Ciclisti over 50 (vol.3)

[mauretto]

, scegliere una alimentazione prevalentemente vegetale senza darsi etichette, è la cosa migliore,

Sono sulla stessa linea di pensiero, al 100%

Prodotti bici scontati

 

[VADABRUT]

Una curiosità, se posso. Ma per quale motivo ti rompi le palle con orari e digiuni intermittenti? Sai che ti seguo su Strava e sinceramente non mi sembri in chissà che sovrappeso, anzi per l'età la tua forma mi sembra più che buona.

Non sono d' accordo.

 

[WTM]

Sta storia della macchina vegana non l'ho mica capita

È una questione di etica.
In teoria abbracciare una filosofia di vita "vegan" dovrebbe coprire tutti gli ambiti.
Per cui usare mezzi meno inquinanti possibili, fare meno plastica possibile e così via.
Faccio un esempio io le uova e il pollo li prendo da un allevatore che ho sotto casa.
Lo conosco da anni so come lavora ecc.
Non compro più carne al supermercato e nemmeno le uova.
Cerco di usare la macchina il meno possibile, e sto pensando di prenderla full elettrica.
Sono scelte di vita. Non è detto che siano le scelte migliori, però per me lo sono

 

[yagone64]

Una curiosità, se posso. Ma per quale motivo ti rompi le palle con orari e digiuni intermittenti? Sai che ti seguo su Strava e sinceramente non mi sembri in chissà che sovrappeso, anzi per l'età la tua forma mi sembra più che buona.

Ho voluto provare per darmi soprattutto delle regole , qualche chilo lo devo comunque perdere, sono sempre stato intorno ai 64/65 kg , preferisco così perché mi viene più facile piuttosto che darmi delle regole su quello che devo mangiare, così facendo tendo anche a mangiare meno stupidate rispetto a prima, poi per tutto il contorno che riguarda il discorso sul digiuno intermittente, vediamo se porterà altri benefici, per il momento dormo sicuramente meglio e non ho più bruciore di stomaco, quest'ultimo sicuramente perché mangio più regolare

 

[VADABRUT]

Qualcuno di voi usa le scarpe ekoi ? Si è aperta una crepa sulla tomaia della scarpa destra delle mie scarpe, è solo una cosa superficiale ma ormai, dopo quasi 5 anni e circa 50000 km non so quanto potrò andare avanti....... Ekoi perchè le Gaerne economiche hanno un boa solo e questa volta ne vorrei 2. Ci sono due modelli, uno da 122 Euro circa e l' altro da 142 e per il momento c' è ancora il 39, anzi, c' è solo il 39.
Volevo solo sapere se qualcuno di voi le usa, se durano ecc. ecc....... non mi interessa se ci sono dei modelli migliori in pelle umana che costano una barbarità, costano già troppo queste.

 

[fabiopon]

Vegano e mangia le uova?

Mi ha detto che alla base del veganesimo è il rispetto totale delle persone e animali (e natura in generale), noi siamo concentrati sempre su quello che mangiano ma è soltanto una conseguenza di questa filosofia di vita.
Le uova vengono comunque prodotte dalle galline (non gallate) che vengono tenute completamente libere e mangiate solo quando muoiono di morte naturale.
A noi italiani che siamo un po' fissati con la cucina la cosa sembra sempre strana però il messaggio è positivo e condivisibile.
Poi ognuno ci fa "la sua tara"...

 

[fabiopon]

Ancora, l'autofagia c'è sempre, non serve digiunare: il nostro corpo, come quello della maggior parte degli animali, rimpiazza costantemente le cellule vecchie, malate, danneggiate. Se servisse digiunare l'evoluzione in 300k anni ci avrebbe dotato di un "orologio interno", come quello che ci fa dormire, che ci impedisse di mangiare per tot ore.

L'autofagia c'è sempre come dici tu ma è anche stimolata da una situazione di carenza nutritiva (e di stress motorio).

 

[fabiopon]

diciamo che mi piacerebbe in futuro diventare vegan al 100%.
a piccoli passi ci arrivo
ho tolto già negli anni alimenti per me superflui come la carne rossa/selvaggina, salumi , il latte e i formaggi. di latticini solo il kefir.
il pesce è un anno che non lo mangio più.
è un percorso che si è evoluto naturalmente nel mio caso, non lo sto facendo per motivi salutistici o che, credo sia più un discorso di etica.

Lo stesso percorso che ha fatto mio fratello: da fanatico carnivoro ha cominciato ad apprezzare le verdure, poi un suo amico lo ha portato (di nascosto) all'interno di un allevamento intensivo di polli ed è uscito sconvolto. Da allora ha progressivamente abbracciato il veganesimo ed è un attivista (ma non rompe le balle a nessuno ). E' istruttore di fitness e preparatore atletico.

 

[grandeciclista]

Porca vacca ! Ma sono dei barili......

Guarda uno l'ho visto anche ieri, siamo amici dai tempi dei motorini ( 14 aani), è una persona buona veramente, mi fa male vederlo cosi!

 

[lupin IV]

Una curiosità, se posso. Ma per quale motivo ti rompi le palle con orari e digiuni intermittenti? Sai che ti seguo su Strava e sinceramente non mi sembri in chissà che sovrappeso, anzi per l'età la tua forma mi sembra più che buona.

È bravissimo con Photoshop

 

[bicilook]

Perche' probabilmente nessun componente deriva da animali (sedili in pelle, volante,ecc)

Che può essere anche peggio... è tutto sintetico derivato dal petrolio.
Per essere ecologico o vai a piedi senza scarpe o te ne impagli un paio,oppure inquini.

 

[fabiopon]

È bravissimo con Photoshop

Si vede che sei/siamo boomer... ora c'è la IA

 

[jacknipper]

Qualcuno di voi usa le scarpe ekoi ? Si è aperta una crepa sulla tomaia della scarpa destra delle mie scarpe, è solo una cosa superficiale ma ormai, dopo quasi 5 anni e circa 50000 km non so quanto potrò andare avanti....... Ekoi perchè le Gaerne economiche hanno un boa solo e questa volta ne vorrei 2. Ci sono due modelli, uno da 122 Euro circa e l' altro da 142 e per il momento c' è ancora il 39, anzi, c' è solo il 39.
Volevo solo sapere se qualcuno di voi le usa, se durano ecc. ecc....... non mi interessa se ci sono dei modelli migliori in pelle umana che costano una barbarità, costano già troppo queste.

se non ti da fastidio io ti suggerisco Vinted, ho preso per mio figlio delle Fizik Vento top di gamma, roba da 300€, a 80€ ed erano nuove (con le scarpe da bdc si vede facilmente dalla suola, senza un segno): ovviamente devi essere sicuro di modello e taglia

 

[yagone64]

È bravissimo con Photoshop

La mia uscita di ieri, poi qualcuno afferma che il digiuno non ringiovanisce...

 

[jacknipper]

L'autofagia c'è sempre come dici tu ma è anche stimolata da una situazione di carenza nutritiva (e di stress motorio).

quindi per noi che facciamo sport ...

 

[fabiopon]

quindi per noi che facciamo sport ...

"Noi"... chi?
Al massimo ci spostiamo un po' più degli altri...

ps-vedo ora...
RAGAZZE HO PRESO UN KOM...in discesa!!
Pago da bere!

Genova Pino S. Casella Montoggio galleria Garaventa Torriglia Bargagli Genova | Strava

View Fabio Pontiggia's Ride on September 6, 2026 | Strava

www.strava.com

 

[bob1972]

Mi ha detto che alla base del veganesimo è il rispetto totale delle persone e animali (e natura in generale), noi siamo concentrati sempre su quello che mangiano ma è soltanto una conseguenza di questa filosofia di vita.

Sicuro che il rispetto valga anche per le persone? Sicuro sicuro?
Allora un buon 90% (stima per difetto) dei vegani che conosco credo non possa ritenersi tale. Presenti esclusi, ovviamente.
Ognuno è libero di mangiare ciò che meglio crede, ma non può scassare la minkia agli altri in continuazione!
Ricordo ancora adesso, sorridendo, una cena aziendale di Natale di quasi un decennio fa. Non parliamo di evento megagalattico organizzato da HR ma di semplice cena al ristorante pagata dal capo, con un team di lavoro abbastanza ristretto. Cena tra amici o quasi. La scelta del locale fu fatta, come sempre, con il classico approccio democratico: mail al gruppo con 4/5 opzioni e votazione successiva. E' stata scelta una trattoria, peraltro suggerita dal sottoscritto, dove si mangiavano ottimi piatti piemontesi, vitello tonnato, etc e molte portate a base di formaggio. Menu concordato a priori dal capo in fase di prenotazione per evitare casini. La collega entrando, ancor prima di salutare, ha chiesto subito: "per me un menu completamente vegano, non mangio assolutamente formaggio, carne, uova e altri alimenti derivati o prodotti da animali". Panico totale, perchè il ristorante non era stato preallertato.
Nei giorni successivi è stata una lamentela continua: chi ha proposto il posto (io! ), chi lo ha scelto (tutti assieme!), come può un ristorante del genere non fallire (evidentemente la gente ci va e si trova bene!), che cena di merda e pessima organizzazione (dillo al tuo capo!), etc, etc.

Altro esempio, una mi ex amica, compagna di scuola delle elementari, mi ha eliminato da Facebook perchè turbata da alcune mie foto di grigliate o costate di brontosauro, pronte per essere sbranate!

Per fortuna, esistono anche vegani simpatici!

 

[fabiopon]

Sicuro che il rispetto valga anche per le persone? Sicuro sicuro?
Allora un buon 90% (stima per difetto) dei vegani che conosco credo non possa ritenersi tale. Presenti esclusi, ovviamente.
Ognuno è libero di mangiare ciò che meglio crede, ma non può scassare la minkia agli altri in continuazione!
Ricordo ancora adesso, sorridendo, una cena aziendale di Natale di quasi un decennio fa. Non parliamo di evento megagalattico organizzato da HR ma di semplice cena al ristorante pagata dal capo, con un team di lavoro abbastanza ristretto. Cena tra amici o quasi. La scelta del locale fu fatta, come sempre, con il classico approccio democratico: mail al gruppo con 4/5 opzioni e votazione successiva. E' stata scelta una trattoria, peraltro suggerita dal sottoscritto, dove si mangiavano ottimi piatti piemontesi, vitello tonnato, etc e molte portate a base di formaggio. Menu concordato a priori dal capo in fase di prenotazione per evitare casini. La collega entrando, ancor prima di salutare, ha chiesto subito: "per me un menu completamente vegano, non mangio assolutamente formaggio, carne, uova e altri alimenti derivati o prodotti da animali". Panico totale, perchè il ristorante non era stato preallertato.
Nei giorni successivi è stata una lamentela continua: chi ha proposto il posto (io! ), chi lo ha scelto (tutti assieme!), come può un ristorante del genere non fallire (evidentemente la gente ci va e si trova bene!), che cena di merda e pessima organizzazione (dillo al tuo capo!), etc, etc.

Altro esempio, una mi ex amica, compagna di scuola delle elementari, mi ha eliminato da Facebook perchè turbata da alcune mie foto di grigliate o costate di brontosauro, pronte per essere sbranate!

Per fortuna, esistono anche vegani simpatici!

Un rompicoglioni è sempre un rompicoglioni ovunque lo metti...

 

[VADABRUT]

se non ti da fastidio io ti suggerisco Vinted, ho preso per mio figlio delle Fizik Vento top di gamma, roba da 300€, a 80€ ed erano nuove (con le scarpe da bdc si vede facilmente dalla suola, senza un segno): ovviamente devi essere sicuro di modello e taglia

Guarda, le ho appena comprate....... non ero sicuro, così ho chiamato la vecchia che già ieri mi aveva detto di prendere quelle un pelo più belline vista la poca differenza di prezzo e mi ha detto di non fare il barbone come al solito. Hanno 2 boa e la suola interamente in carbonio, quelle più economiche avevano solo un inserto in carbonio dove si montano le tacchette. Avrei voluto prendere di nuovo le Gaerne ma con due boa costano decisamente di più.
Le mie non sono ancora demolite del tutto, sono orrende e quando metto i calzini bianchi sembrano grigie..... grigie con macchie nere......grigie con macchie nere e pezzi dove si vede la tomaia senza quella pellicina bianca sopra, soprattutto sulle punte. Ma più che altro non vorrei arrivare al punto in cui mi sono trovato con le vecchie Dmt......perdevo i pezzi di plastica per strada......stringevo il cricchetto e la plastica dove era cucito si stava staccando dalla scarpa.

Adesso spero di non iniziare il solito calvario per la posizione delle tacchette.......

 

[Mauri_59]

Qualcuno di voi usa le scarpe ekoi ? Si è aperta una crepa sulla tomaia della scarpa destra delle mie scarpe, è solo una cosa superficiale ma ormai, dopo quasi 5 anni e circa 50000 km non so quanto potrò andare avanti....... Ekoi perchè le Gaerne economiche hanno un boa solo e questa volta ne vorrei 2. Ci sono due modelli, uno da 122 Euro circa e l' altro da 142 e per il momento c' è ancora il 39, anzi, c' è solo il 39.
Volevo solo sapere se qualcuno di voi le usa, se durano ecc. ecc....... non mi interessa se ci sono dei modelli migliori in pelle umana che costano una barbarità, costano già troppo queste.

Davide io ho acquistato questo prodotto da Ekoi. Dacci un’occhiata