Ciclisti over 50 (vol.3)

green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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diciamo che mi piacerebbe in futuro diventare vegan al 100%.
a piccoli passi ci arrivo
ho tolto già negli anni alimenti per me superflui come la carne rossa/selvaggina, salumi , il latte e i formaggi. di latticini solo il kefir.
il pesce è un anno che non lo mangio più.
è un percorso che si è evoluto naturalmente nel mio caso, non lo sto facendo per motivi salutistici o che, credo sia più un discorso di etica.
Deve essere solo un discorso etico, per quello le definizioni non dico che siano assolute, ma hanno comunque dietro questo input. Lo dico per rispondere anche a @jacknipper, sono anche due modi di nutrirsi, ma più che altro sono una conseguenza di una scelta che porta a nutrirsi in un certo modo. Cioè a monte c’è una scelta consapevole o meno (conosco gente che lo fa per motivi salutistici), ma non è che se uno per una settimana si dimentica di mangiare carne e derivati, finisce il latte e i formaggi e le uova in dispensa, si trova che non può far la spesa, però ha frigo e dispensa pieni di verdure, cereali, pasta, legumi, etc. e mangia quelli, e automaticamente è vegano. Non ha scelto, in realtà.

Però appunto, come ho già detto, scegliere una alimentazione prevalentemente vegetale senza darsi etichette, è la cosa migliore, perché al netto delle discussioni o polemiche sulle scelte altrui che potrebbero arrivare, ognuno di noi deve rendere conto solo a se stesso.

Se prenderai la consapevolezza sull’etica che dici, sarà una scelta importante. Finora lo hai fatto perché li ritenevi superflui, così è più facile. Ma appunto, non giudico, un punto di partenza c’è sempre, la cosa per me importante è ciò che farai dopo, cioè le scelte difficili.
 
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golias

Factotum :-)
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mia
Però appunto, come ho già detto, scegliere una alimentazione prevalentemente vegetale senza darsi etichette,
Cioè intendevi dire: senza ergersi paladini ?
Perchè di quelli che conosco (pochi in verità) la maggior parte di loro si crede un eletto.. gossomodo alla stessa stregua dei flotillari :roll:
Chiaro che ognuno può fare le scelte che vuole quindi il rispetto dovrebbe essere a doppio senso.
 
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Bert5quant1

Etiamsi omnes, ego non
5 Ottobre 2018
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1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Non è detto...
Io quando ho iniziato a lavorare sono passato dai 70/75 Kg da studente (un po' di sport lo praticavo, anche se non tantissimo) ad un massimo di 92/93Kg. 15Kg li ho presi i primi due anni. Lavoravo in trasferta dal lunedì al venerdì, in alcuni casi in giro con colleghi. Pranzo e cena al ristorante. In alcuni contesti si usciva dall'ufficio dopo le 22 e ci si andava a strafogare e poi a dormire.
Problemi affettivi non ne avevo, nemmeno relazioni. Solo un lavoro ed una vita un po' di merda.



Questo, invece, capita a me ADESSO lavorando in smart working. Spesso e volentieri, anzichè fare la pausa caffè con i colleghi. Mi faccio una pausa frigo da solo. Cerco di limitare ma non è facile.

Per contro, ora vario da 80Kg (adesso dopo un mese di escursioni in montagna e pedalate) a 85Kg (in inverno quando mi muovo meno e suona l'allarme, soglia oltre la quale mi spavento e mi limito).
Sono, le tue, debolezze comuni a tanti "normali" che hanno comunque tante risorse mentali (capacità) e psicologiche (resilienza e stabilità e fiducia in sè) e che a seconda delle stagioni, intendo le fasi di vita e lavoro, oscillano con la gola e quindi con il peso.
Ben diverso il mondo interiore di chi si lascia andare, ben diversi i suoi problemi.
 
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yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
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Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Ancora, l'autofagia c'è sempre, non serve digiunare: il nostro corpo, come quello della maggior parte degli animali, rimpiazza costantemente le cellule vecchie, malate, danneggiate. Se servisse digiunare l'evoluzione in 300k anni ci avrebbe dotato di un "orologio interno", come quello che ci fa dormire, che ci impedisse di mangiare per tot ore.
Io non ne capisco nulla di queste cose, hai chiesto il perché delle 16 ore e io ti ho scritto quello che spiegava l'applicazione che ho utilizzato, poi se vero o no non lo so.
 
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green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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Giusto per chiarirsi, vegano e vegetariano etichettano 2 modi di nutrirsi, poi i motivi possono essere i più disparati, ma se mangi le uova non sei vegano, anche se le galline ti regalassero loro le uova in amicizia ;)
Ripeto e sottolineo, solo come chiarimento, anche su wtm ho ben capito cosa volesse dire che la sua dieta è vegetariana eccetto 2 pasti: la sua dieta appunto, lui non è vegetariano
Infatti, ma in realtà ho smesso di usare l’espressione “vegano” da anni, e prima l’ho usata per rendere conto di una scelta, ma la realtà è che ho scelto una alimentazione vegetale con l’aggiunta delle uova. Punto.

Poi nel tempo ho capito che non sono mai stato realmente vegano perché guidavo una macchina, ad esempio. E altre cento cose in cui ci sono parti di derivazione animale nascoste che non sapevo.

E a quel punto ho mandato affanculo tutte le etichette e ho scelto, facendo il meglio che potessi fare. Anche perché una delle poche macchine vegane è la Tesla e non solo non me la potrei permettere, ma non la vorrei nemmeno.
 

green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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Cioè intendevi dire: senza ergersi paladini ?
Perchè di quelli che conosco (pochi in verità) la maggior parte di loro si crede un eletto.. gossomodo alla stessa stregua dei flotillari :roll:
Chiaro che ognuno può fare le scelte che vuole quindi il rispetto dovrebbe essere a doppio senso.
Lo so, alcuni si mettono su un piedistallo. Ma lo fanno anche in altre cose. Per me non ha senso, a me non interessa ciò che fanno gli altri e non faccio prediche. Penso che ognuno sia padrone delle proprie scelte.

E me ne guardo bene se posso di far emergere le mie scelte, perché come ci sono i vegani eletti, è pieno di moralizzatori e saccenti che sostengono che l’uomo delle caverne era un carnivoro e noi deriviamo da lui, e fanno la predica a me (tra l’altro prendendo questi esempi ignoranti letti su internet chissà dove).

Ma se ci pensi è l’eterna battaglia tra Shimano e Campagnolo, dischi vs rim, integratori sì integratori no, bene contro il male: ognuno è convinto di avere in tasca la verità e la impone agli altri. Un po’ come cinquantenario…
 
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green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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Vegano e mangia le uova?
Questa cosa delle uova è dibattuta, perché non è il mangiarle il problema, è sfruttare le galline. Cioè se le compri al supermercato sono sfruttate, è sicuro. Molti ritengono che anche come le tengo io sia sfruttamento perché le uova andrebbero lasciate lì e la natura farà il suo corso, ma francamente a quel punto non mi va di sprecare cibo (non è etico), e se le lascio lì se le mangiano i cani (a cui già le do già una volta a settimana). A quel punto, per me la decisione era presa. L’alternativa era non avere le galline e nemmeno i cani, perché lo confesso ai cani non darei mai del mangime a base di soia: mi sentirei etologicamente un pirla. E come ho già scritto per essere davvero vegano non dovrei avere la macchina.

Direi che il Vegano perfetto non esiste e chiuderei la questione. La maggioranza se vai a vedere le piccole cose nascoste che nemmeno loro sanno esserci, alla fine non lo è realmente per l’etichetta.
 

green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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Sta storia della macchina vegana non l'ho mica capita
Nei componenti e assemblaggio delle auto sono presenti elementi di origine animale.
    • Pelle bovina: Utilizzata per sedili, volante, pomello del cambio, pannelli delle portiere e cuffia del freno a mano.
    • Acido stearico: Ricavato dal sego animale (grasso), viene comunemente impiegato come additivo chimico nella produzione degli pneumatici per favorire il processo di vulcanizzazione della gomma.
    • Lana o Mohair: Usati in alcuni casi per il rivestimento dei tappetini o per particolari finiture tessili degli interni.
    • Colle e gelatine tradizionali: A volte impiegate in parti nascoste dell'assemblaggio, come adesivi strutturali o per il fissaggio di rivestimenti interni e cruscotti.
 
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green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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Perche' probabilmente nessun componente deriva da animali (sedili in pelle, volante,ecc)
Esatto. O semplicemente perché è dichiarata come tale. Quindi ammesso che non sia possibile verificare di persona, come con un piatto del ristorante che ad esempio potrebbe contenere la carne e la si vede a occhio, per la Tesla bisogna fidarsi di quanto dichiarato. E non è la sola, ci sono altre marche, ma probabilmente è stata la prima.
 

EMAC

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18 Gennaio 2010
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Trek Emonda
Io non ne capisco nulla di queste cose, hai chiesto il perché delle 16 ore e io ti ho scritto quello che spiegava l'applicazione che ho utilizzato, poi se vero o no non lo so.
Una curiosità, se posso. Ma per quale motivo ti rompi le palle con orari e digiuni intermittenti? Sai che ti seguo su Strava e sinceramente non mi sembri in chissà che sovrappeso, anzi per l'età la tua forma mi sembra più che buona.
 
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EMAC

Scalatore
18 Gennaio 2010
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Trek Emonda
Esatto. O semplicemente perché è dichiarata come tale. Quindi ammesso che non sia possibile verificare di persona, come con un piatto del ristorante che ad esempio potrebbe contenere la carne e la si vede a occhio, per la Tesla bisogna fidarsi di quanto dichiarato. E non è la sola, ci sono altre marche, ma probabilmente è stata la prima.
Quella dei pneumatici non l'avevo mai sentita.
 

green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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Quella dei pneumatici non l'avevo mai sentita.
Ah nemmeno io, come anche le colle. Me lo aveva detto un amico anni fa e stentavo a crederci. Pensavo che in una macchina, ormai tutte con sedili in finta pelle (quelle economiche o di fascia media), e con gli interni ormai che sono il trionfo della plastica, ci fossero altre cose ma non elementi di derivazione animale!
 
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