Ma io non ho la pancia, mangio la pasta e il riso integrali, la crostata la compro perchè la vecchia non ha voglia di farmela sempre, metto la foto visto che ne ho aperta una questa mattina.
Generalmente non uso gel, metto solo un po' di maltodestrine e fruttosio quando serve, per i giri infrasettimanali solo acqua, tanto faccio 40 km circa, a volte meno.
Mio fratello ha riempito la ciotola delle caramelle e ci ha messo anche dei gianduiotti, di tanto in tanto non resisto e ne mangio uno.
A pranzo solo 2 hamburger di coniglio, un' insalatona e 4-5 fette di melone...... tra poco una banana e qualche mandorla, questa sera non so.......
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