Obiettivo dimagrimento 2022 solo massa magra

[mauretto]

Anche se ho sforato con le calorie anche questa settimana, mi sembra che la massa grassa sia in calo...

Non capisco, di là scrivi che sei perennemente a stecchetto, di qua che hai sforato con le calorie

Prodotti bici scontati

 

[stambe]

Non capisco, di là scrivi che sei perennemente a stecchetto, di qua che hai sforato con le calorie

Volutamente sforato dalle calorie che avevo preventivato.
Come ho scritto di là, voglio darmi una regolata.
O meno dispendio oppure devo aumentare i cho.

 

[Il Trattore]

Volutamente sforato dalle calorie che avevo preventivato.
Come ho scritto di là, voglio darmi una regolata.
O meno dispendio oppure devo aumentare i cho.

Mangiare di più non è difficile eh (*)
È mangiare di meno il problema (basta guardarsi in giro).

(*) a meno di soffrire (più o meno inconsciamente) di DCA, e io ne so qualcosa

 

[pedalone della bassa]

10 giorni in Sicilia ad "oziare".
al massimo, mi son concesso 3 corsa a piedi di un oretta

ma, sarà che per una volta nella vita, stress pari a zero, sarò che ho tenuto una media di 15.000 passi giornalieri, la bilancia, in questi 10 giorni, ha fatto "solo" un + 0,500 gr

potevo mangiare di più

 

[Il Trattore]

10 giorni in Sicilia ad "oziare".
al massimo, mi son concesso 3 corsa a piedi di un oretta

ma, sarà che per una volta nella vita, stress pari a zero, sarò che ho tenuto una media di 15.000 passi giornalieri, la bilancia, in questi 10 giorni, ha fatto "solo" un + 0,500 gr

potevo mangiare di più

Ferie senza bici pre-Oetztaler, ferie senza bici pre-Lesima.
Anche il finale sarà uguale

#spacciato

 

[Cillo]

10 giorni in Sicilia ad "oziare".
al massimo, mi son concesso 3 corsa a piedi di un oretta

ma, sarà che per una volta nella vita, stress pari a zero, sarò che ho tenuto una media di 15.000 passi giornalieri, la bilancia, in questi 10 giorni, ha fatto "solo" un + 0,500 gr

potevo mangiare di più

DOVEVI, mangiare di più

 

[Black Mamba 24]

posso chiedere una cosa?
per perdere peso meglio fare una low carb o una low fat?

Ma soffri di personalità multipla?

 

[Il Trattore]

Ma soffri di personalità multipla?

I ban continui non servono. Basta ignorarlo e fa la fine del topo da solo.

 

[Canister]

posso chiedere una cosa?
per perdere peso meglio fare una low carb o una low fat?

Una low magnà.

 

[pedalone della bassa]

 

[Il Trattore]

Vedi l'allegato 344832

145 kcal l’uno, scatola da 5, 725 kcal.
Praticamente potrei mangiare una scatola a pasto, per tre pasti, tutti i giorni

 

[never give up!]

 

[mashiro2004_ao]

145 kcal l’uno, scatola da 5, 725 kcal.
Praticamente potrei mangiare una scatola a pasto, per tre pasti, tutti i giorni

sì ed una barretta singola per gli spuntini....

 

[Cillo]

Vedi l'allegato 344832

Tutti ti li trovi

 

[bagga]

l'altro giorno sono stato all'eurospin, era ben 7 giorni che non ci andavo, e sono apparsi un sacco di prodotti "protein" nuovi...skyr, dessert, fiocchi di latte, philadelphia e altro che non ricordo...

 

[gabbia]

l'altro giorno sono stato all'eurospin, era ben 7 giorni che non ci andavo, e sono apparsi un sacco di prodotti "protein" nuovi...skyr, dessert, fiocchi di latte, philadelphia e altro che non ricordo...

occhio che la maggior parte ha valori nutrizionali praticamente identici alla versione "normale"
hanno aggiunto solo la scritta protein e rincarato del 30%

 

[bagga]

occhio che la maggior parte ha valori nutrizionali praticamente identici alla versione "normale"
hanno aggiunto solo la scritta protein e rincarato del 30%

sinceramente lo avevo pensato ma non ci ho guardato...ho guardato solo i fiocchi di latte ed effettivamente hanno qualche proteina in più e qualche grasso in meno ma il prezzo, ovviamente, è più alto e vanno benissimo anche quelli normali...prossima volta se ho tempo provo a confrontare qualche altro prodotto...

 

[never give up!]

74,2
#fuckingfatshit

 

[boris90]

Per curiosità quanto sei alto?

 

[never give up!]

1,65