E allora vacci !!
PS: io l'avevo già chiusa, rileggi i post C.
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 86
PS: io l'avevo già chiusa, rileggi i post C.
cambiate il nome del thread in : rispondete solo a golias
non rileggo nulla non ne vale la pena
Moonalf
Gregario
porcoTe la tocco io la tua bella Tarmac, se vuoi
Moonalf
Gregario
lupin IV
Maglia Iridata
Ha sempre il lecca lecca alla coca cola?Torno a guardarmi Kojak su Iris
Alla Lidl ci vado per determinate cose di casa, ed evito sempre accuratamente quel reparto.... è troppo pericoloso per il portafoglio
Eh, ma in quella fascia oraria lavoro. Comunque non ho trovato molta gente, prima Lidl poi Conad....ora è tutto riposto, cena quasi prontama vai negli orari in cui dovresti evitare sai che bordello trovi di gente, in genere vado verso le 16 ed esco alle 16.10
Visto che si ripetono decine di commenti personalistici su varie persone in singolar tenzone , di nuovo la mia idea sui forum. Se uno commenta le affermazioni e no le persone, è impossibile litigare. Se dico che una affermazione è una ston@@t@ è diversissimo da dire che uno è uno str@nz@. Stupidaggini le diciamo tutti bene o male. E se spersonalizzassimo un po? Anche perché oo ...
A mio modo di vedere gli allenamenti anaerobici si possono fare anche in età "avanzata" ma per essere redditizi e non lasciare strascichi nel recupero vanno calibrati
In maniera maniacale , seguendo possibilmente il PM .
È così ogni sera, mio figlio finisce alle 22 con la palestra
Non sarebbe per me.. se mangio tardi poi mi arrotolo nel piumone se va bene.. se va male mi ritrovo fuori dal letto
Figurati che prima di separarmi ogni sera alle 22 ero a lettoNon sarebbe per me.. se mangio tardi poi mi arrotolo nel piumone se va bene.. se va male mi ritrovo fuori dal letto
Io devo fare il bravo. Il dolore al trocantere e dintorni e' passato da 8 a 6, la scelta e se resistere e aspettare che sparisca o rischiare. Per ora non rischio. Così potete sperimentare su di me cosa vuol dire ripartire dal fondo.
Comunque tornando sull'età a mio avviso si fa tutto ma molto più lentamente e con più lavoro. Non è che io non raggiunga risultati, ma mi ci vuole molto più lavoro e fatica.
Anch'io devo fare il bravo, il ragazzo fa pugilato
Qui bella giornata ma freddo becco, aspetto prima di uscire un po'......@bikernat, non vorrei farti preoccupare....
Moonalf
Gregario
Ti capisco, fino al 23 novembre(giorno del mio infortunio), mi sentivo "immortale".... forma fisica sempre in miglioramento, peso sotto controllo e recuperi velocissimi, hrv super,insomma.... da solo andavo bene, in gruppo meravigliavo........ poi appunto, opss, una distrazione banale, un piede mal appoggiato(per metà in una voragine sull'asfalto) ed ecco che tutto cambia...... pronto soccorso, stampelle ghiaccio, riposo, voltaren, aspirina, arnica, magnetoterapia x 15 gg e solo oggi vedo un miglioramento (nel senso che il gonfiore si è più che dimezzato)a tratti l'umore è naufragato, poi ho ripreso le redini, poi ancora sembra che non si migliori un cazzo per poi risollevarsi e vedere un barlume di speranza(per poter risalire in sella)..... morale...... siamo fatti di cacca...... ci spacchiamo con niente, gli errori si possono pagar cari, anche se questa volta sembrerebbe essermi andata di culo.... (almeno l'ecografia non ha rilevato strappi o lacerazioni nei legamenti interessati in una inversione, solo una diffusa infiammazione che interessa tutto il piede fin al polpaccio
).......
Ultima modifica:
Qui solo freddo.. all'alba ha fatto capolino il sole illuminando una distesa bianca di brina consistente, adesso cielo grigio che sembra quasi voglia nevicare ma non c'è aria di neve, forse un paio di orette più tardi ci stanno.. poca voglia ma consideando che la prossima settimana non si pedalerà ci devo andare.
Cosa significa ?
Si, ti è andata bene, doppiamente bene se pensi al periodo in cui è capitato l' infortunio.poi appunto, opss, una distrazione banale, un piede mal appoggiato(per metà in una voragine sull'asfalto) ed ecco che tutto cambia...... pronto soccorso, stampelle ghiaccio, riposo, voltaren, aspirina, arnica, magnetoterapia x 15 gg e solo oggi vedo un miglioramento (nel senso che il gonfiore si è più che dimezzato)a tratti l'umore è naufragato, poi ho ripreso le redini, poi ancora sembra che non si migliori un cazzo per poi risollevarsi e vedere un barlume di speranza(per poter risalire in sella)..... morale...... siamo fatti di cacca...... ci spacchiamo con niente, gli errori si possono pagar cari, anche se questa volta sembrerebbe essermi andata di culo.... (almeno l'ecografia non ha rilevato strappi o lacerazioni nei legamenti interessati in una inversione, solo una diffusa infiammazione che interessa tutto il piede fin al polpaccio
Ci vuole pazienza con calma e gesso.. non puoi farci nulla se non aspettare, per colpa di una novantenne sono stato quasi un mese fermo per caviglia e spalla.. e mi era andata di lusso.Ti capisco, ricordo che fino al 23 novembre (gior
Ti capisco, fino al 23 novembre(giorno del mio infortunio), mi sentivo "immortale".... forma fisica sempre in miglioramento, peso sotto controllo e recuperi velocissimi, hrv super,insomma.... da solo andavo bene, in gruppo meravigliavo........ poi appunto, opss, una distrazione banale, un piede mal appoggiato(per metà in una voragine sull'asfalto) ed ecco che tutto cambia...... pronto soccorso, stampelle ghiaccio, riposo, voltaren, aspirina, arnica, magnetoterapia x 15 gg e solo oggi vedo un miglioramento (nel senso che il gonfiore si è più che dimezzato)a tratti l'umore è naufragato, poi ho ripreso le redini, poi ancora sembra che non si migliori un cazzo per poi risollevarsi e vedere un barlume di speranza(per poter risalire in sella)..... morale...... siamo fatti di cacca...... ci spacchiamo con niente, gli errori si possono pagar cari, anche se questa volta sembrerebbe essermi andata di culo.... (almeno l'ecografia non ha rilevato strappi o lacerazioni nei legamenti interessati in una inversione, solo una diffusa infiammazione che interessa tutto il piede fin al polpaccio
Vedrai che a gennaio riparti alla grande anche se farà magari frescino
