Quanti km oggi? (parte undicesima)

[Jerome 89]

Ultimo giorno di “riposo” domani si ritorna al lavoro…

Prodotti bici scontati

 

[Kaiser Jan]

Salita di Polaveno post lavoro!

 

[yagone64]

Dopo 10 giorni, sono riuscito a fare un'oretta di pedalata

 

[harrypotter]

oggi 81KM 650D+, giornata primaverile ma devo fare una magia x il vento mannaggia ...

 

[bikernat]

33km mtb in modalità stealth per la città... con la bella giornata anche oggi, mi son detto, la città sarà affollata una buona occasione per fare urban-street a raffica...

 

[Jerome 89]

Giretto post lavoro…

 

[CCesare]

Solito mordi e fuggi in pausa pranzo con giro in collina.
Oggi giornata gradevole, clima buono e niente vento

 

[catman]

 

[minodoc3]

33km mtb in modalità stealth per la città... con la bella giornata anche oggi, mi son detto, la città sarà affollata una buona occasione per fare urban-street a raffica...

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[Black Mamba 24]

62 km 420 d+ dopo lavoro

 

[diegop]

Giro serale per controllare se a Colle Brianza la salita è ancora li al suo posto.
Salite di Ello, Colle Brianza, Giovenzana, Sirtori.
5 ripetute da 5 minuti in Z5.

 

[yagone64]

Incredibile ma vero, sono riuscito a fare due uscite in due giorni, anche se solo di un' oretta, per motivi vari, se non ricordo male, non succedeva da un anno e mezzo circa, comunque forma fisica scarsissima, da inizio anno circa 500 km

 

[GAZZA71]

Oggi dopo il lavoro 45 km con 500 D+
Ho provato a fare qualche esercizio in pianura ma non sono sicuro che queste cose sia adatte me .

 

[Black Mamba 24]

comunque ci vuole una puntata speciale di super quark sul perchè i ciclisti hanno SEMPRE il vento contro perchè non è possibile. Anche oggi mi ha sderenato in certi punti andavo a 25 kmh in piano.

 

[bikernat]

Incredibile ma vero, sono riuscito a fare due uscite in due giorni, anche se solo di un' oretta, per motivi vari, se non ricordo male, non succedeva da un anno e mezzo circa

 

[bagga]

la settimana era partita molto bene
lunedì 49km e 250d+
martedì 74km e 1040d+
mercoledì 81km e 1100d+
giovedì 48km e 250d+
venerdì 50km e 280d+
poi sabato e domenica causa vari impegni non sono riuscito a ritagliare un pò di tempo per uscire, ma va benissimo così...recupero questa settimana...

 

[bikernat]

oggi variazione di percorso non impegnativo, solo un test per iniziare ad avere i riflessi pronti in mezzo al traffico, cosa che ho notato che si erano rallentati... in quanto alle gambe, qualche allenamento lungo prossimamente e affinatura peso, secondo i calcoli del metodo ogino knaus per i primi di maggio dovrei rientrare in forma....

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km di più non potevo

 

[catman]

 

[Maremonti76]

Vi invidio tutti
Io oggi avevo programmato un'uscita infrasettimanale (la prima dell'anno in realtà, non contando il ven pomeriggio che a volte riesco a liberarmi prima) alle 17:30; niente di che, un paio di orette.
Poi il solito stracciaminchia al lavoro mi ha fatto uscire alle 19. E addio uscita.
Ah ma tanto ci riprovo domani....sicuro