Ciclisti over 50 (vol.3)

loiety

Passista
8 Agosto 2007
3.947
4.105
Piemonte
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Rocca Sella mi piace molto ma è cortissima... classico giro di fine o inizio stagione (come ieri, in verità) che però mi piace fare arrivando, prima, a RS e poi continuando verso il Sapei e Punta Costafiorita. Poco più di 1000m d+. Ritorno da Fontana Barale mi pare, chiudendo il giro ad anello.
La prima volta che feci Rocca Sella è stato con mia figlia piccola di 6 anni e altra coppia bimba-munita. Sbagliai strada e, anzichè salire dal classico Tramontana, imboccammo la "Aurora" per sbaglio. Degli escursionisti (abbastanza merenderos in verità) ci misero in guardia vedendo le bambine: "ma voi siete pazzi, il sentiero è terribile! Non siamo riusciti a salire e stiamo tornando indietro"! Inutile dire che siamo arrivati in cima senz alcun problema e rientrati dal sentiero classico.

Il Musinè, pur non entusiasmandomi, è comodo perchè è vicinissimo ed estremamente veloce. Se hai solo mezza giornata è perfetto.
Altrimenti, sempre gite non troppo lontane a quote basse, mi piace molto la Curbasiri salendo dal Fontana Mura (eventualmente aggiungendo la Bocciarda) oppure l'Aquila. Ma per la prima parte tutta la giornata.
Effettivamente roccasella arrivi subito. In realtà da casa mia in un'ora salgo e scendo dal sentiero dei principi, potrei anche fare la ferrata, cose che se è per gambegfiato vanno meglio.
Per me roccasella è una specie di tradizione, ci andavo già da bimbo con mio padre.
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
3.947
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Fare 1000d+ in meno di 4 km è normale in montagna. A piedi, s'intende.
Avere un bel picco vicino a casa come il Musiné consente ai trail runners allenamenti di ogni tipo.
Si, c'è da dire che qui di itinerari simili non mancano. Io dall'uscio di casa ho la partenza di questo

l'ho fatto anche qualche volta in discesa in mtb, ma è un po' troppo tecnico per i miei gusti.
Che poi è la versione in sentiero del classico in bdc che tutti facciamo a ripetizione.
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Rocca Sella mi piace molto ma è cortissima... classico giro di fine o inizio stagione (come ieri, in verità) che però mi piace fare arrivando, prima, a RS e poi continuando verso il Sapei e Punta Costafiorita. Poco più di 1000m d+. Ritorno da Fontana Barale mi pare, chiudendo il giro ad anello.
La prima volta che feci Rocca Sella è stato con mia figlia piccola di 6 anni e altra coppia bimba-munita. Sbagliai strada e, anzichè salire dal classico Tramontana, imboccammo la "Aurora" per sbaglio. Degli escursionisti (abbastanza merenderos in verità) ci misero in guardia vedendo le bambine: "ma voi siete pazzi, il sentiero è terribile! Non siamo riusciti a salire e stiamo tornando indietro"! Inutile dire che siamo arrivati in cima senz alcun problema e rientrati dal sentiero classico.

Il Musinè, pur non entusiasmandomi, è comodo perchè è vicinissimo ed estremamente veloce. Se hai solo mezza giornata è perfetto.
Altrimenti, sempre gite non troppo lontane a quote basse, mi piace molto la Curbasiri salendo dal Fontana Mura (eventualmente aggiungendo la Bocciarda) oppure l'Aquila. Ma per la prima parte tutta la giornata.
Io feci il tramontana col bimbo di 4 anni scarsi e 30 cm di neve, non fu una cosa particolarmente intelligente.
 
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bob1972

Apprendista Velocista
8 Maggio 2025
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In arrivo...
Effettivamente roccasella arrivi subito. In realtà da casa mia in un'ora salgo e scendo dal sentiero dei principi, potrei anche fare la ferrata, cose che se è per gambegfiato vanno meglio.
Per me roccasella è una specie di tradizione, ci andavo già da bimbo con mio padre.
Ferrate su Roccasella mi sfuggono... ci sono vie più tecniche tipo l'Accademica, Amici, Mike, etc che ho sempre rifiutato elegantemente non arrampicando!
Citi però il sentiero dei Principi: ti riferisci alla Sacra? La Ferrata l'ho fatta parecchie volte ma è da diversi anni che non l'ho più fatta: nei week-end di inizio o fine stagione attira manzari e tamarri di ogni tipo e sei praticamente sempre in coda... ferrata lunghetta, non particolarmente tecnica ed anche un poco noiosa con un solo punto impegnativo: il rientro! :mrgreen: Il maggior rischio lo si ha scendendo dal sentiero in ciottoli della via crucis, specialmente quando è ricoperto da foglie bagnate.
Ferrata di Foresto meglio ma situazione similare.
Rimanendo in valle, una delle mie preferite è Rocca Clari: non ha strapiombi o pezzi estremamente tecnici ma è comunque appagante. Unico pezzo rognosetto è la "lama" iniziale. Poi sali tranquillo su esposizione anche importante: bellissima!
Oppure, concatenare le tre ferrate per salire allo Chaberton: niente di impegnativo come difficoltà ma itinerario alpinistico strepitoso, con 1500m d+ di cui più della metà in ferrata.

Oppure, se non l'ìhai mai fatta te la consiglio, in Francia Aiguillette del Lauzet, prima del Lautaret: una delle prime ferrate di Francia, bella, bella ed estremamente panoramica.
 
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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Tecnotrat
Entroterra tutta la vita!
Sali da Boissano - Toirano - Bardioneto e scendi dal San Vernardino ad Albenga.


Oppure prosegui per Calizzano e fai il Melogno scendendo a Finale.

Sicuramente più gratificante!
Ho dato un' occhiata su komoot ma dopo 35 km ho finito di pedalare, poi ho 20 km di discesa e un' altra ventina di lungomare...... saranno sicuramente dei bei posti da vedere, ma non centra niente con quello che vorrei fare. Poi non so come sono le temperature a dicembre-gennaio ma in 20 km di discesa si raffredda tutto, muscoli, tendini, insomma, va a farsi benedire il motivo per cui uno va ad allenarsi al mare......devo cercare un percorso che mi permetta di fare quello che ho in mente, ok per il paesaggio, il mare e la vecchia che è contenta, ma preferirei non "buttare" un' altra giornata.
Provo a vedere se trovo qualcosa di "adattabile" alle mie esigenze .....
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Ferrate su Roccasella mi sfuggono... ci sono vie più tecniche tipo l'Accademica, Amici, Mike, etc che ho sempre rifiutato elegantemente non arrampicando!
Citi però il sentiero dei Principi: ti riferisci alla Sacra? La Ferrata l'ho fatta parecchie volte ma è da diversi anni che non l'ho più fatta: nei week-end di inizio o fine stagione attira manzari e tamarri di ogni tipo e sei praticamente sempre in coda... ferrata lunghetta, non particolarmente tecnica ed anche un poco noiosa con un solo punto impegnativo: il rientro! :mrgreen: Il maggior rischio lo si ha scendendo dal sentiero in ciottoli della via crucis, specialmente quando è ricoperto da foglie bagnate.
Ferrata di Foresto meglio ma situazione similare.
Rimanendo in valle, una delle mie preferite è Rocca Clari: non ha strapiombi o pezzi estremamente tecnici ma è comunque appagante. Unico pezzo rognosetto è la "lama" iniziale. Poi sali tranquillo su esposizione anche importante: bellissima!
Oppure, concatenare le tre ferrate per salire allo Chaberton: niente di impegnativo come difficoltà ma itinerario alpinistico strepitoso, con 1500m d+ di cui più della metà in ferrata.

Oppure, se non l'ìhai mai fatta te la consiglio, in Francia Aiguillette del Lauzet, prima del Lautaret: una delle prime ferrate di Francia, bella, bella ed estremamente panoramica.
Era natale di veramente tanti anni fa che feci la via Gervasutti di Roccasella.
Si, la ferrata della Sacra la gestisco da casa, e per gambefiato non è male soprattutto se vuota. Rocca Clarì e l'Aiuguillette del Lauzet le ho fatte su via di roccia.
così tanto tempo fa che ne ho totalmente rimosso la memoria, una delle tante giornate col mio amico mario, oggi commemorato nel monumento di cima bosco. Ricordo solo il dettaglio ricordato nella relazione, roccia tagliente.
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Ho dato un' occhiata su komoot ma dopo 35 km ho finito di pedalare, poi ho 20 km di discesa e un' altra ventina di lungomare...... saranno sicuramente dei bei posti da vedere, ma non centra niente con quello che vorrei fare. Poi non so come sono le temperature a dicembre-gennaio ma in 20 km di discesa si raffredda tutto, muscoli, tendini, insomma, va a farsi benedire il motivo per cui uno va ad allenarsi al mare......devo cercare un percorso che mi permetta di fare quello che ho in mente, ok per il paesaggio, il mare e la vecchia che è contenta, ma preferirei non "buttare" un' altra giornata.
Provo a vedere se trovo qualcosa di "adattabile" alle mie esigenze .....
Miei 2 cent. Quando uno si trova in un posto nuovo, per i motivi più vari, esplora e troverà itinerari più o meno belli, magari quella mezza salitella, quel bel rettilineo, etc etc, ed esattamente come a casa troverà cose più o meno belle, più o meno interessanti. Ma se fare qualche we giù rende più contenta la tua metà, secondo me ne vale in ogni caso la pena, alla fine le tue gambe girano e tu ti alleni.
e in questo periodo nelle giornate giuste anche solo l'aria della liguria è magnifica. Purtroppo la strada principale ha un traffico tale da renderla odiosa.
 

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Miei 2 cent. Quando uno si trova in un posto nuovo, per i motivi più vari, esplora e troverà itinerari più o meno belli, magari quella mezza salitella, quel bel rettilineo, etc etc, ed esattamente come a casa troverà cose più o meno belle, più o meno interessanti. Ma se fare qualche we giù rende più contenta la tua metà, secondo me ne vale in ogni caso la pena, alla fine le tue gambe girano e tu ti alleni.
e in questo periodo nelle giornate giuste anche solo l'aria della liguria è magnifica. Purtroppo la strada principale ha un traffico tale da renderla odiosa.
Eh hai ragione, cerco di accontentare anche lei...... le ho appena chiesto se le piace Quinto al mare per andare dall' altra parte e ha risposto di no. Questa sera con calma provo a vedere come posso saltare Imperia e quella strettoia maledetta dove ho dovuto fermarmi , ho visto che uscendo dalla ciclabile al ritorno ero subito ai piedi del Berta, devo capire dove si entra velocemente per non perdere tempo..... la prossima volta vorrei andare a fare il Poggio ma i km diventano più di 130 e dovrei già andare un po' più spedito, altrimenti tornerei troppo tardi e poi comincerebbe a telefonare come ha fatto sabato.
 

fabiopon

Besugo in bilico
19 Novembre 2009
12.193
12.675
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Genova
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Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Eh hai ragione, cerco di accontentare anche lei...... le ho appena chiesto se le piace Quinto al mare per andare dall' altra parte e ha risposto di no. Questa sera con calma provo a vedere come posso saltare Imperia e quella strettoia maledetta dove ho dovuto fermarmi , ho visto che uscendo dalla ciclabile al ritorno ero subito ai piedi del Berta, devo capire dove si entra velocemente per non perdere tempo..... la prossima volta vorrei andare a fare il Poggio ma i km diventano più di 130 e dovrei già andare un po' più spedito, altrimenti tornerei troppo tardi e poi comincerebbe a telefonare come ha fatto sabato.
Vai a Finale e la fai girare per Final borgo o se vuole una bella spiaggia lì vicino a Varigotti. E tu ti fai l'anello mare-entroterra-mare del Melogno, sei quasi sempre in vista del mare non c'è mai quel freddo pungente tipico dell'entroterra.
 
Ultima modifica:

Cillo

Maglia Amarillo
10 Gennaio 2008
8.680
7.106
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Torino
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Wilier 110 Pro -
Vai a Finale e la fai girare per Final borgo o se vuole una bella spiaggia lì vicino a Varigotti. E tu ti fai l'anello mare-entroterra-mare del Melogno, sei quasi sempre in vista del mare non c'è mai quel freddo pungente tipico dell'entroterra.
Oppure da Pietra va fino a Ceriale e poi va a fare costa Bacelega e torna indietro, traffico quasi inesistente
 
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Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Tecnotrat
Grazie a tutti e due per le indicazioni, rispondo sotto.

Vai a Finale e la fai girare per Final borgo o se vuole una bella spiaggia lì vicino a Varigotti. E tu ti fai l'anello mare-entroterra-mare del Melogno, sei quasi sempre in vista del mare non c'è mai quel freddo pungente tipico dell'entroterra.
Qui non ho capito......ho dato un' occhiata su komoot ma non ho capito che anello dovrei fare e di che chilometraggio parliamo.
Oppure da Pietra va fino a Ceriale e poi va a fare costa Bacelega e torna indietro, traffico quasi inesistente
Qui ho capito, ho visto dov' è il posto ma se torno indietro, anche in questo caso finisco di pedalare dopo 32 km......

Provo a spiegarmi meglio: Io non vado ne per vedere il mare ne il panorama, l' ho visto sabato, bello, ma non me ne frega niente. Non vado per fare delle foto, quella che avete visto l' ho fatta a Imperia, già che ero fermo ho mangiato e l' ho mandata a mia moglie per dirle che andava tutto bene. Non vado nemmeno per fare della salita, di quella me ne frega ancora meno, se c' è la affronto, per carità, ma non voglio fare troppi km di discesa, non mi serve a niente e rischio solo qualche malanno. Cerco solo un percorso scorrevole, 100-130 km al massimo dove poter pedalare di continuo per almeno 4 ore. Ho visto dove entrare ad Imperia per prendere la ciclabile e forse mi conviene rimanere sull' Aurelia........da dove sono uscito sabato non si può entrare, è senso unico :bua:
Ora, se esiste qualche possibilità la valuto volentieri, altrimenti la prenderò con filosofia e farò quel che potrò mentre la vecchia cammina e sferracchia a maglia in spiaggia.
 

bob1972

Apprendista Velocista
8 Maggio 2025
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Qui non ho capito......ho dato un' occhiata su komoot ma non ho capito che anello dovrei fare e di che chilometraggio parliamo.
Credo che intenda salire dal Melogno da Finale, arrivare a Calizzano, poi Bardineto e Toirano. Oppure Rocca Barbena scendendo ad Albenga o Balestrino. A tua scelta, anche il verso di percorrenza. Ma qui di salita e discesa ne hai parecchia: ovvio se vai nell'entroterra!

Io spero di pianificare la Madone non appena riprenderò con un minimo di allenamento, un bel giro nell'entroterra di Nizza/Mentone. Valuta anche questo, ho messo il giro qualche post più indietro.
 
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golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Credo che intenda salire dal Melogno da Finale, arrivare a Calizzano, poi Bardineto e Toirano. Oppure Rocca Barbena scendendo ad Albenga o Balestrino. A tua scelta, anche il verso di percorrenza. Ma qui di salita e discesa ne hai parecchia: ovvio se vai nell'entroterra!
Troppa discesa........ mannaggia a me che le ho proposto di andare al mare, guarda te che rogna mi sono cercato.
Io spero di pianificare la Madone non appena riprenderò con un minimo di allenamento, un bel giro nell'entroterra di Nizza/Mentone. Valuta anche questo, ho messo il giro qualche post più indietro.
Ma non ho voglia di andare fino là in fondo, mi tocca stare in macchina 4 ore.......

Va beh...... tra poco comincia Sandokan.......vediamo quanto resisto.
 

fabiopon

Besugo in bilico
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Troppa discesa........ mannaggia a me che le ho proposto di andare al mare, guarda te che rogna mi sono cercato.

Ma non ho voglia di andare fino là in fondo, mi tocca stare in macchina 4 ore.......

Va beh...... tra poco comincia Sandokan.......vediamo quanto resisto.
Allora non hai scelta, devi rimanere in Aurelia.
 

Cillo

Maglia Amarillo
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Grazie a tutti e due per le indicazioni, rispondo sotto.


Qui non ho capito......ho dato un' occhiata su komoot ma non ho capito che anello dovrei fare e di che chilometraggio parliamo.

Qui ho capito, ho visto dov' è il posto ma se torno indietro, anche in questo caso finisco di pedalare dopo 32 km......

Provo a spiegarmi meglio: Io non vado ne per vedere il mare ne il panorama, l' ho visto sabato, bello, ma non me ne frega niente. Non vado per fare delle foto, quella che avete visto l' ho fatta a Imperia, già che ero fermo ho mangiato e l' ho mandata a mia moglie per dirle che andava tutto bene. Non vado nemmeno per fare della salita, di quella me ne frega ancora meno, se c' è la affronto, per carità, ma non voglio fare troppi km di discesa, non mi serve a niente e rischio solo qualche malanno. Cerco solo un percorso scorrevole, 100-130 km al massimo dove poter pedalare di continuo per almeno 4 ore. Ho visto dove entrare ad Imperia per prendere la ciclabile e forse mi conviene rimanere sull' Aurelia........da dove sono uscito sabato non si può entrare, è senso unico :bua:
Ora, se esiste qualche possibilità la valuto volentieri, altrimenti la prenderò con filosofia e farò quel che potrò mentre la vecchia cammina e sferracchia a maglia in spiaggia.
Questo è quello che dicevo io, dove vedi che io inizio la discesa puoi tranquilla mente proseguire per un bel po’ di km e scendere dopo…

 
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