Obiettivo dimagrimento 2021

[bagga]

Si si come no.
Tornando in tema chi doveva dimagrire vi è riuscito?

io non "dovevo" dimagrire ma mi sarebbe piaciuto fare la stagione intorno ai 73kg e ci sono riuscito, questo inverno ero arrivato a 77-78kg se ricordo bene, ho oscillato tra 72,8 e 73,8 praticamente da maggio ad adesso ed ora vorrei cercare di mantenermi, o quantomeno non aumentare come lo scorso anno...poi il prossimo anno vediamo se riesco a limare un altro kg e andare verso i 72kg (su 188cm)...

Prodotti bici scontati

 

[kikhit]

Ottimo.
Forse non l' ho detto, mi è venuto il pallino di scendere ulteriormente di massa grassa.
Non che mi vada male come sto ma vorrei provarci

Fai bene, fossi in te punterei al 2-3%, potresti provare con l'alimentazione breathariana.

 

[peppe1978]

Divertente
Da ciò che dici fai presumere che "non sai mangiare"

 

[kikhit]

Divertente
Da ciò che dici fai presumere che "non sai mangiare"

No, infatti scrivo qui perché sono un ciccione al 20% di bodyfat, speravo di dimagrire mangiando solo due bigmac a colazione invece che i soliti 4... mannaggia.

 

[peppe1978]

E al posto della cocacola acqua mi raccomando

 

[peppe1978]

L' importante è stare in deficit

 

[gabbia]

va bene stare anche in deficit cognitivo?
sempre di deficit si tratta

 

[peppe1978]

Certo, basta che sia deficit

 

[stambe]

Vedo che la situazione è sfuggita di mano

 

[peppe1978]

E mica di poco

 

[mauretto]

Certo che qualche giorno di ban per riflettere....fossi un moderatore ci penserei su

 

[peppe1978]

?

 

[dromos]

Dopo tanta confusione ecco la bussola alimentare che potrebbe essere definitiva secondo la scienza per identificare i cibi che ci fanno bene

Ci siamo spesso occupati di cibo su queste pagine e ne abbiamo affrontato le diverse sfaccettature: culinarie, salutari, culturali ed ecologiche. Tutti

www.proiezionidiborsa.it

 

[Il Trattore]

Dopo tanta confusione ecco la bussola alimentare che potrebbe essere definitiva secondo la scienza per identificare i cibi che ci fanno bene

Ci siamo spesso occupati di cibo su queste pagine e ne abbiamo affrontato le diverse sfaccettature: culinarie, salutari, culturali ed ecologiche. Tutti

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Per la rubrica: "Le pugnette di un nebbioso martedì mattina di pieno autunno"

 

[dromos]

Per la rubrica: "Le pugnette di un nebbioso martedì mattina di pieno autunno"

Studio pubblicato su Nature Food.
Certo quando leggi che le patatine fritte hanno un punteggio di 55 qualche dubbio viene.

 

[peppe1978]

Credevo fosse stato pubblicato su Viver sani e belli

 

[pedalone della bassa]

dopo 3 settimana di "semi sbivacco" pesata di ieri mattina, 80,3
calcolando che poi ho donato il sangue, son tornato sotto gli 80

ah, ho recuperato dopo con il post donazione + pranzo + cenona?
ah ok, mi ripeso tra un altro mese

 

[peppe1978]

Mai pesarsi dopo una donazione

 

[stambe]

Oggi sono stato 30 minuti davanti ai vari panettoni titubante su quale scegliere.
Poi mi sono detto: meglio di no sono un ciccione di 54Kg e devo dimagrire e me ne sono andato triste triste

Cit:
Quante pippe mentali ragazzi.
Mangiate che dovete crescere!

Chi è che l'aveva scritta questa?

 

[andry96]

Cit:
Quante pippe mentali ragazzi.
Mangiate che dovete crescere!

Chi è che l'aveva scritta questa?

Quello che pesa 50kg bici compresa e fa 30.000km l'anno
@Maikol90