Ok ok capito esattamente cosa hai scritto e cosa intendi....
... il dato potenza che leggo e quello sui 3 sec.( o se proprio proprio quello deii 10 sec)... mah... sarò io particolare ....sicuramente 
Secondo me su percorsi con fondo che cambia di continuo e senza altri riferimenti , ti ritroveresti con una percezione dello sforzo sbagliata, sicuramente se i 40 km fatti in solitaria li avessi fatti invece con altri, il dato medio non l'avrei neanche guardatoOk ok capito esattamente cosa hai scritto e cosa intendi....
Io non utilizzo mai come dato durante l uscita/gara il dato watt medi e di conseguenza il basarsi su quello per gestire lo sforzo durante
Difatti io ho impostato a quel modo.. per avere una lettura più reale, anche perchè spesso mi fermo per il caffè o fare qualche foto o anche a riempire la borraccia.
Perchè no
Anche tu parli della media finale, io parlo di una media che so di sostenere da solo per tot tempo, una media che conosco perché ho fatto dei test sui rulli pedalando di continuo, per questo se la guardo sul Garmin non tengo conto degli zeri, perché verrebbe sfalsata, se fossi stato in gruppo probabilmente non l'avrei nemmeno guardato quel dato, la velocità su un percorso gravel non è neanche da tenere in considerazione, ieri ad esempio c'erano tratti di sterrato, tratti con sabbia, tratti con fango, tratti con lastre di cemento, tratti su erba, difficile basarsi sulla velocitàDifatti io ho impostato a quel modo.. per avere una lettura più reale, anche perchè spesso mi fermo per il caffè o fare qualche foto o anche a riempire la borraccia.
Perchè no
Anche se segui qualcuno pur risparmiando potenza (energia) qualcosa consumi anche perchè di solito quando segui è perchè chi tira rende quindi anche il quel caso potenza ne metti (se poi viaggiano a 40 kmh )
Chiaro che se risparmi nel risultato finale avrai come media una potenza più bassa (sempre ammesso che tu viaggi alla velocità che volevi viaggiare ma di solito invece in coppia o gruppo si fila di più) ma nei tratti da solo se hai stabilito di stare in una media.. quella è e ce l'hai lì sotto il naso.
si pago solo per lun-ven, sabato e domenica perdo il segnale......in realtà leggo sul telefono ma non ho testa per risponderema tu il sabato e la domenica non hai connessione che inizi a scrivere sempre dal lunedi al venerdi e poi sparisci?
La mia sensazione di ieri era di ritirarmi dopo i primi 25 kmPiù vi leggo più rimango basito.........avete perso la capacità di ascoltare le vostre sensazioni, vi basate solo sui numeri che vedete su quei cosi.
Sono strumenti di misura nè più nè meno che una bilancia un voltmetro etc, se devi vendere qualcosa a peso vai a sentimento? sembra qualcuno che conosco che aveva una aritmia a sensazione.....Poi misuravano e non aveva na mazza.Più vi leggo più rimango basito.........avete perso la capacità di ascoltare le vostre sensazioni, vi basate solo sui numeri che vedete su quei cosi.
Mah...... guarda...... non conosco quel tipo di manifestazioni, non ho mai corso nemmeno in mtb, quindi non ho idea di come si svolga il tutto.La mia sensazione di ieri era di ritirarmi dopo i primi 25 km
No, non è solo quello, si tratta di un condizionamento mentale, si tratta di mancanza di fantasia, istinto e cuore. Ecco perchè il ciclismo è diventato una barba mortale.......
io si... la uallera a quelli che me la fanno pesare, ci metto il cuore...
Si quando avevo 14 anni non avevo manco il tachimetro e contachilometri, facevo i giri a sentimento la velocità mi sembra foonica ed i giri infiniti. Ma che condizionamento son misure e stop, mi sembra la novella del prete e del novizio.
Sono andato a cercare la novella da te citata ma non l' ho trovata......me la racconti quando hai tempo ?
Più vi leggo più rimango basito.........avete perso la capacità di ascoltare le vostre sensazioni, vi basate solo sui numeri che vedete su quei cosi.
Per semplicità ho fatto un coppia incolla.
Mi riconosco nel monaco anziano....... ieri ho aiutato anch' io una donna, aveva la bici che scricchiolava, un ginocchio che si muoveva in maniera strana e non sapeva dove fosse...... così le ho fatto fare un bel giretto e le ho detto che se avesse bisogno in futuro potrà sempre chiamarmi, abita in un paese vicino al mio. Aveva un bel po' di cose da sistemare ma ho preferito che decidesse lei a chi rivolgersi.
Il senso metaforico dei "pesi" mentali e dell'ancoraggio a trick mentali è sottile ma marcato la figura del novizio e del suo pensiero sono il fulcro del pensiero e del racconto, l'azione svolta è di per se immaginifica, metaforica e ritualistica.
Madò che pensiero contorto.......l' unica cosa che mi "spaventa" di tante cose è il prezzo, per il resto non mi spaventano affatto, è che per me sono totalmente inutili........ soldi buttati nel cesso........ se almeno decidessi di sfruttarli al meglio forse ne varrebbe la pena, ma per fare dei giretti qui intorno e qualche corsa di tanto in tanto.........
questa me la disse anche il vice superiore all'epoca, riferito a me ovviamente e a certe mie dinamiche, per questo già la sapevo...
solo che tu avevi frainteso il "portare in groppa la donna" con "ingroppare"...questa me la disse anche il vice superiore all'epoca, riferito a me ovviamente e a certe mie dinamiche, per questo già la sapevo...
Colpito e affondato
