[mauretto]

Dovendo scegliere meglio un infortunio agli addominali che una patologia legata al grasso addominale....

 

[Cancello del Roero]

Due settimane fa ho iniziato di nuovo la dieta insieme a un nutrizionista. Mercoledì avrei la prima pesata per vedere se il piano alimentare è tarato giusto. Mi presenterò con 1,3 kg in più rispetto alla pesata di partenza.
Qualcosa è andato storto...

 

[never give up!]

 

[Il Trattore]

Due settimane fa ho iniziato di nuovo la dieta insieme a un nutrizionista. Mercoledì avrei la prima pesata per vedere se il piano alimentare è tarato giusto. Mi presenterò con 1,3 kg in più rispetto alla pesata di partenza.
Qualcosa è andato storto...

Beh mica hai specificato che piano fosse. Se il piano alimentare era tarato per l'ingrasso allora stai facendo molto bene

 

[Cancello del Roero]

Lasciate perdere, iniziare una dieta nella settimana con 5 cene a cui non puoi dire di no non è stata un genialata

 

[Il Trattore]

Lasciate perdere, iniziare una dieta nella settimana con 5 cene a cui non puoi dire di no non è stata un genialata

L’importante è non dirlo alla nutrizionista, così lei darà la colpa all’intolleranza alle noci, oppure al picco glicemico dello yogurt bianco