Whoop

[alan220387]

Garmin è specifico per il cilclismo, poi onestamente guardo solo i dati presi un pò così a caso di peso, valori calcolati, dinamiche di ciclismo, potenza e simili. Se dovessi ascoltare Garmin sarei sempre in giorno di riposo, passo da non produttivo a picco non allenamendomi per 2 giorni e cose simili in cui non mi ritrovo.

Solo per chiarire: tu però usi solamente il garmin edge mentre fai ciclismo, oppure indossi un orologio garmin anche in tutto il resto della giornata? La differenza sostanziale penso sia questa.

Whoop si prende i dati di peso dal Garmin e valuta tutto il resto h24 incluso il mio sforzo durante la giornata. E quindi ha il quadro completo mettendo insieme allenamento, altri sforzi, sonno, recupero...

Ad esempio se faccio 5 ore di bici, taglio la siepe per 2 ore (rileva anche quello, basta dirgli la prima volta che non è box ma giardinaggio), faccio un riposino di 30 minuti e dormo 7 ore lui tiene conto di tutto.

Onestamente da quando lo uso ho migliorato il mio sonno e mi sveglio quasi sempre prima della sveglia.

Beh diciamo che sarebbe proprio il risultato che vorrei ottenere questo. Sono consapevole che ci vorrà pazienza con Garmin, ma in fondo ci si potrebbe anche arrivare.. indossando 24/24 un dispositivo garmin i dati dovrebbero esserci tutti, compreso il taglio della siepe ed il sonnellino (questo sicuro, almeno lo fa già adesso) per citare i tuoi esempi.. bisogna solo trattarli "a modo" questi dati.. e sarà questo lo scoglio da superare.

Sarà sicuramente dura andare a competere con Whoop.

Prodotti bici scontati

 

[TICR]

No no io uso solo l’attrezzatura da ciclismo o quando correvo usavo l’orologio Garmin e la fascia. L’orologio durante il giorno per me è meccanico e in metallo

Quindi tutta la fase generale della salute e il recupero la faccio fare a Whoop. Se un giorno Connect sarà al livello valuterò di usare l’ecosistema Garmin al posto di Whoop perché potrebbe usare ancor più dati (es. oltre al cardio anche la potenza mentre vado in bici). Ma temo ci andranno anni. Ad oggi sono due cose proprio molto lontane.

 

[MBerge]

Secondo me Garmin con Connect è talmente indietro che vedo difficile possa colmare il gap. Anche a livello comunicativo fino a ieri non sapevo esistesse Connect+, eppure possiedo ed uso dispositivi Garmin da una vita.

Sbaglierò ma l’integrazione totale potrebbe arrivare un domani forse da Strava, che mi sembra la realtà più attiva e dinamica nel settore.

Da malato di numeri legati al fitness in generale mi piacerebbe un servizio unico che unisca Strava (segmenti, lato “social”, possibilità di creare tracce, servizio beacon), Intervals.cu (per il monitoraggio degli allenamenti, IF/TSS ecc), Yazio (alimentazione, conteggio macronutrienti e calorie) e, perché no, un Whoop con i suoi servizi.

Arrivasse un player che offra un’integrazione totale di questi servizi sarei ben disposto a pagare anche un abbonamento annuale…

 

[alan220387]

No no io uso solo l’attrezzatura da ciclismo o quando correvo usavo l’orologio Garmin e la fascia. L’orologio durante il giorno per me è meccanico e in metallo

Quindi tutta la fase generale della salute e il recupero la faccio fare a Whoop. Se un giorno Connect sarà al livello valuterò di usare l’ecosistema Garmin al posto di Whoop perché potrebbe usare ancor più dati (es. oltre al cardio anche la potenza mentre vado in bici). Ma temo ci andranno anni. Ad oggi sono due cose proprio molto lontane.

Ok, tutto chiaro allora.
In teoria, indossando sempre un dispositivo Garmin (un po come si fa con il Whoop), la raccolta dei dati dovrebbe essere la stessa del Whoop (non mi pronuncio a livello di qualità dei dispositivi perchè non li conosco, ma solo in linea teorica)..
Speriamo che la App Connect venga aggiornata in modo da supportare l'Hardware.

Comunque oggi ho fatto il pre-ordine da Cingolani... vediamo poi appena lo riceveranno.

 

[TICR]

Ok, tutto chiaro allora.
In teoria, indossando sempre un dispositivo Garmin (un po come si fa con il Whoop), la raccolta dei dati dovrebbe essere la stessa del Whoop (non mi pronuncio a livello di qualità dei dispositivi perchè non li conosco, ma solo in linea teorica)..
Speriamo che la App Connect venga aggiornata in modo da supportare l'Hardware.

Comunque oggi ho fatto il pre-ordine da Cingolani... vediamo poi appena lo riceveranno.

Si il problema se l'hardware funzionerà bene è Garmin Connect.

Whoop integra l'IA e in qualsiasi momento puoi "conversare" con l'app. Sia per quanta riguarda l'allenamento, sia per quanto riguarda come stai o per il sonno. Dopo un periodo di addestramento devo dire che i suggerimenti sono più che sensati sotto ogni punto.

Più che altro Whoop funziona proprio. Se non stai bene riesce in qualche modo a tirarlo fuori anche dai dati che prende dal dispositivo. Se perdi peso (che prende da Garmin tramite apple Salute) analizza tutto e ti dice che stai migliorando qui ma devi fare attenzione la....

 

[AXA]

Io ho fatto la prova gratuita di un mese che poi mi hanno prolungato di altri 15 giorni extra.
Un mese e mezzo può essere poco per ricavare informazioni utili da alcune metriche ma ti fai già una bella idea.

Al termine ho restituito tutto, lavorando su 3 turni con settimane dove accumulo ore di carenza di sonno i feedback mi davano solo ansia. La mia vita è questa e tutto sommato ho trovato una quadra, ben venga però se qualcuno riesce a migliorare in positivo certe abitudini.
Anche il fatto di avere sempre qualcosa al polso non mi entusiasmava.

 

[Mauri_59]

Comunque oggi ho fatto il pre-ordine da Cingolani... vediamo poi appena lo riceveranno.

Perché non hai preso direttamente dal sito ufficiale ?

 

[TICR]

Io ho fatto la prova gratuita di un mese che poi mi hanno prolungato di altri 15 giorni extra.
Un mese e mezzo può essere poco per ricavare informazioni utili da alcune metriche ma ti fai già una bella idea.

Al termine ho restituito tutto, lavorando su 3 turni con settimane dove accumulo ore di carenza di sonno i feedback mi davano solo ansia. La mia vita è questa e tutto sommato ho trovato una quadra, ben venga però se qualcuno riesce a migliorare in positivo certe abitudini.
Anche il fatto di avere sempre qualcosa al polso non mi entusiasmava.

Secondo me il limite di questi affari è proprio la gestione degli orari “sballati. Pensavo Whoop fosse avanti in questo ma non ho mai provato con cose “estreme”.

Se sgarro gli orari tendenzialmente mi segna giusto il sonno e magari la pago in recovery.

Il Polar Loop se andavo a dormire due ore dopo il solito mi faceva già a dormire a prescindere

 

[alan220387]

Si il problema se l'hardware funzionerà bene è Garmin Connect.

Whoop integra l'IA e in qualsiasi momento puoi "conversare" con l'app. Sia per quanta riguarda l'allenamento, sia per quanto riguarda come stai o per il sonno. Dopo un periodo di addestramento devo dire che i suggerimenti sono più che sensati sotto ogni punto.

Più che altro Whoop funziona proprio. Se non stai bene riesce in qualche modo a tirarlo fuori anche dai dati che prende dal dispositivo. Se perdi peso (che prende da Garmin tramite apple Salute) analizza tutto e ti dice che stai migliorando qui ma devi fare attenzione la....

Mi auguro che anche un colosso come Garmin vada ad integrare l'intelligenza artificiale nella sua applicazione.. ormai l'IA la si trova dappertutto, anche dove non la si vorrebbe
Quello che descrivi lo rileva anche Garmin tramite il sonno (dove purtroppo si leggono pareri molto contrastanti sui vari forum, alcuni asseriscono che Garmin vada benone, altri che sia una ciofeca) e tramite HRV.. la grossa differenza sta proprio nell'applicazione evidentemente.
... staremo a vedere dai

 

[alan220387]

Perché non hai preso direttamente dal sito ufficiale ?

Mah, da cingolani lo dava disponibile alla spedizione in 3/4 giorni.. se poi sarà vero o meno non ne ho idea.. ma ho estrema fiducia nello Shop (gentili e precisissimi), quindi ho deciso di ordinarlo da loro.

 

[alan220387]

Io ho fatto la prova gratuita di un mese che poi mi hanno prolungato di altri 15 giorni extra.
Un mese e mezzo può essere poco per ricavare informazioni utili da alcune metriche ma ti fai già una bella idea.

Al termine ho restituito tutto, lavorando su 3 turni con settimane dove accumulo ore di carenza di sonno i feedback mi davano solo ansia. La mia vita è questa e tutto sommato ho trovato una quadra, ben venga però se qualcuno riesce a migliorare in positivo certe abitudini.
Anche il fatto di avere sempre qualcosa al polso non mi entusiasmava.

Interessante questo discorso.
Come giustamente dici magari un mese e mezzo magari è pochino per far comprendere al dispositivo che in realtà è proprio quella la tua routine e non uno "sgarro".. ma da un dispositivo come Whoop mi aspetterei che dopo un certo adattamento lo vada a considerare normale ed elabori i dati di conseguenza.

 

[marcus989]

Che ne dite voi il Cirqa lo considerereste come alternativa valida al Whoop (e più economica)?
Io preferirei avere tutto nel loro diciamo ecosistema, anche se non è il migliore sicuramente.

 

[Marmuel]

Che ne dite voi il Cirqa lo considerereste come alternativa valida al Whoop (e più economica)?
Io preferirei avere tutto nel loro diciamo ecosistema, anche se non è il migliore sicuramente.

Difficile dirlo visto che le vendite partono oggi...Credo sia più o meno lo stesso ragionamento che fanno tutti gli interessati

Mi sono ripromesso di sentire almeno qualche recensione prima di acquistarlo ma in fin dei conti credo di aver già deciso, è da un po' che aspetto un prodotto del genere da Garmin...

 

[EmaMaE]

Io ho usato Whoop 5.0, abbonamento Peak, per un anno. Personalmente l'ho trovato un buono strumento, ma per il mio utilizzo abbastanza inutile.
Era un "nice to have", ma non mi ha dato spunti significativi.
(Se dormo poco e recupero male mi era già abbastanza chiaro)

 

[alan220387]

Mi sono ripromesso di sentire almeno qualche recensione prima di acquistarlo ma in fin dei conti credo di aver già deciso, è da un po' che aspetto un prodotto del genere da Garmin...

Stesso ragionamento ho fatto io.. è da talmente tanto tempo che aspetto un dispositivo Garmin di questo tipo che l'ho già ordinato senza nemmeno leggere una recensione...

Io ho usato Whoop 5.0, abbonamento Peak, per un anno. Personalmente l'ho trovato un buono strumento, ma per il mio utilizzo abbastanza inutile.
Era un "nice to have", ma non mi ha dato spunti significativi.
(Se dormo poco e recupero male mi era già abbastanza chiaro)

Un po' come si diceva nei messaggi precedenti... alla fine molto probabilmente non saranno in moltissimi a trarne veramente benefici dai dati forniti dal dispositivo (io sono il primo che potrei farne a meno).. ma se si è malati di numeri alla fine va a finire che lo si compra ugualmente se c'è la possibilità economica.

 

[TICR]

Io ho usato Whoop 5.0, abbonamento Peak, per un anno. Personalmente l'ho trovato un buono strumento, ma per il mio utilizzo abbastanza inutile.
Era un "nice to have", ma non mi ha dato spunti significativi.
(Se dormo poco e recupero male mi era già abbastanza chiaro)

Si diciamo che se dormi poco e recuperi male te lo può al massimo confermare.

Di base io cerco di usarlo anche per provare a correggere il sonno (nei limiti del non farmi influenzare) e su quello devo dire che ne sto ricavando benefici. Diciamo che è uno strumento che mi aiuta ad essere un pò regolare.

Mi piace invece molto la parte legata all'AI (prospettive giornaliere e simili) che vanno ad aggregare le metriche rilevate. Dopo un certo periodo di adattamento se anche gli chiedo di indicarmi l'allenamento consigliato devo dire che è abbastanza preciso con possibilità di aggiungere le sensazioni e calibrare ancora meglio.

 

[marcus989]

Difficile dirlo visto che le vendite partono oggi...Credo sia più o meno lo stesso ragionamento che fanno tutti gli interessati

Mi sono ripromesso di sentire almeno qualche recensione prima di acquistarlo ma in fin dei conti credo di aver già deciso, è da un po' che aspetto un prodotto del genere da Garmin...

Io gli avevo scritto, se ricordo bene, una mail in cui chiedevo un prodotto così ma senza abbonamento...

 

[DrPeperino]

Se può interessare sono usciti un po' di articoli in questi giorni sul sito di rainmaker, l'ultimo dei quali fa un paragone tra tutti i device simili sul mercato.

Io sto usando il fitbit air da un mesetto, e ho un forerunner 265 da un anno per fare a grandi linee le stesse cose. Il fitbit mi sembra piuttosto completo come acitivy tracker, sleep tracker e più in generale per valutare le metriche relative a salute, sonno ecc.
Anche Ray ammette che Whoop ha lavorato molto meglio nell'interfaccia e nella presentazione dei dati, ma mi sembra di capire nemmeno troppo tra le righe che anche lui si chiede se Whoop potrà continuare a viaggiare su quei livelli di prezzo, a questo punto.

 

[Mauri_59]

Comunque per il sonno , con i dati raccolti nel tempo, io dovrei andare a letto alle 21,00 massimo 21,15 e alzarmi non prima delle 07,00.
Capisco tutto , ma diventa una vita da monaco tibetano . Poi specialmente gli ultimi 15 giorni dove da me di notte non siamo mai scesi sotto i 28-30 gradi e di giorno abbiamo sfiorato i 40. Poi non sò se dipende da qualche aggiornamento, mi segna attività mai iniziate tipo kajak o addirittura Pilates.
Scritto al supporto via AI e mi devono rispondere ancora adesso. Non sono tutte rose.

 

[TICR]

Comunque per il sonno , con i dati raccolti nel tempo, io dovrei andare a letto alle 21,00 massimo 21,15 e alzarmi non prima delle 07,00.
Capisco tutto , ma diventa una vita da monaco tibetano . Poi specialmente gli ultimi 15 giorni dove da me di notte non siamo mai scesi sotto i 28-30 gradi e di giorno abbiamo sfiorato i 40. Poi non sò se dipende da qualche aggiornamento, mi segna attività mai iniziate tipo kajak o addirittura Pilates.
Scritto al supporto via AI e mi devono rispondere ancora adesso. Non sono tutte rose.

Ma con Whoop?

Che strano.

A me tendenzialmente calcola dalle 7 alle 8 ore per arrivare al 100% di fabbisogno di sonno.