Quando ho ripreso a pedalare sulla bdc c' era una San Marco Aspide, facevo 20 km e tornavo a casa con il culo in fiamme, a volte davo 3 pedalate e poi mi alzavo sui pedali per fare qualche metro senza sentire dolore.
Per me la costanza è fondamentale e il tuo approccio è deleterio. Secondo me non si può andare in bici una volta al mese, fare 100 km e poi fermarsi di nuovo....... fanne 30-40 3 volte a settimana, abituati, rendi l' uscita in bici una necessità settimanale, deve diventare una consuetudine piacevole. Non è detto che sia sempre necessario fare 100/150 km, non deve essere un lavoro e non ci si deve sentire in colpa se si salta un giorno, ma se si saltano 2 settimane o un mese, poi riprendere è sempre una sofferenza.
Mi fai pensare al gatto nero che ho tra le chiappe e sotto le palle...... ma non è che tu, con sta storia della depilazione integrale per farti slappare le palle, vai a irritare sempre le zone più delicate ?