Obiettivo dimagrimento 2022 solo massa magra

[Ser pecora]

O magari era un esperimento off season. Non penso che alla Sky avessero da perdere tempo quindi i loro buoni motivi li avranno avuti.

Certo, per noi cicloturisti con una vita tutto sommato regolare non penso sia una strategia sensata per dimagrire

Si, dice che si sentiva usato come cavia perché poi è il regime che hanno usato per Wiggins.
Pero' dice anche che lo faceva anche in corsa....
Comunque, aldilà che fosse sensato o meno, personalmente mi colpisce come, appunto, facessero esperimenti del genere e come poi sia stato tutto abbandonato, quando per anni la narrativa è che alla Sky facessero cose che manco al Cern...

Col senno del poi piu' che marginal gains era "denutrizione e cortisone" (con la tue, mi raccomando)....

Prodotti bici scontati

 

[Beposanfior]

Non sparare sulla croce Grossa, è già dura essere grassi, se poi uno gira il dito nella piaga…

Non ho resistito, scusate.

 

[bagga]

questa mattina 73kg (punto più basso da inizio anno credo, la media è sui 73,5/74), al bar mi hanno chiesto se sto bene e se mangio abbastanza perchè sembro un bambino del biafra, quindi direi di essere a posto o quasi

 

[pedalone della bassa]

questa mattina 73kg (punto più basso da inizio anno credo, la media è sui 73,5/74), al bar mi hanno chiesto se sto bene e se mangio abbastanza perchè sembro un bambino del biafra, quindi direi di essere a posto o quasi

mi hanno sempre "insegnato" che, quando ti chiedono se stai bene, e/o iniziano a preoccuparsi, vuol dire che sei tirato bello in forma

vai a tutta sul Manghen

 

[never give up!]

mi hanno sempre "insegnato" che, quando ti chiedono se stai bene, e/o iniziano a preoccuparsi, vuol dire che sei tirato bello in forma

vai a tutta sul Manghen

a me non lo dicono mai
#vedimsgprecedenti

 

[vindalooman]

mi hanno sempre "insegnato" che, quando ti chiedono se stai bene, e/o iniziano a preoccuparsi, vuol dire che sei tirato bello in forma

vai a tutta sul Manghen

Dipende dall'interlocutore... a me mia zia lo chiedeva appena scendevo sotto gli 85

VindalooMan

 

[pedalone della bassa]

Dipende dall'interlocutore... a me mia zia lo chiedeva appena scendevo sotto gli 85

VindalooMan

certi parenti non fanno testo
anche mia nonna diceva sempre che ero bellissimo, poi però ne rimorchiassi una in discoteca..........

 

[kikhit]

certi parenti non fanno testo
anche mia nonna diceva sempre che ero bellissimo, poi però ne rimorchiassi una in discoteca..........

beh, saresti dovuto andare a rimorchiare in rsa!

 

[pedalone della bassa]

beh, saresti dovuto andare a rimorchiare in rsa!

guarda, tu ci scherzi, ma tra le badanti.........non sò perchè, ma avevo un certo fascino

 

[Cillo]

a me non lo dicono mai
#vedimsgprecedenti

A me lo hanno detto giusto questa mattina, peccato che di kg da perdere ne abbia ancora più di dieci…

 

[dromos]

Correndo per la Sky, non per fare la Gf della sagra...

Molti prof dicono che di solito arrivavano in prossimità del primo meeting con la squadra con qualche kg in più e che sicuramente non era un buon biglietto da visita, per cui si vedevano costretti a diete draconiane.
In questo contesto potrei capire una cosa del genere.
C‘era anche chi ricorreva ai farmaci quando si poteva.

 

[never give up!]

72.6...*

credo grazie alla Focaccia Rustica del Bennet + Fanta...
@andry96 se ti piace procuratene un po' , prevedo un possibile boom di vendite, e conseguente aumento speculativo del prezzo


*sempre per 1,65
#damigiana

 

[andry96]

72.6...*

credo grazie alla Focaccia Rustica del Bennet + Fanta...
@andry96 se ti piace procuratene un po' , prevedo un possibile boom di vendite, e conseguente aumento speculativo del prezzo


*sempre per 1,65
#damigiana

Ecco lo sapevo, io ho bevuto il succo mango-passion fruit SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI e stamattina ero 71,2 altro che Maddalena in 31' #spacciato

 

[Il Trattore]

Ecco lo sapevo, io ho bevuto il succo mango-passion fruit SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI e stamattina ero 71,2 altro che Maddalena in 31' #spacciato

Io ho mischiato la Fanta col succo al mango.
Peso sempre uguale, ma ho passato il sabato pomeriggio a

 

[never give up!]

#mischione (di qualsiasi tipo) non buono

 

[andry96]

Io ho mischiato la Fanta col succo al mango.
Peso sempre uguale, ma ho passato il sabato pomeriggio a

Quello è colpa delle makumbe che ti ho lanciato sulle Coste

 

[never give up!]

scherzi a parte...
strategia alimentare, al solito, che da i suoi frutti...

che poi, alla fine, nulla di esoterico...
relativamente pulito per l'80% 85% dei pasti, normalmente con tutti i macro presenti, ma non necessariamente con le percentuali sempre fisse nel singolo pasto, guardo maggiormente il cronico...(questo perchè c'è una piccolissima ciclicizzazione dei carbo quando l'attività sportiva è più blanda)
con i carichi attuali sono a circa 3000-3200 kcal/die in media... che mi consente di fare un leggero deficit riuscendo gestire la fame...

 

[never give up!]

in realtà il marginal gain è questo messaggio motivazionale:

 

[Cillo]

scherzi a parte...
strategia alimentare, al solito, che da i suoi frutti...

che poi, alla fine, nulla di esoterico...
relativamente pulito per l'80% 85% dei pasti, normalmente con tutti i macro presenti, ma non necessariamente con le percentuali sempre fisse nel singolo pasto, guardo maggiormente il cronico...(questo perchè c'è una piccolissima ciclicizzazione dei carbo quando l'attività sportiva è più blanda)
con i carichi attuali sono a circa 3000-3200 kcal/die in media... che mi consente di fare un leggero deficit riuscendo gestire la fame...

Scherzi a parte io continuo a non credere che tu sia 165 cm

 

[kikhit]

Scherzi a parte io continuo a non credere che tu sia 165 cm

Di lunghezza, cosa avevi capito!