appunto...però abbiamo lo stesso tesserino...
Ahh Ok, alla fine la genetica conta relativamente a livello amatoriale
Quanto conta la genetica nella prestazione di un amatore?
- Creatore Discussione sepica
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- Watchers 35
Prendo spunto anche per aggiungere, che secondo me conta tanto anche il motore quanti km ha. Cioè se io mettiamo vado in bici da 7 anni. i primi 2 faccio 10k di km, poi dal terzo 20k per 4 anni, e mettiamo l'ultimo anno questo 2021 ne faccio "solo" 8mila. serei comunque sopra la media come km messi in cascina e dunque con più probabilità di fare bene alle gare, rispetto a uno che si allena da 3 anni e fa 10 mila all'anno.37'000km sei fuori con l'accuso... in quel caso allora è il contrario, compensa lo scarso bagaglio genetico con un fottio di km...
secondo me la risposta e' QUI :
il meno dotato geneticamente puo' con una adeguata preparazione migliorare e superare anche il dotato .
ma se quello dotato fa lo stesso , non ci sono santi .
il meno dotato geneticamente puo' con una adeguata preparazione migliorare e superare anche il dotato .
ma se quello dotato fa lo stesso , non ci sono santi .
raggiunto un livello poi fai mantenimento, non è che se cali con i km torni indietro.
Abbi pazienza ma se con 12000 annui non stai d'avanti non ci stai neanche con 40000,ora per illuderci che sia soprattutto merito di tempo e km possiamo continuare a guardare casi come il tipo da te preso ad esempio, ognorando la stragrande maggioranza dei cicloamatori che con poco tempo e meno della metà dei km annui riesce comunque ad emergere dalla media cicloamatoriale
Ovvio che per gli amatori la discriminante principale sono le ore di allenamento che si riescono a fare. Ma sei sicuro che con 35.000 km all'anno saresti in grado di vincere una gf?
Quindi la genetica è un fattore rilevante anche tra amatori ma viene sicuramente dopo le ore di allenamento, età, peso, riposo, ecc....
Solo per amatori che raggiungono il massimo del loro potenziale (12-15 mila km all'anno per chi lavora sono sufficienti ad arrivare a fare le prestazioni migliori) allora la differenza sarà dovuta alla genetica intesa come vo2max ma anche alle caratteristiche fisiche personali....perché se facciamo il confronto in situazioni di tanta pianura o tanta salita con ciclisti di pesi molto diversi potrebbe cambiare tutto. In quest'ultimo caso ragionare in watt/kg sarebbe fuorviante
andry96
Ammiraglia
Ovvio che non conta esclusivamente la genetica ma non credo che i km oltre i 15.000 circa possano stravolgere le prestazioni di un amatore
Se hai un motore importante lo vedi già prima e per averlo serve la genetica giusta
Per vincere cronoscalte e medio fondo bastano 10 k all anno per vincere un granfodo serve aumentare il chilometraggio .. ma se non vai forte nelle prime puoi fare 40 mila km all anno che non primeggi nelle seconde ..ma neacora nelle prime.. personalmente con 37 k km annui non sapei che farci.. probabilmente andrei meno di ora che ne faccio 13k perché non credo di avere il fisico per recuperare tutta quella roba e sarei troppo stanco anche per fare qualità come si deve ..
Tipo? No perche`io lessi una intervista a Elettrico, dove dichiarava di allenarsi tutti i giorni, tra le 2 e le 5/6 ore. Ora fai un po' te
non ho certezze ma penso che già con 12K (fatti bene) si raggiunge il 90% del potenziale
Infatti per reggere tutti quei km serve fisico adatto, quindi una genetica favorevole.
Un amatore medio che lavora, con quelle ore farà sicuramente peggio di quello che riesce a fare con 12-15
Non posso e voglio fare nomi .. guarda le classifiche delle cronoscalte nel nord Italia.. i primi dieci viaggiano tutti e il 90 per cento fa km tra i 10 e i 15 km l anno .. però non al pascolo
anche nell'analisi di Massa, dai test dei normodotati che partono a 45 al max pur allenandosi al meglio arrivano a 60 (ca 3,9 w/kg) e considerando che FTP è proporzionale al V02max il gioco è fatto...
poi magari se l'atleta in questione dovesse allenarsi come un Pro magari lima ancora qualcosina ma non sufficiente neppure per emergere a livello provinciale.
Secondo me è anche genetica fare 38.000 km in un anno.
Pogacar e' un fuoriclasse non una persona con doto sopra la media.stiamo parlando di amatori comunque,cioe' le doti nella media sono quelle che ti fanno arrivare dai 300 a 1000 in classifica in una 9 colli,se invece credete che basta farsi 40k annui per poter vincere una GF tipo 9colli,mi spiace ma di ciclismo ne capite poco.......per il resto si,almeno il 90% dei prof se partecipasse per vincere,la vincerebbe senza problemi,infatti non si paragonano amatori con prof veri
no quello è essere N.B. (nati bene)
poi se il culo lo volete chiamare genetica ok ok
Se fatti male si serve solo tempo .. è anche voglia fra l altro .. che non è scontata .. magari 15 km all anno sono belli 30 k non so
infatti sono d'accordo......capisco avere la passione per la bici,ma serve anche staccare sia mentalmente che fisicamente per amatori,quindi in estate la domenica se non corro vado al mare e in inverso si esce quando si puo',di certo non faccio rulli perche' devo tenere la gamba.......alla fine la bici e' uno sfago,ieri non sono uscito,oggi neanche,domani pure piove,si spera di andar via domenica,ma non e' che è perche' sto fermo 3 giorni che mi preoccupo per la condizione a novembre.......
Io sono un po più ossessionato esco tutti i giorni ma facciamo meno della metà di qui km e già mi pare tanta roba .. mi è venuto in mente un esempio più lampante .. la corsa a piedi .. praticamente con ora al giorno anche meno puoi preparare un 10 km come un professionista .. puoi correre a qualsiasi ora e quasi in qualsiasi condizione .. tutti riescono a trovere il tempo per allenarsi .. eppure ce chi va a 5 al km e chi a 3
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