Ciclisti over 50 (Vol.2)

[Bert5quant1]

Già.. avrei dovuto immaginarlo anche se.. non so se avrebbero ceduto senza quella botta che a ben pensarci è stata un pò troppo entusiastica (si fa per dire )
Peccato perchè ci avevo messo tempo e anima per trovare degli ottimi scarponi sia come inclinazione ant che comodità e fermezza caviglia. (li ho avuti anch'io i Lange -non ricordo il modello- ma un filo troppo stretti per me e prima di questi avevo un paio di Garmont che avevano visto faville)
Aimeh.. tempi andati, sono certo che non avessi rotto lo scarpone cmq più di 3 ore non sarei riuscito a reggere.. anche perchè sono irrefrenabile e fors'anche un filo idiota

Garmont per me sempre negativi, Lange Mid superbi... ma vecchi, ho paura a provarli, buoni e recenti gli scarpa maestrale da scialpinismo....
Comunque per rientrare sciacchiando anche con lo scarpone rotto, procurare di uscire sempre con un rotolo di nastro tipo gorilla, duck e simili. Accostare i frammenti e fare su un po' di giri nastro, a volte funziona. Mal che vada scendi a piedi dentro lo scafo e non sulla neve.

Prodotti bici scontati

 

[bikernat]

Mi ricordi Thadayouzzu........

di sicuro non in quella forma

 

[Bert5quant1]

Selezione naturale?

 

[Bert5quant1]

Perché tutto è relativo (prima legge di Tizzy Iron).

Il fatto è che probabilmente sono io ad essere inadatto allo sport... Forse avrei dovuto seguire i consigli di Rocco, quando mi diceva di darmi al cinema assieme a lui
Ma, non so perché, non ero mai tranquillo quando gli davo le spalle...

Ma che gente frequenti?

 

[bikernat]

Ma che gente frequenti?

c'è posta per te

 

[Bert5quant1]

.....devo continuare, altrimenti torno a 80 kg

Sostituisci "devo" con "desidero" ... se ci riesci sparirà la noia. Cioè : non lo farai solo per dimagrire.

 

[Bert5quant1]

Aaaaahhhh, adesso ho capito, non avevo letto...

 

[Casinò Royale]

Ha segnato il Napoli! Osimhen!

 

[VADABRUT]

Sostituisci "devo" con "desidero" ... se ci riesci sparirà la noia. Cioè : non lo farai solo per dimagrire.

Quello che desidero al momento non è raggiungibile e se penso di fare un altro anno come il 2022 mi scappa la voglia. Così sto bene, sono un 56enne normopeso, ma come ciclista sono ancora troppo pesante.
Ieri sono capitato sulla pagina di quella cicloturistica di Vercelli, avevo una mezza idea di farla, poi ho visto i costi......60 Euro per fare delle strade che conosco a memoria con la differenza di essere in mezzo ad altri incatramati come me...... ma andè a da via al cù.....

 

[bikernat]

nel pomeriggio passeggiata in mtb relax e ogni volta scendevo per proseguire a piedi in relax

 

[FlavioB]

Già.. avrei dovuto immaginarlo anche se.. non so se avrebbero ceduto senza quella botta che a ben pensarci è stata un pò troppo entusiastica (si fa per dire )
Peccato perchè ci avevo messo tempo e anima per trovare degli ottimi scarponi sia come inclinazione ant che comodità e fermezza caviglia. (li ho avuti anch'io i Lange -non ricordo il modello- ma un filo troppo stretti per me e prima di questi avevo un paio di Garmont che avevano visto faville)
Aimeh.. tempi andati, sono certo che non avessi rotto lo scarpone cmq più di 3 ore non sarei riuscito a reggere.. anche perchè sono irrefrenabile e fors'anche un filo idiota

Anche io trovo i Lange troppo stretti, i Garmont li ho per lo scialpinismo. I più comodi che ho avuto 1000 anni fa erano un paio di Koflak ...

 

[bradipus]

Ma che gente frequenti?

Mannò, è che quando vedo nella prima pagina del forum ritornare in voga la discussione "consiglio pompa e mini pompa" mi assale come un dolore, un presentimento (cit.)...

 

[Bert5quant1]

Quello che desidero al momento non è raggiungibile e se penso di fare un altro anno come il 2022 mi scappa la voglia. Così sto bene, sono un 56enne normopeso, ma come ciclista sono ancora troppo pesante.
Ieri sono capitato sulla pagina di quella cicloturistica di Vercelli, avevo una mezza idea di farla, poi ho visto i costi......60 Euro per fare delle strade che conosco a memoria con la differenza di essere in mezzo ad altri incatramati come me...... ma andè a da via al cù.....

Sì, a volte vorrei provarne una, più che altro per la colorita e colorata baraonda che per una competitività che non ho se non verso me stesso.
E pensa che 60 euri sono ancora nel medio-basso...ma credo che non passerei alcun esame medico per amatori, forse neanche per cicloturismo. Oh, giusto una volta, ma ... chissene, chi vagu püra a dè via 'l gnau.

 

[jacknipper]

Vedi l'allegato 383896
Perché ci sono in giro dati discordanti? Mi riferisco alla tabella postata da @jacknipper

Quella postata è la tabella con le zone di Coggan
Friel ne da un'altra leggermente diversa e basata sulla soglia del lattato
Non è che una sia sbagliata e altra giusta, sono scale di valori che uno definisce e basa l'allenamento in base a quella che preferisce.
Qui c'è una spiegazione semplice https://www.trainerroad.com/blog/cycling-power-zones-training-zones-explained/

 

[bikernat]

buongiorno @VADABRUT come ti sei svegliato stamane? il primo pensiero qual'è stato posizionamento tacchette? arretramento sella? zona fx min?

@SoftMachine e il tuo pensiero appena sveglio qual'è stato? i più brutti arrangiameti della storia? l'assolo più frivolo in assoluto? il nuovo singolo dei maneskin è commerciale?

il mio invece primo pensiero appena sveglio è stato fare la ricerca "top 10 most beautiful porn stars of all time"

chi dei 3 si è svegliato con il piede giusto?

 

[VADABRUT]

buongiorno @VADABRUT come ti sei svegliato stamane? il primo pensiero qual'è stato posizionamento tacchette? arretramento sella? zona fx min?

@SoftMachine e il tuo pensiero appena sveglio qual'è stato? i più brutti arrangiameti della storia? l'assolo più frivolo in assoluto? il nuovo singolo dei maneskin è commerciale?

il mio invece primo pensiero appena sveglio è stato fare la ricerca "top 10 most beautiful porn stars of all time"

chi dei 3 si è svegliato con il piede giusto?

Buongiorno, ho dormito abbastanza bene, ieri sera mi sono addormentato sul divano con Birbina ( la gattina vecchia) sulle gambe, non so a che ora sono andato a letto......va beh, ho già fatto colazione con 6 fette biscottate+marmellata, bianchi d' uovo e curcuma, una manciata di mirtilli e un paio di caffè. Accendo il fuoco e poi vado in cortile, devo sistemare il carrello per la revisione ( stronzata statale ), tagliare un paio di bancali e, se avanzo tempo, pulire la bici. Mia moglie mi ha già chiesto che intenzioni ho e le ho risposto:" In teoria dovrei andare in bici, ma non è detto che torni dopo 5 km o che non parta nemmeno".
Vado che è già tardi......

 

[yagone64]

buongiorno @VADABRUT come ti sei svegliato stamane? il primo pensiero qual'è stato posizionamento tacchette? arretramento sella? zona fx min?

@SoftMachine e il tuo pensiero appena sveglio qual'è stato? i più brutti arrangiameti della storia? l'assolo più frivolo in assoluto? il nuovo singolo dei maneskin è commerciale?

il mio invece primo pensiero appena sveglio è stato fare la ricerca "top 10 most beautiful porn stars of all time"

chi dei 3 si è svegliato con il piede giusto?

Io invece mi sono svegliato con un dolore al pollice della mano sinistra, quindi mi sono alzato con la mano sbagliata?

 

[bikernat]

Io invece mi sono svegliato con un dolore al pollice della mano sinistra, quindi mi sono alzato con la mano sbagliata?

mi stavo preparando per uscire in bdc, e il sole si è coperto dando una temperatura per me fredda, devo variare orari di uscita il pomeriggio è l'ideale in questi mesi freddi

 

[yagone64]

mi stavo preparando per uscire in bdc, e il sole si è coperto dando una temperatura per me fredda, devo variare orari di uscita il pomeriggio è l'ideale in questi mesi freddi

Prendi per il cxxo?

 

[bikernat]

Prendi per il cxxo?

no, è già noto che sono un tipo che gradisce molto più il caldo intenso, che ogni minima variazione di temperatura fredda la percepisco