Ciclisti over 50 (Vol.2)

[Bert5quant1]

Partiamo dalla nota dolente: i rapporti...... se vai su con il 34x28 allora sono fottuto..... un conto è fare uno strappo, un conto è fare 10 km...... già sabato ho voluto provare ad andare nell' astigiano e ho trovato delle sorprese che non mi aspettavo, a Fubine ( pianura ) stavo per mettere il piede a terra, mi sono trovato davanti una rampa che, vista su google, non sembrava così dura e mi ha ammazzato.....

La mia idea era di partire da Ghemme o da Romagnano, almeno c' è l' uscita dell' autostrada, avevo guardato questa mattina il versante di Armeno, dall' altro versante da dove si parte ? Adesso devo andare via, ma dopo guardo.......bisogna pure che cominci a fare ste salite lunghe...... portiamo su anche @bradipus e @Bert5quant1 ....... chi era l' altro novarese che non mi ricordo più ?

Però io 18 km da Coggiola a Bielmonte li ho fatti con tre soste di 4-5 min cad.
34/25 ...5%, 34/28 per un 45% e 34/32 il 50%rimanente, ma così non ho.mai grippato, salvo poi cadere....
Proprio non riesco a non fermarmi... il mio allenamento è ridicolo...
Adesso zoppico e aspetto, poi ricomincerò da giri brevi con qualche cavalcavia...
Ha da veni'...

Prodotti bici scontati

 

[golias]

Ve lo dico.. no.. non ve lo dico, o forse.. ma perchè no.. ma no che poi mi prendete pei fondelli

 

[bikernat]

Ve lo dico.. no.. non ve lo dico, o forse.. ma perchè no.. ma no che poi mi prendete pei fondelli

se lo devi dire fallo, se non lo vuoi dire evita, qualsiasi cosa sia, fai presto che devo vedere un film

 

[VADABRUT]

Però io 18 km da Coggiola a Bielmonte li ho fatti con tre soste di 4-5 min cad.
34/25 ...5%, 34/28 per un 45% e 34/32 il 50%rimanente, ma così non ho.mai grippato, salvo poi cadere....
Proprio non riesco a non fermarmi... il mio allenamento è ridicolo...
Adesso zoppico e aspetto, poi ricomincerò da giri brevi con qualche cavalcavia...
Ha da veni'...

Da Coggiola a Bielmonte....... Coggiola non me lo ricordo più...... mi ricordo un tratto duro con uno steccato, era all' ombra....... ma sono passati tanti anni......
La caduta è acqua passata, ormai stai meglio, lo so....... metti dell' arnica e fai finta di niente, pedala e fai circolare il sangue nelle vene, ti sentirai meglio, sia fisicamente che moralmente, sei o non sei il Capitano del Team Asma & Qatar ? A proposito: ho chiesto a mia figlia se può stamparmi una maglietta con il nome della Squadra, oltre a quello della Ditta dove lavora e la mia...... ha detto che me la fa......adesso cerco una maglietta rossa senza scritte e me la faccio fare....... Asma e Qatar dietro.....così ha detto......

 

[bikernat]

Da Coggiola a Bielmonte....... Coggiola non me lo ricordo più...... mi ricordo un tratto duro con uno steccato, era all' ombra....... ma sono passati tanti anni......
La caduta è acqua passata, ormai stai meglio, lo so....... metti dell' arnica e fai finta di niente, pedala e fai circolare il sangue nelle vene, ti sentirai meglio, sia fisicamente che moralmente, sei o non sei il Capitano del Team Asma & Qatar ? A proposito: ho chiesto a mia figlia se può stamparmi una maglietta con il nome della Squadra, oltre a quello della Ditta dove lavora e la mia...... ha detto che me la fa......adesso cerco una maglietta rossa senza scritte e me la faccio fare....... Asma e Qatar dietro.....così ha detto......

sarebbe bello anche stampare VADABRUT magari sulla manica

 

[golias]

sarebbe bello anche stampare VADABRUT magari sulla manica

No.. meglio: nulla fu mai più come prima

 

[bikernat]

No.. meglio: nulla fu più come prima

ma perchè fate questi bluff
ho perso 15 minuti del film per aspettare che scrivessi adesso chi me li ridà indietro?

@VADABRUT te sei bravo con ritorno al passato ridammi quindi minuti indietro

 

[golias]

fai finta di niente, pedala e fai circolare il sangue nelle vene, ti sentirai meglio, sia fisicamente che moralmente

Già.. con il risultato che le gengive hanno ripreso a sanguinare

Ecco l'ho detta.. adesso @bikernat puoi guardarti il film (non i soliti però che sennò diventi cieco )

 

[bikernat]

Già.. con il risultato che le gengive hanno ripreso a sanguinare

e come mai?

Ecco l'ho detta.. adesso @bikernat puoi guardarti il film (non i soliti però che sennò diventi cieco )

guarda che stavo scherzando

 

[golias]

e come mai?

Come mai ??
Lo devo proprio scrivere ?
mi hanno aperto come una salsiccia e poi ricucito

 

[bikernat]

Come mai ??
Lo devo proprio scrivere ?
mi hanno aperto come una salsiccia e poi ricucito

questo lo si era capito, ma è stato dovuto causa qualche sforzo o altro, mi sembra che hai scritto che saresti uscito in bici nonostante il divieto, esatto?

 

[Husqymax]

secondo me Gignese, come prima volta, è più facile, soprattutto mentalmente perchè, come ti dicevo, il pezzo duro è alla fine: da Armeno, dopo 500mt, il primo km è veramente molto molto duro , tra 11e 14% strada dritta e non molla, psicologicamente è una mazzata
inoltre, come ho scritto, da Gignese le moto\auto pagano 7/10€ per fare 8km .... immagina quanti vadano su da questa parte
partenza preferita da Arona, poi 10km di lungo lago fino a Lesa per scaldarsi, poi inizia la salita con la mitica Calogna, 4,5km al 6% per scaldare bene i motori, su è giù fino a Gignese, Alpino, barriera pedaggio (bici gratis) e ci sono gli ultimi 8,5km
ribadisco, quando volete, al passo che preferite, ci fermiamo a fiatare e goderci il paesaggio e, arrivati su, crostata

Fatemi sapere…

 

[golias]

questo lo si era capito, ma è stato dovuto causa qualche sforzo o altro, mi sembra che hai scritto che saresti uscito in bici nonostante il divieto, esatto?

Esatto.. forse perchè, anche se giretto blando, credo che la maggior velocità del sangue e conseguente maggior ossigenazione/pressione abbia forzato le suture (da qui la raccomandazione di riposo o cmq niente sforzi per 10 gg dopo intervento)

 

[VADABRUT]

sarebbe bello anche stampare VADABRUT magari sulla manica

Pensavo a VDB sul telaio in acciaio se riuscirò a ripararlo

No.. meglio: nulla fu mai più come prima

Quella è la frase che ho in firma, è di @New ( Pietro ), un amico dei vecchi tempi del forum

ma perchè fate questi bluff
ho perso 15 minuti del film per aspettare che scrivessi adesso chi me li ridà indietro?

@VADABRUT te sei bravo con ritorno al passato ridammi quindi minuti indietro

Ritorno al passato.......come mi aveva insegnato il mio primo allenatore quando giocavo a calcio, per andare avanti spesso è necessario fare un passaggio indietro....... il passato serve per affrontare il presente e il futuro.

Già.. con il risultato che le gengive hanno ripreso a sanguinare

Ecco l'ho detta.. adesso @bikernat puoi guardarti il film (non i soliti però che sennò diventi cieco )

Mi dispiace per te, ma finchè posso e sono in salute me la godo...... questa sera primo giro serale della stagione, 55 km su un percorso bellissimo che facevo spesso con gli amici, mi sono divertito come un matto....... peccato solo che gli amici non ci siano più.......

 

[jacknipper]

Però io 18 km da Coggiola a Bielmonte li ho fatti con tre soste di 4-5 min cad.
34/25 ...5%, 34/28 per un 45% e 34/32 il 50%rimanente, ma così non ho.mai grippato, salvo poi cadere....
Proprio non riesco a non fermarmi... il mio allenamento è ridicolo...
Adesso zoppico e aspetto, poi ricomincerò da giri brevi con qualche cavalcavia...
Ha da veni'...

Comunque il Mottarone lato Maggiore/Gignese è lì lì con Bielmonte da Coggiola/Trivero

 

[bikernat]

Esatto.. forse perchè, anche se giretto blando, credo che la maggior velocità del sangue e conseguente maggior ossigenazione/pressione abbia forzato le suture (da qui la raccomandazione di riposo o cmq niente sforzi per 10 gg dopo intervento)

non entro in merito non essendo a conoscenza di tali pratiche, ma penso che se vai a controllo adesso e dici quello che hai fatto ti diranno che la resposabilità è tua per non aver rispettato ciò che ti era stato detto di aver cura ossia riposo

 

[golias]

non entro in merito non essendo a conoscenza di tali pratiche, ma penso che se vai a controllo adesso e dici quello che hai fatto ti diranno che la resposabilità è tua per non aver rispettato ciò che ti era stato detto di aver cura ossia riposo

Porca pupazzola.. meglio sorvolare quindi, cancello i messaggi

 

[bikernat]

Pensavo a VDB sul telaio in acciaio se riuscirò a ripararlo

si ho visto qualche telaio bici "firmato" con il nome della persona a volte dal mio meccanico, ma se non erro era un adesivo però come fosse integrato con il telaio

Ritorno al passato.......come mi aveva insegnato il mio primo allenatore quando giocavo a calcio, per andare avanti spesso è necessario fare un passaggio indietro....... il passato serve per affrontare il presente e il futuro.

ma sai che la settimana scorsa ho fatto qualcosa che pensandoci non sarei mai riuscito a fare
ho visto un tutorial su youtube, mi son preso di quel poco di coraggio e sono andato ad acquistare un sifone catis, pian piano ho smontato il residuato bellico che c'era da 23 anni, ed ho messo il nuovo, un pò di ansia, ma ci sono riuscito, anche a regolare il galleggiante, poi ho svitato il bottone ingrassato tutto adesso ad un sol colpo tira l'acqua... e chi l'avrebbe mai pensato

 

[VADABRUT]

si ho visto qualche telaio bici "firmato" con il nome della persona a volte dal mio meccanico, ma se non erro era un adesivo però come fosse integrato con il telaio

ma sai che la settimana scorsa ho fatto qualcosa che pensandoci non sarei mai riuscito a fare
ho visto un tutorial su youtube, mi son preso di quel poco di coraggio e sono andato ad acquistare un sifone catis, pian piano ho smontato il residuato bellico che c'era da 23 anni, ed ho messo il nuovo, un pò di ansia, ma ci sono riuscito, anche a regolare il galleggiante, poi ho svitato il bottone ingrassato tutto adesso ad un sol colpo tira l'acqua... e chi l'avrebbe mai pensato

Ci sono delle cose che si possono provare a fare, altre che sono "fuori portata". Spesso provo a fare piccole riparazioni, altre volte mi rendo conto di non esserne in grado e quindi devo farmi aiutare. Non c' è nulla di male a provare, anzi, se alla fine si raggiunge un risultato accettabile è anche una piccola soddisfazione.

 

[Cillo]

Pensavo a VDB sul telaio in acciaio se riuscirò a ripararlo

Quella è la frase che ho in firma, è di @New ( Pietro ), un amico dei vecchi tempi del forum

Ritorno al passato.......come mi aveva insegnato il mio primo allenatore quando giocavo a calcio, per andare avanti spesso è necessario fare un passaggio indietro....... il passato serve per affrontare il presente e il futuro.

Mi dispiace per te, ma finchè posso e sono in salute me la godo...... questa sera primo giro serale della stagione, 55 km su un percorso bellissimo che facevo spesso con gli amici, mi sono divertito come un matto....... peccato solo che gli amici non ci siano più.......

Grande Pietro… Non scrive più qui, ma c’è sempre, lo seguo su Facebook, partecipò con noi torinesi ad una Cronosquadre della Versilia