Non capisco, di là scrivi che sei perennemente a stecchetto, di qua che hai sforato con le calorie
Obiettivo dimagrimento 2022 solo massa magra
- Creatore Discussione sunboy
- Data di inizio
- Watchers 56
Volutamente sforato dalle calorie che avevo preventivato.Non capisco, di là scrivi che sei perennemente a stecchetto, di qua che hai sforato con le calorie
Come ho scritto di là, voglio darmi una regolata.
O meno dispendio oppure devo aumentare i cho.
Mangiare di più non è difficile eh (*)
È mangiare di meno il problema (basta guardarsi in giro).
(*) a meno di soffrire (più o meno inconsciamente) di DCA, e io ne so qualcosa
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.598
- 23.945
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
10 giorni in Sicilia ad "oziare".
al massimo, mi son concesso 3 corsa a piedi di un oretta
ma, sarà che per una volta nella vita, stress pari a zero, sarò che ho tenuto una media di 15.000 passi giornalieri, la bilancia, in questi 10 giorni, ha fatto "solo" un + 0,500 gr
potevo mangiare di più
al massimo, mi son concesso 3 corsa a piedi di un oretta
ma, sarà che per una volta nella vita, stress pari a zero, sarò che ho tenuto una media di 15.000 passi giornalieri, la bilancia, in questi 10 giorni, ha fatto "solo" un + 0,500 gr
potevo mangiare di più
Ferie senza bici pre-Oetztaler, ferie senza bici pre-Lesima.10 giorni in Sicilia ad "oziare".
al massimo, mi son concesso 3 corsa a piedi di un oretta
ma, sarà che per una volta nella vita, stress pari a zero, sarò che ho tenuto una media di 15.000 passi giornalieri, la bilancia, in questi 10 giorni, ha fatto "solo" un + 0,500 gr
potevo mangiare di più
Anche il finale sarà uguale
#spacciato
DOVEVI, mangiare di più10 giorni in Sicilia ad "oziare".
al massimo, mi son concesso 3 corsa a piedi di un oretta
ma, sarà che per una volta nella vita, stress pari a zero, sarò che ho tenuto una media di 15.000 passi giornalieri, la bilancia, in questi 10 giorni, ha fatto "solo" un + 0,500 gr
potevo mangiare di più
Ma soffri di personalità multipla?
I ban continui non servono. Basta ignorarlo e fa la fine del topo da solo.
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.598
- 23.945
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
145 kcal l’uno, scatola da 5, 725 kcal.
Praticamente potrei mangiare una scatola a pasto, per tre pasti, tutti i giorni
sì ed una barretta singola per gli spuntini....145 kcal l’uno, scatola da 5, 725 kcal.
Praticamente potrei mangiare una scatola a pasto, per tre pasti, tutti i giorni
Tutti ti li trovi
l'altro giorno sono stato all'eurospin, era ben 7 giorni che non ci andavo, e sono apparsi un sacco di prodotti "protein" nuovi...skyr, dessert, fiocchi di latte, philadelphia e altro che non ricordo...
gabbia
chubby sprinter
- 21 Agosto 2014
- 1.570
- 1.937
- Bici
- corsa alluminio, carbonio e titanio, gravel carbonio e MTB carbonio
occhio che la maggior parte ha valori nutrizionali praticamente identici alla versione "normale"
hanno aggiunto solo la scritta protein e rincarato del 30%
sinceramente lo avevo pensato ma non ci ho guardato...ho guardato solo i fiocchi di latte ed effettivamente hanno qualche proteina in più e qualche grasso in meno ma il prezzo, ovviamente, è più alto e vanno benissimo anche quelli normali...prossima volta se ho tempo provo a confrontare qualche altro prodotto...occhio che la maggior parte ha valori nutrizionali praticamente identici alla versione "normale"
hanno aggiunto solo la scritta protein e rincarato del 30%