Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta

Quali obbietti per l’anno nuovo?’

  • Perdere peso (+ di 5/10 kg)

    Voti: 40 47,1%
  • Asciugarsi/mantenersi/tonificarsi

    Voti: 36 42,4%
  • Dieta/miglioramento della coscienza alimentare

    Voti: 9 10,6%

  • Votanti
    85

mauretto

teenage punk
24 Aprile 2009
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Friûl
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Bici
un onesto ferro
Grammi di anguria o grammi di cocco? O di ciliegie? Snocciolate?
Calorie su prodotti che hanno una densità calorica bassa ma estremamente variabile non ha senso idem i grammi/kg

Quindi... o scrivi un trattato o una indicazione molto generica
Esatto.
E' fisiologia umana, non bagigi. Se dai indicazioni che riguardano la salute devi essere molto chiaro. Anche se per l'individuo medio (che non ha voglia di informarsi e approfondire) risultano incomprensibili. Altrimenti non darle, o diramale solo agli specialisti che, a loro volta ma in maniera potabile ed edulcorata, le rigirano al paziente
 

andry96

Ammiraglia
23 Luglio 2018
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Mtb, holdsworth competition, Favaloro, cervelo
Esatto.
E' fisiologia umana, non bagigi. Se dai indicazioni che riguardano la salute devi essere molto chiaro. Anche se per l'individuo medio (che non ha voglia di informarsi e approfondire) risultano incomprensibili. Altrimenti non darle, o diramale solo agli specialisti che, a loro volta ma in maniera potabile ed edulcorata, le rigirano al paziente
Credo sfugga il concetto di linee guida ma ok
Mi rendo conto che gli altri non ti capiscono :yoga:
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
29.774
28.374
Piacenza
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Bici
krypton xroad - 0 slr
Hai frainteso sia il primo che il secondo post, ma va benissimo così, non ne dubitavo...evidentemente colpa mia :mrgreen:
ho risposto a questo prima che lo modificassi
1768284296261.png

mi hai chiesto di rispondere per intero, ti ho detto che non ce n'era bisogno perchè la risposta, in quel momento, verteva sulll'utilizzo delle (strane) unità di misura che, storicamente, usano. come da te confermato nel post successivo. (nella parte che ho evidenzato).
non c'era nulla da fraintendere, dato che su tutto il resto, che hai aggiunto dopo, non ho messo becco,(e non voglio metterlo)
poi hai fatto tutto tu, in seguito mi sono limitato ad osservare...
 

mauretto

teenage punk
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un onesto ferro
ho risposto a questo prima che lo modificassi
Vedi l'allegato 510872

mi hai chiesto di rispondere per intero, ti ho detto che non ce n'era bisogno perchè la risposta, in quel momento, verteva sulll'utilizzo delle (strane) unità di misura che, storicamente, usano. come da te confermato nel post successivo. (nella parte che ho evidenzato).
non c'era nulla da fraintendere, dato che su tutto il resto, che hai aggiunto dopo, non ho messo becco,(e non voglio metterlo)
poi hai fatto tutto tu, in seguito mi sono limitato ad osservare...
Se hai risposto prima, ci sta. Mi ero reso conto di aver dimenticato una precisazione e l'ho aggiunta 30 secondi dopo. Ahò Flash Gordon ti spiccia casa eh? :mrgreen:
 
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jacknipper

Diversamente scalatore
9 Febbraio 2013
14.960
13.810
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Bici
Colnago per la strada & Kona per il fango
le linee guida sono generiche e rivolte all'utente medio, generalmente poco attento al cibo, quindi cup può anche andare bene, anche se ridicolmente impreciso
e d'altronde l'americano medio, che non è il californiano o il newyorkese, di queste linee guida capirà solo che fa benissimo a mangiare carne rossa come non ci fosse un domani: quindi di che caz... cups parliamo?! :))):
 

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max_good
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le linee guida sono generiche e rivolte all'utente medio, generalmente poco attento al cibo, quindi cup può anche andare bene, anche se ridicolmente impreciso
e d'altronde l'americano medio, che non è il californiano o il newyorkese, di queste linee guida capirà solo che fa benissimo a mangiare carne rossa come non ci fosse un domani: quindi di che caz... cups parliamo?! :))):
Cosi come l'italiano medio mangerà pasta e pizza come non ci fosse un domani...*
eh ma sono "eccellenze" e i cereali (non importa se le linee guida del crea indendano qualcosa di leggermente diverso) sono alla base della nostra piramide...

* dimenticavo, con un bel giro d'olio evo...ma è quello buono :yoga:
 

jacknipper

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Colnago per la strada & Kona per il fango
Cosi come l'italiano medio mangerà pasta e pizza come non ci fosse un domani...*
eh ma sono "eccellenze" e i cereali (non importa se le linee guida del crea indendano qualcosa di leggermente diverso) sono alla base della nostra piramide...

* dimenticavo, con un bel giro d'olio evo...ma è quello buono :yoga:
in genere sono molto critico con l'itaGliano medio, devo dire che sotto questo punto di vista siamo un filo meglio del redneck americano
ma anche li ci sono eccezioni, vedi i citati californiani, soprattutto i San Franciscans (non a caso ci sono molti italiani)
comunque a me guardano sempre male quando dico che non amo nè pizza nè pasta .... e mi fa cacare pure il calcio* :))):
*lo sport, non il minerale
 

fabiopon

Besugo in bilico
19 Novembre 2009
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Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
in genere sono molto critico con l'itaGliano medio, devo dire che sotto questo punto di vista siamo un filo meglio del redneck americano
ma anche li ci sono eccezioni, vedi i citati californiani, soprattutto i San Franciscans (non a caso ci sono molti italiani)
comunque a me guardano sempre male quando dico che non amo nè pizza nè pasta .... e mi fa cacare pure il calcio* :))):
*lo sport, non il minerale
Non mi dire niente... tra il fatto che non bevo caffè e non parlo di calcio, al lavoro sono spesso "emarginato" :==
:ola:
 

mauretto

teenage punk
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Alé...


Visto che si parla di dieta e alimentazione, al dilà del prosciutto cotto se si parla in generale di Carni associate a nitrati, nitriti, sodio...io starei attento anche a fesa di tacchino e all'attuale bresaola, per citarne un paio