Ciclisti over 50 (vol.3)

Maceio

Maglia Gialla
4 Maggio 2014
11.453
6.179
60
Brescia
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Bici
CANNONDALE
Domani magari scatto una foto ma la differenza in grammi è quella che ho scritto: 500g sulla posteriore e 400g circa sull'anteriore (se ricordo bene).
Considera che non è solo il cerchio ma tutto l'insieme: camera in butile pesantissima contro quella in TPU da 30g, ruota da 28 contro una più pesante da 30 e cassetta Ultegra contro 105 (qui credo ci sia pochissimo).

No no, il rumore mi arreca solo fastidio e non mi fa percepire fatica aggiuntiva. Lo sforzo in più lo avverto su quelle originali che sono silenziosissime! Anche la ruota libera non si sente, non ero più abitutato.

Il dilemma infatti è rumore vs peso/fatica! Se, come mi ha detto il meccanico, "l'unica cosa che ti può succedere è l'esaurimento nervoso a causa del rumore e danni fisici derivanti da percosse di eventuali tuoi compagni", preferisco farmi i giri con la ruota rumorosa ma leggera!

Io sono a Sestriere, paese 2.035m, anche se io sono in una frazione a quota leggermente inferiore. Al sole chiaramente fa caldo ma la sera a 2000m esci in bermuda (io) e con un pile. Le escursioni partono da 2.000m e sui 3.000 se nuvoloso ti metti il pile. Due giorni fa a poco più di 3mila ho sofferto un poco a non metterlo.
Le poche pedalate fatte (3 giri sui colli francesi e brevi giri test qui intorno) caldo sopportabilissimo: addirittura ho indossato la canotta da truzzo e in discesa, sudato, avevo pure fresco senza smanicato (ripiegato nella tasca posteriore non apportava alcun beneficio :mrgreen: ).
Beh che il versante delle Alpi francesi e’ caldo e’ risaputo….
ma qua sulle Dolomiti ormai sono due estati che è micidiale… e non era così gli anni passati
zero termico oltre 5000mt
 

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
20.534
17.526
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Bici
Tecnotrat
A prescindere da tutto, risultato incluso, che spero vivamente sia nulla di grave, io aspetterei a fare certi sforzi, soprattutto, se posso, cerca di non tenere la schiena piegata in tensione facendo lavori ( in bici è diverso) per troppo tempo, non più di qualche secondo quando hai una infiammazione in atto.
Io sono fiducioso, però certe cose, se non le faccio io, non me le fa nessuno e in queste vacanze ho già perso abbastanza tempo. Domani mattina rimonto le ventole del camino che ho revisionato, sono arrivate le guarnizioni, poi dovrei tagliare una pianta di alloro ( finalmente ) e portar via tutto il verde. ho già tolto la muffa da 2 bagni e mi servirebbe qualche ora per andare a tagliare la legna, ma per quello preferisco aspettare....... devo usare la motosega grande ed è un po' pesante.
Beh che il versante delle Alpi francesi e’ caldo e’ risaputo….
ma qua sulle Dolomiti ormai sono due estati che è micidiale… e non era così gli anni passati
zero termico oltre 5000mt
In pratica è come stare a Valmacca.
 

bob1972

Apprendista Scalatore
8 Maggio 2025
2.213
2.988
54
Moncalieri - TO
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Bici
In arrivo...
Io sono fiducioso, però certe cose, se non le faccio io, non me le fa nessuno e in queste vacanze ho già perso abbastanza tempo....
Un po' di riposo però, specialmente nella tua situazione, sarebbe necessario. Almeno prima di sapere se e cosa hai.

Beh che il versante delle Alpi francesi e’ caldo e’ risaputo….
Sestriere però è in Val Chisone al confine con la Val di Susa sull'altro versante. Fa sempre abbastanza freddo!
Domani, invece, probabilmente farò un giro in Francia per portare la figlia al lago ma la temperatura sarà sopportabilissima, almeno al mattino. Poi, nel primo pomeriggio alzo i tacchi e me ne rientro a casa.

1786903485285.png
 

Bert5quant1

Etiamsi omnes, ego non
5 Ottobre 2018
7.252
12.096
75
Gattinara (Vercelli)
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Bici
1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
A prescindere da tutto, risultato incluso, che spero vivamente sia nulla di grave, io aspetterei a fare certi sforzi, soprattutto, se posso, cerca di non tenere la schiena piegata in tensione facendo lavori ( in bici è diverso) per troppo tempo, non più di qualche secondo quando hai una infiammazione in atto.
Doveva sta fermo qualche giorno, ha pedalato tutti i giorni. Allora? Se peggiorasse, altro che lavori... gli auguro di tutto cuore che sia uno dei tanti acciacchi che vanno e vengono...
 

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Bici
Tecnotrat
Un po' di riposo però, specialmente nella tua situazione, sarebbe necessario. Almeno prima di sapere se e cosa hai.
Sono stato "fermo" parecchi giorni, poi stare completamente immobili non è che faccia benissimo...... ero comunque in grado di camminare, guidare e fare altre piccole cose. Sto fermo nel pomeriggio, mi piace fare un pisolino e guardare un film con la vecchia. Insomma, sono vecchio ma sono ancora vivo....... poi vedremo, ma se pedalano gli altri con qualche protusione in teoria dovrei farcela anch' io......
Doveva sta fermo qualche giorno, ha pedalato tutti i giorni. Allora? Se peggiorasse, altro che lavori... gli auguro di tutto cuore che sia uno dei tanti acciacchi che vanno e vengono...
Non ho toccato la bici i giorni 2-3-4-5-7-8-9-10-11-12....... finite le iniezioni ho ripreso...... e come ho detto al medico, basta farmaci.
 

bob1972

Apprendista Scalatore
8 Maggio 2025
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Moncalieri - TO
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Bici
In arrivo...
Insomma, sono vecchio ma sono ancora vivo....... poi vedremo, ma se pedalano gli altri con qualche protusione in teoria dovrei farcela anch' io......
Ho un caro amico appassionato di tennis/padel che, oltre a questi, frequenta allenamenti di gruppo. Ogni giorno fa qualcosa.
Lui è pieno di protusioni/ernie e robe del genere. Va a periodi: ogni tanto lo sento lamentarsi in continuazione, adesso è da mesi che fa sport come non ci fosse un domani senza dolori.

Lui sostiene (anzi, il suo medico) che alla nostra età TUTTI hanno di questi problemi e che verrebbero fuori facendo qualche approfondimento diagnostico (=anche tu se facessi gli esami che ho fatto io avresti qualche ernia, solo che non lo sai).
 

Mauri_59

Pignone
24 Ottobre 2025
202
325
66
Liguria
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Bici
Bianchi Specialissima Comp
Io per scelta ponderata e rispetto alla persona che da 50 anni mi sopporta, sono stato fermo con la bici questa settimana.Un po’ il caldo torrido h24, ho fatto comunque attività fisica sia con nuoto in mare che camminata sul litorale ( Marina di Carrara-Fiumaretta ) e tutto svolto dalle ore 06:00 a non più tardi delle 09:00 , oggi pomeriggio alle 15:00 al rientro dal mare c’era un gruppo di ciclisti non troppo di primo pelo con 36 gradi con umidità 70/80% . Adesso se uno si fosse sentito male, a chi dovremmo dare la colpa.? Dai che da stanotte-domani mattina dovrebbe piovere, abbassando un po’ la temperatura. o-o
 

Maceio

Maglia Gialla
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CANNONDALE
Un po' di riposo però, specialmente nella tua situazione, sarebbe necessario. Almeno prima di sapere se e cosa hai.


Sestriere però è in Val Chisone al confine con la Val di Susa sull'altro versante. Fa sempre abbastanza freddo!
Domani, invece, probabilmente farò un giro in Francia per portare la figlia al lago ma la temperatura sarà sopportabilissima, almeno al mattino. Poi, nel primo pomeriggio alzo i tacchi e me ne rientro a casa.

Vedi l'allegato 527387
Sì sì lo so ma mi riferivo ai passi francesi da te citati che sono sempre ben più caldi
 

Bert5quant1

Etiamsi omnes, ego non
5 Ottobre 2018
7.252
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Gattinara (Vercelli)
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1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Sono stato "fermo" parecchi giorni, poi stare completamente immobili non è che faccia benissimo...... ero comunque in grado di camminare, guidare e fare altre piccole cose. Sto fermo nel pomeriggio, mi piace fare un pisolino e guardare un film con la vecchia. Insomma, sono vecchio ma sono ancora vivo....... poi vedremo, ma se pedalano gli altri con qualche protusione
Non sai ancora se è protrusione o altro.
in teoria dovrei farcela anch' io......

Non ho toccato la bici i giorni 2-3-4-5-7-8-9-10-11-12....... finite le iniezioni ho ripreso.
errore, non potevi sapere se l'infiammazione era ancora attiva
..... e come ho detto al medico, basta farmaci.
Altro errore. Non tutti i medici son degni del loro giuramento, ma magari ascoltarne due...
Se non vuoi continuare con i farmaci ed hai una risonanza a breve stai fermo. Ma se allenarsi è un'ossessione... non ti dirò altro.
 

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.740
21.257
Elblag (Polonia)
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Bici
Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
',poi attacco la salitella di Camino e torna il mal di gambe......52x19-21, 20-25 kmh circa.......non vado su per il mal di gambe...... decido che è meglio rientrare. Domani farò solo un' oretta e mezza di scarico, forse avrei dovuto dare ascolto alla vecchia e scaricare oggi........ che periodo merdoso, l' infortunio alla schiena non ci voleva.:cry
Meno male che non stavi bene, io a 25 km/h vado in pianura gandalf
 

Bert5quant1

Etiamsi omnes, ego non
5 Ottobre 2018
7.252
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Gattinara (Vercelli)
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1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Meno male che non stavi bene, io a 25 km/h vado in pianura gandalf
Quella salita l'ho fatta, sui 22/h ma con 50/21
52/19 richiede forza e abbassa la cadenza, il contrario di quanto bisogna fare con il mal di schiena
 

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.740
21.257
Elblag (Polonia)
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Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
E' un clima di merda...una volta come giravi verso l'entroterra si pedalava bene e avevi temperature gradevoli...
Ora l'estate e' diventata la peggior stagione per pedalare...
Oggi ho fatto giro nell'entroterra,partito alle 7 caldo accettabile,ma cmq afa anche salendo un po' di quota,sudato come immerso in piscina,taffani che ti assalgono...Per tornare a casa almeno 20 km come pedalare in forno,mi bruciavano i piedi dentro le scarpe.
Fai 110 km sembra di farne 400...che fastidio sto caldo tropicale.
Basta venire in Polonia, nei giri serali appena scende il sole si va a 15 gradi, oggi uscito alle 18 e c'erano già 19 gradi...
 

GAZZA71

Velocista
13 Marzo 2012
5.017
11.565
LA SPEZIA
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Bici
Colnago v1r
Io per scelta ponderata e rispetto alla persona che da 50 anni mi sopporta, sono stato fermo con la bici questa settimana.Un po’ il caldo torrido h24, ho fatto comunque attività fisica sia con nuoto in mare che camminata sul litorale ( Marina di Carrara-Fiumaretta ) e tutto svolto dalle ore 06:00 a non più tardi delle 09:00 , oggi pomeriggio alle 15:00 al rientro dal mare c’era un gruppo di ciclisti non troppo di primo pelo con 36 gradi con umidità 70/80% . Adesso se uno si fosse sentito male, a chi dovremmo dare la colpa.? Dai che da stanotte-domani mattina dovrebbe piovere, abbassando un po’ la temperatura. o-o
Per pedalare bene in questi giorni, bisogna partire prima delle 7 e rientrare al massimo alle 10:30 11 e stare in zona Val di vara , Lunigiana troppo calda , versilia e colli in zona non ne parliamo.
 

bicilook

Ammiraglia
15 Giugno 2008
22.062
20.835
Genova
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Bici
ORBEA Orca Omx -Colnago C60
Galibier due anni fa a luglio lato nobile con discesa al Lautaret c’erano 30 gradi…
vabbe, caldo o non caldo sono passi bellisismi

buone pedalate
Si ma e' un caldo più asciutto,limitato alle ore più calde della giornata..se sei lì alle 9 del mattino ti devi mettere la giacca a vento.
Di notte si dorme bene.
Io sono stato a Bourg d'Oisans i giorni del Tour de France,dopo mezzogiorno era caldissimo,ma al mattino alle 7 c'erano 9 gradi.
Non e' certo la vita impossibile che si fa in città, con 32 gradi di caldo umido in casa e fuori...e massimo 3-4 gradi di escursione tra giorno e notte.
 
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