Il MAXIBABA però è allettante, magari dopo averci vuotato sopra una boccia di RUM
Obiettivo dimagrimento 2021
- Creatore Discussione nanomalefico
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- Watchers 68
Il MAXIBABA però è allettante, magari dopo averci vuotato sopra una boccia di RUM
Non me ne parlare.Il MAXIBABA però è allettante, magari dopo averci vuotato sopra una boccia di RUM
Io questo anno ho brutte intenzioni.
Troppe privazioni Natalizie degli ultimi 2 anni
Adesso basta. Devo Sfogare.
Anche una questione di tempo e fare "economia". Io vivo solo, e qualche volta la sera, mi mangio latte e biscotti... un po' perche`magari dopo 9 ore di lavoro+ allenamento sono stanco, un po'per risparmiare, gas, luce ecc... con 2 € ti compri mezzo kg di oro saiwa( o altri) 1 e qualcosa il latte, con 3 € hai cenato.realtà (cosa detta e stradetta ma vabbè, repetita iuvant) è che a fronte di alcune "concessioni" (es. crostate, panettoni, pastoni (
Poi si può discutere sulla qualità di certe scelte, ci mancherebbe, ma qua si parla di come mantenere (o meglio, perdere) il peso.
Visto che vengo sempre preso in mezzo con 'sta cosa, sfatiamo definitivamente questo mito
A oggi (giovedì) sono a 3h settimanali esatte di allenamento tra bici e corsa, se mangiassi alla membro di segugio non mi basterebbero le uscite più lunghe del weekend per tenere sotto controllo il peso (anche perché poi nel weekend se arrivo a consumare 5-6mila kcal non è che ne mangio 2mila).
La realtà (cosa detta e stradetta ma vabbè, repetita iuvant) è che a fronte di alcune "concessioni" (es. crostate, panettoni, pastoni (
Poi si può discutere sulla qualità di certe scelte, ci mancherebbe, ma qua si parla di come mantenere (o meglio, perdere) il peso.
Si lo so me lo avevi già detto anche se pensavo ti allenassi un pò di più anche in questo periodo, però il discorso credo sia chiaro indipendentemente dal fatto che ti ho citato erroneamente, e vale anche per me, gli sfizi concessi in genere prevedono altrettante rinunce da altre parti o vengono concessi in giorni dove ho speso molto, in ultimo non mangio molti cibi di un certo tipo, vedi panettoni per esempio, perché al palato mi pesa di più rinunciare al primo, di gran lunga, ma sono scelte, e non discuto nemmeno sulla qualità al di fuori della calorie perché non è questo l'argomento.
Però il mio focus era appunto sulle quantità e sui cibi densi perché spesso sento dire dai carbofobici "ah beh con la pasta se non ne mangi due etti non ti sfami e dopo due ore hai fame" (sentito da un seguace di Panzironi e co.
) ed amenità del genere, ma chi ha detto che si deve vivere a pasta? Uno se non è carbofobico deve essere carbo dipendente? Ma dove? Se ad un etto di pasta aggiungo una bistecca ai ferri ed una insalatona ed un cucchiaio di olio abbondante le cose cambiano e di mo', non solo sullal qualità, ma anche sulla sazietà breve e lunga e tutto ciò che ne consegue, certo, con spesa maggiore, mangiare bene costa di più a volte, sicuro.
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Per fortuna che il pranzo natalizio lo faccio da mia sorella vegana e salutista
Io tutto la definirei tranne che fortuna!Per fortuna che il pranzo natalizio lo faccio da mia sorella vegana e salutista
#MancoANataleUnaGioia
Dipende da cosa.... Il cotechino della azienda agricola dove lo prendo, di sicuro meglio del tofu chimico...Perché? Meglio il cotechino?
andry96
Ammiraglia
SiPerché? Meglio il cotechino?
Ti assicuro che non rimpiangerò il cotechino, e neanche i soliti prosciutti e salami che tutti gli anni mi trovo sulla tavola dei miei suoceri...Perché? Meglio il cotechino?
Manco mangiasse cotechino tutti i giorni a colazione, pranzo e cena.Neanche le tue arterie
Ma per uno che mangia per 11 mesi e 30 gg sempre in modo sano ed attento..qualche fetta di cotechino quali terrificanti danni potrà mai fare alle Arterie??
Anche mangiando vegano e salutista si può mangiare bene. E ingrassare.Per fortuna che il pranzo natalizio lo faccio da mia sorella vegana e salutista
Che se sono abituate bene poi col cotechino magari si offendono
Non avevo dubbi! Ma voi mettere la salsa di avocado con fave e ceci rispetto a lasagne e cannelloni...Anche mangiando vegano e salutista si può mangiare bene. E ingrassare.
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Eh gia`, e`qua che si vede il vero braccinoSe è per questo l'altro iei c'era il Big Mac a 2€, ci metti una peroni ghiacciata e vai
, poi devo guidare benzina, con quello che costa. Latte e biscotti sono gia in casa, mi metto sul divano e va la
Comunque atteggiamenti troppo talebani non vanno bene, e non portano a nulla.
Demonizzare cotechini e lasagne e`sbagliatissimo, primo perche`voglio vedere chi se li mangia tutti i giorni e poi sono prodotti o piatti di eccellenza. Io non li mangio quasi mai, le lasagne forse 4/5 volte l'anno, il cotechino giusto due fette a Natale...
Demonizzare cotechini e lasagne e`sbagliatissimo, primo perche`voglio vedere chi se li mangia tutti i giorni e poi sono prodotti o piatti di eccellenza. Io non li mangio quasi mai, le lasagne forse 4/5 volte l'anno, il cotechino giusto due fette a Natale...
io intanto continuo con soddisfazione a mantenere un peso che non immaginavo conoscendo il mio storico da ingrassatore invernale, con sport o senza sport sono sempre aumentato di 4-5kg, al momento sono solo a +1, quindi "l'obbiettivo" di arrivare alla befana con poco in più (puntavo a stare nei +2 circa) rispetto alla stagione sembra essere alla portata...
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