Ciclisti over 50 (vol.3)

[Omino]

Sarà il caldo, anche io da qualche giorno. Oggi sono riuscito a fare un giro in bici.

per fortuna in bici riesco ad andare

Prodotti bici scontati

 

[bikernat]

oggi bel giro cercando di rimanere in Z2 anche se 2 botte fuori soglie le ho date

errata corrige: Z3 non 2

 

[GAZZA71]

Anche io 11 v. di2. Stare attento in che senso? Col di2 fa tutto lui.....

Con il meccanico bisogna essere più delicati , con il di2 non ho avuto nessun problema.

 

[lupin IV]

Con il meccanico bisogna essere più delicati , con il di2 non ho avuto nessun problema.

Grazie mille

 

[Husqymax]

minkia stamattina siete come una puntata di Dr. House!!!

si ma tipo quando ha una discussione con la Cuddy

 

[golias]

Mah, ognuno ha le sue teorie in merito.

Teorie sono una cosa.. la pratica un altra, evidentemente siete distratti.. se ti dico che per diminuire i liquidi in corpo devi bere è perchè ne ho coscienza oltre che utilità e controprova super provata

L'acqua a mio avviso non ha alcuna controindicazione e viene smaltita facilmente con l'urina e il sudore, il latte è un alimento vero e proprio, berne anche solo 1 lt al giorno mi pare esagerato

L'acqua se ne bevi in eccesso (magari 5-6 lt ma è soggettivo) ti ammazza

 

[calmorr]

latte non ne bevo da oltre 10 anni, sarebbe un dramma

Basta una manciata di prugne ( adesso e' stagione , si trovano fresche al mercato ) ogni giorno. Provare per credere

 

[nove59]

So che da qualche parte sul forum se ne è parlato ma non riesco a trovarlo, quindi chiedo qua. Qualcuno di voi usa il 52/34 come rapporto su guarnitura shimano?
Funziona bene o da problemi nella cambiata?

Messo il 34 al posto del 36 qualche settimana fa. Dopo qualche centinaio di km e un bel po' di dislivello problemi zero. 52/34 con 11/32.

 

[lupin IV]

Teorie sono una cosa.. la pratica un altra, evidentemente siete distratti.. se ti dico che per diminuire i liquidi in corpo devi bere è perchè ne ho coscienza oltre che utilità e controprova super provata 

Non si parlava di smaltire i liquidi in eccesso ma di tenere le feci molli e questo lo fai con le fibre e liquidi, il liquido meno pericoloso che conosco è l'acqua.

L'acqua se ne bevi in eccesso (magari 5-6 lt ma è soggettivo) ti ammazza 

Io non ho mai detto di attaccarsi al rubinetto.....

 

[peppe59]

Non saprei ma la frase è sempre la stessa prova e vedi come va......la trovo poco scientifica come risposta

è l'essenza della scienza sperimentale, invece !

 

[Redbaron69]

mi sembra una supercazzola

 

[golias]

Io non ho mai detto di attaccarsi al rubinetto.....

Neanche io.. ho solo sfatato un mito duro a morire

 

[VADABRUT]

Attenzione:
in un' altra discussione si parla degli italiani presenti al Tour de France.......

Le squadre per il Tour de France 2023

Mancano ormai pochi giorni al Grand Départ del Tour de France 2023, la corsa più importante dell'anno. Archiviati i vari campionati nazionali su strada e cronometro quasi tutte le squadre partecipanti hanno rivelato le loro formazioni. Ripercorriamole velocemente per capire le possibilità di...

www.bdc-mag.com

Vi volevo comunicare che sono stato contattato dalla Jumbo per sostituire Vingegaard, gli è venuta la scagasa viulenta e dovrà rinunciare....... mi hanno chiesto di lasciare la Asma&Qatar per fare classifica al Tour ma ho rinunciato, avrei dovuto indossare quegli orrendi calzini e il pigiama...... così hanno contattato Wallace, il mio compaesano, più forte di me in salita e più giovane...... poi ha anche più fondo, fa sempre giri da 20-25 km...... a breve il comunicato ufficiale, ma non ditelo a nessuno

 

[VADABRUT]

Non è finita.......
voci di mercato danno @yagone64 , Presidente della Calzini arroganti, in partenza verso la BRAJHAMOLA.

Altro che vacanze al mare, è venuto in Italia a trattare l' ingaggio con la nuova squadra......c' è qualcun altro che cambia casacca ?

 

[bikernat]

@Omino

senti ho chiesto per il tuo problema a valentina nappi che di esperienza ne ha tanta ha detto di usare il prodotto dilatan plus

 

[lupin IV]

Neanche io.. ho solo sfatato un mito duro a morire

Ok.
Torniamo a parlare di bici.
Bike Discount mi ha rimborsato i soldi del copertone che si è deformato. Siccome ho letto qualche altra recensione (so che fanno testo fino a un certo punto.....) di Shwalbe One con lo stesso problema, sono indeciso se riprendere lo stesso o prendere il Pro One. Hai mai avuto problemi simili tu?
Grazie

 

[Omino]

@Omino

senti ho chiesto per il tuo problema a valentina nappi che di esperienza ne ha tanta ha detto di usare il prodotto dilatan plus

volendo la posso sentire di persona, il 7 luglio è in un locale qui in zona

 

[peppe59]

Torniamo a parlare di bici.

credevo fosse proibito, in questo thread....

 

[lupin IV]

credevo fosse proibito, in questo thread....

Basta chiedere il permesso

 

[Bert5quant1]

un classico secondo me dovuto a 1 primi caldi 2 molti in inverno fanno poco e poi ri-iniziano esagerando

Nel mio caso è l'opposto, da fine settembre ad aprile faccio di più (in totale, bici magari poca, ma a piedi di più ) a marzo-aprile dò il meglio, poi divento fiacco, o almeno mi sento tale.
A febbraio a piedi superavo i d+ 1000, per 600 m fatti ieri, oggi sento le gambe dure, e oltretutto ieri andavo male.
Mi sa che per andar bene dovrò uscire col maltempo...