Bibbione degli integratori

[never give up!]

Io aspetto il volontario che provi, prima o poi, anche il succo di cetrioli però
Io, come già detto, piuttosto che bere una cosa con quel sapore, mi tengo i crampi

ah ma quello devi prenderlo al momento, quando ti stanno insorgendo...quindi il saporaccio potrebbe passare in second'ordine...
ah, per chiarezza, non è succo di cetrioli, è la salamoia/aceto dei cetrioli

Pickle Juice Shot

Shot da 60 ml con aceto di mele in polvere ed elettroliti. Pratico e pronto all'uso durante allenamenti intensi e gare di resistenza.

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[Marmuel]

Io aspetto il volontario che provi, prima o poi, anche il succo di cetrioli però
Io, come già detto, piuttosto che bere una cosa con quel sapore, mi tengo i crampi

Io avevo uno di questi in tasca per il TdO in caso di emergenze

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Nessun tiro Kramp è una miscela semplice ma efficace di diversi composti attivi, come vitamine e minerali che contribuiscono al sostegno della funzione muscolare 2. Le sue proprietà lo rendono un alleato durante lo svolgimento delle attività sportive più impegnative, anche in situazioni di...

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Fortunatamente non è servito e spero di non provarlo neanche in futuro!
In realtà mai avuto problemi di crampi, l'unico caso è stato 30' dopo aver detto la stessa cosa ad @Enea96

 

[sepica]

ah ma quello devi prenderlo al momento, quando ti stanno insorgendo...quindi il saporaccio potrebbe passare in second'ordine...
ah, per chiarezza, non è succo di cetrioli, è la salamoia/aceto dei cetrioli

Pickle Juice Shot

Shot da 60 ml con aceto di mele in polvere ed elettroliti. Pratico e pronto all'uso durante allenamenti intensi e gare di resistenza.

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esatto, e la storiella dei come fu scoperta è carina...i giocatori di football americano abituati a mangiare citrioli

 

[LIUL]

riapro il discorso beta alanina, vi è mai capitato in un'uscita dopo l'assunzione di ritrovarvi con la bocca molto asciutta quasi secca? nonostante una buona idratazione pre e durante

 

[never give up!]

riapro il discorso beta alanina, vi è mai capitato in un'uscita dopo l'assunzione di ritrovarvi con la bocca molto asciutta quasi secca? nonostante una buona idratazione pre e durante

personalmente no.
inoltre, come associ quell'effetto all'assunzione?
inoltre 2, se a te da quell'effetto, puoi spostare l'assunzione in altro momento della giornata...

 

[LIUL]

personalmente no.
inoltre, come associ quell'effetto all'assunzione?
inoltre 2, se a te da quell'effetto, puoi spostare l'assunzione in altro momento della giornata...

perchè è la prima volta che mi capita, sto usando un nuovo marchio ma di solito non ho mai avuto questo problema

 

[Marmuel]

Io uso Beta Alanina in polvere (ho provato Gloryfeel e Nutri+) e non ho mai riscontrato questo problema

 

[LIUL]

Io uso Beta Alanina in polvere (ho provato Gloryfeel e Nutri+) e non ho mai riscontrato questo problema

ho iniziato ad usare Amacx per la prima volta perchè mi è stato consigliato come ottimo marchio, vedrò se è stato un caso magari dovuto ad altri fattori

 

[sepica]

a ma succede forte con la caffeina, nonostante poi ne prenda poca.

 

[sepica]

riapro il discorso beta alanina, vi è mai capitato in un'uscita dopo l'assunzione di ritrovarvi con la bocca molto asciutta quasi secca? nonostante una buona idratazione pre e durante

con la citrullina...non avresti questi effetti collaterali ...

 

[LIUL]

con la citrullina...non avresti questi effetti collaterali ...

e cosa centra con la beta alanina?

 

[Marmuel]

e cosa centra con la beta alanina?

Niente ma evidentemente non ti secca la bocca

 

[sepica]

e cosa centra con la beta alanina?

vabeh ma fattela na risata ogni tanto...

 

[LIUL]

vabeh ma fattela na risata ogni tanto...

ci mancherebbe, non avevo colto l'ironia... cmq alla seconda assunzione bevendo molta più acqua il problema non c'è stato, forse dipende dal tipo di capsule di beta alanina... non saprei

 

[Yamakasi]

ci mancherebbe, non avevo colto l'ironia... cmq alla seconda assunzione bevendo molta più acqua il problema non c'è stato, forse dipende dal tipo di capsule di beta alanina... non saprei

O magari che semplicemente fa un caldo mortale e la bocca si asciuga prima se non bevi. Anche a me in questi giorni si desertifica la bocca molto velocemente, soprattutto in discesa dove bevo molto meno... e non prendo integratori strani/nuovi!

 

[phenomena]

buongiorno, trovato questo thread oggi . Ho ripreso dopo anni ad assumere proteine in polvere x l'alto volume di lavoro e i pasti fuori casa che spesso non permettono un'assunzione ottimale. Mi sono trovato bene con quelle del latte, ho voluto provare quelle delle uova che mi e' stato detto abbiano un valore bioogico piu' elevato
Contro: retrogusto un po' fastidioso, dopo la scekerata fanno uno schiumone che non si dissolve. Domanda : la schiuma fa comunque parte del prodotto e va ingerita, cosa difficoltosa senza un cucchiaio oppure ci si puo' limitare solo alla fase liquida? grazie

 

[LIUL]

buongiorno, trovato questo thread oggi . Ho ripreso dopo anni ad assumere proteine in polvere x l'alto volume di lavoro e i pasti fuori casa che spesso non permettono un'assunzione ottimale. Mi sono trovato bene con quelle del latte, ho voluto provare quelle delle uova che mi e' stato detto abbiano un valore bioogico piu' elevato
Contro: retrogusto un po' fastidioso, dopo la scekerata fanno uno schiumone che non si dissolve. Domanda : la schiuma fa comunque parte del prodotto e va ingerita, cosa difficoltosa senza un cucchiaio oppure ci si puo' limitare solo alla fase liquida? grazie

la schiuma è normale ,magari shakera con acqua più fredda, cmq non credo che le proteine dell'uovo siano migliori di quelle del latte, hanno si un valore biologico più alto ma le whey sono proteine di qualità migliore contenendo gli aminoacidi essenziali che favoriscono il recupero

 

[never give up!]

la schiuma è normale ,magari shakera con acqua più fredda, cmq non credo che le proteine dell'uovo siano migliori di quelle del latte, hanno si un valore biologico più alto ma le whey sono proteine di qualità migliore contenendo gli aminoacidi essenziali che favoriscono il recupero

anche in quelle dell'uovo ci sono amminoacidi essenziali...il valore biologico sta proprio ad indicare la quantità e la qualità degli amminoacidi presenti. in particolare verificando la presenza dei 9 amminoacidi essenziali.
in poche parole, più alto VB più amminoacidi essenziali ci sono, continuando la scala, se tra due proteine dove sono presenti tutti gli amminoacidi essenziali, quelle con VB più alto ne contiene un quantità più elevata...

in ogni caso, proprio per il retrogusto, io andrei di Whey...

 

[pedalone della bassa]

buongiorno, trovato questo thread oggi . Ho ripreso dopo anni ad assumere proteine in polvere x l'alto volume di lavoro e i pasti fuori casa che spesso non permettono un'assunzione ottimale. Mi sono trovato bene con quelle del latte, ho voluto provare quelle delle uova che mi e' stato detto abbiano un valore bioogico piu' elevato
Contro: retrogusto un po' fastidioso, dopo la scekerata fanno uno schiumone che non si dissolve. Domanda : la schiuma fa comunque parte del prodotto e va ingerita, cosa difficoltosa senza un cucchiaio oppure ci si puo' limitare solo alla fase liquida? grazie

Io le provai una volta, quelle all'uovo, per curiosità. Facevo una fatica incredibile a digerirle. Mai più riprese

 

[sepica]

buongiorno, trovato questo thread oggi . Ho ripreso dopo anni ad assumere proteine in polvere x l'alto volume di lavoro e i pasti fuori casa che spesso non permettono un'assunzione ottimale. Mi sono trovato bene con quelle del latte, ho voluto provare quelle delle uova che mi e' stato detto abbiano un valore bioogico piu' elevato
Contro: retrogusto un po' fastidioso, dopo la scekerata fanno uno schiumone che non si dissolve. Domanda : la schiuma fa comunque parte del prodotto e va ingerita, cosa difficoltosa senza un cucchiaio oppure ci si puo' limitare solo alla fase liquida? grazie

perche hai abbandonato quelle del latte alla vaniglia fragola cioccolato caramello frutti di bosco ..e mi pare anche gusto fr...a per quelle dell'uovo santo dio....