Ciclisti over 50 (vol.3)

[lupin IV]

So che da qualche parte sul forum se ne è parlato ma non riesco a trovarlo, quindi chiedo qua. Qualcuno di voi usa il 52/34 come rapporto su guarnitura shimano?
Funziona bene o da problemi nella cambiata?

Prodotti bici scontati

 

[VADABRUT]

So che da qualche parte sul forum se ne è parlato ma non riesco a trovarlo, quindi chiedo qua. Qualcuno di voi usa il 52/34 come rapporto su guarnitura shimano?
Funziona bene o da problemi nella cambiata?

Lo usa @GAZZA71

 

[Redbaron69]

Volevo provare anche io ma ho letto pareri discordanti, da chi dice che cambia senza problemi ad altri che ravvisano problematiche

 

[lupin IV]

Volevo provare anche io ma ho letto pareri discordanti, da chi dice che cambia senza problemi ad altri che ravvisano problematiche

È quello che mi ha detto il meccanico, Shimano center, mi ha anche detto di provare per vedere come va.
Ho dimenticato di dire che ho il cambio elettronico, non so se cambia nulla....

 

[Redbaron69]

Non saprei ma la frase è sempre la stessa prova e vedi come va......la trovo poco scientifica come risposta

 

[lupin IV]

Non saprei ma la frase è sempre la stessa prova e vedi come va......la trovo poco scientifica come risposta

In effetti farò così, il 34 a 11 velocità costa 10€ più o meno, è una prova fattibile senza troppa spesa

 

[jacknipper]

Che vecchi......
altri acciaccati ?
Ogni mattina faccio fatica a muovere la spalla destra...... poi migliora.....ho provato con l' arnica e con l' olio di canfora......dovrò rimettermi a fare gli esercizi per il sovraspinato, mi era già successo. Che due coglioni........

curiosità, che tipo di esercizi?
ne soffro ciclicamente anche io

 

[Redbaron69]

Si in effetti è una prov ache puoi fare con una spesa limitata io volevo fare il contrario passare dal 50 che al 52, ma costa di più e non saprei onestamente se la scelta è giusta

 

[golias]

molta verdura e parecchia acqua per ammorbidire la popò, sennò so c@zzi

Verdura, specialmente cruda okay.. l'acqua se troppa invece crea un effetto contrario, bevuta a litri ti aiuta a perdere liquidi.. meglio il latte se vuoi ammorbidire quelle parti.

 

[VADABRUT]

curiosità, che tipo di esercizi?
ne soffro ciclicamente anche io

Avevo legato un pezzo di camera d' aria a un termosifone e tiravo prima dall' interno verso l' esterno e poi dall' esterno verso l'interno. Ma è una cosa che torna, come l' epicondilite, poi se ne vanno improvvisamente da sole....... il problema è che quando ci sono queste infiammazioni sono fastidiose.

Ah......dimeticavo......sollevavo un pacco d' acqua e lasciavo cadere il braccio tenendo il pacco da 6 bottiglie solo con le dita.

 

[Bert5quant1]

Periodaccio per gli over!
Dopo Cillo è toccato a me, stamattina lavoravo su una scala e si è rotta con conseguente caduta .
Tra mezz'ora ho appuntamento dal chiropratico, speriamo bene di non dover buttare nel cesso tutti questi mesi di preparazione.

Infiniti auguri anche a te, che sia breve

 

[FlavioB]

diciamo un principio di emorroidi

Sarà il caldo, anche io da qualche giorno. Oggi sono riuscito a fare un giro in bici.

 

[lupin IV]

Verdura, specialmente cruda okay.. l'acqua se troppa invece crea un effetto contrario, bevuta a litri ti aiuta a perdere liquidi.. meglio il latte se vuoi ammorbidire quelle parti.

Mah, ognuno ha le sue teorie in merito. L'acqua a mio avviso non ha alcuna controindicazione e viene smaltita facilmente con l'urina e il sudore, il latte è un alimento vero e proprio, berne anche solo 1 lt al giorno mi pare esagerato

 

[Bert5quant1]

Che vecchi......
altri acciaccati ?
Ogni mattina faccio fatica a muovere la spalla destra...... poi migliora.....ho provato con l' arnica e con l' olio di canfora......dovrò rimettermi a fare gli esercizi per il sovraspinato, mi era già successo. Che due coglioni........

Buon esito, Davide.
Mi sembra di vedere comparire, in molti, sportivi e non, degli acciacchi adesso col caldo.
Io d'inverno andavo bene e son due settimane che giro da zombie.
Prossimi due mesi per me da abolire!
Ma io sto bene con fuori lo zero e almeno mezzo metro di neve, l'estate per me è veleno.

 

[VADABRUT]

Mia moglie mi ha appena mandato un messaggio, ha scritto soltanto:" Tortellini ?"
Lo fa apposta, mi tenta........ crea il desiderio....... ovviamente ho risposto di no.
Questa mattina mi ha mandato a comprare il pane, un profumo........ l' ho lasciato in macchina.
Tra poco andrò a casa a mangiare il coniglio e la verdura, mentre lei e mio figlio mangeranno i tortellini.

 

[VADABRUT]

Buon esito, Davide.
Mi sembra di vedere comparire, in molti, sportivi e non, degli acciacchi adesso col caldo, anch'io d'inverno andavo bene e son due mesi da zombie. Ma io sto bene con fuori lo zero e almeno mezzo metro di neve, l'estate per me è veleno.

Non così freddo...... anzi, io il freddo lo patisco, sto bene con i manicotti e le braghe corte, con un giubbottino leggero e un paio di jeans...... d' inverno patisco. Odio la neve, soprattutto in pianura.

 

[GAZZA71]

So che da qualche parte sul forum se ne è parlato ma non riesco a trovarlo, quindi chiedo qua. Qualcuno di voi usa il 52/34 come rapporto su guarnitura shimano?
Funziona bene o da problemi nella cambiata?

Ciao, io lo uso in estate se c'è da fare tanto dislivello cin pendenze severe, sono anni che lo utilizzo sia con Ultegra che con DA , bisogna fare un pochino di attenzione nella deragliata dal 52 al 34.
Solo una volta mi è caduta la catena all'interno tra telaio e guarnitura. Utilizzo guarniture Shimano
Dimenticavo, io ho i vecchi gruppi a 11v

 

[lupin IV]

Ciao, io lo uso in estate se c'è da fare tanto dislivello cin pendenze severe, sono anni che lo utilizzo sia con Ultegra che con DA , bisogna fare un pochino di attenzione nella deragliata dal 52 al 34.
Solo una volta mi è caduta la catena all'interno tra telaio e guarnitura. Utilizzo guarniture Shimano
Dimenticavo, io ho i vecchi gruppi a 11v

Anche io 11 v. di2. Stare attento in che senso? Col di2 fa tutto lui.....

 

[jacknipper]

Buon esito, Davide.
Mi sembra di vedere comparire, in molti, sportivi e non, degli acciacchi adesso col caldo.
Io d'inverno andavo bene e son due settimane che giro da zombie.
Prossimi due mesi per me da abolire!
Ma io sto bene con fuori lo zero e almeno mezzo metro di neve, l'estate per me è veleno.

un classico secondo me dovuto a 1 primi caldi 2 molti in inverno fanno poco e poi ri-iniziano esagerando

 

[Omino]

Verdura, specialmente cruda okay.. l'acqua se troppa invece crea un effetto contrario, bevuta a litri ti aiuta a perdere liquidi.. meglio il latte se vuoi ammorbidire quelle parti.

latte non ne bevo da oltre 10 anni, sarebbe un dramma