Ciclisti over 50 (vol.3)

[Redbaron69]

Quando Thadayouzzu mi chiese di cambiargli la catena ne presi una come quelle che usavo io, la tolsi dalla scatola e infilai dentro una delle mie usate. Quando Massimo arrivò a casa mia gli feci vedere la catena "nuova", spiegandogli che era una "Ultra Usura" e che era brutta ma sarebbe durata in eterno. Prima ci rimase male, lo vidi dalla faccia, poi probabilmente mi scappò un mezzo ghigno, lui se ne accorse, capì e mi picchiò.
Così tirai fuori la catena nuova, ci facemmo una risata e poi gliela montai.

Vuoi una U.U. anche tu Flavio ?

ma tu ami essere picchiato, te le danno sempre tutti

Prodotti bici scontati

 

[grandeciclista]

Oggi spero di poter pedalare.....adesso guardo se piove o no......bisogna prepararsi per il PICIO

Stamattina , da me , pioveva poi verso le 10 sole, avevo un paio d'ore di tempo e ho fatto un'uscita alle 14: Sono rimasto piacevolmente contento , ho provato a fare un pò di ritmo e, sul percorso di riferimento, mi è uscito un tempo sufficiente, rispetto a qualche mese fà ,un pochino, sono migliorato e questo mi farà star bene per 3 o 4 giorni!

 

[VADABRUT]

ma tu ami essere picchiato, te le danno sempre tutti

Mi picchiano ma mi vogliono bene.

 

[VADABRUT]

Stamattina , da me , pioveva poi verso le 10 sole, avevo un paio d'ore di tempo e ho fatto un'uscita alle 14: Sono rimasto piacevolmente contento , ho provato a fare un pò di ritmo e, sul percorso di riferimento, mi è uscito un tempo sufficiente, rispetto a qualche mese fà ,un pochino, sono migliorato e questo mi farà star bene per 3 o 4 giorni!

Non ho visto, ci è capitata un' altra grana e siamo in emergenza, ho dovuto accompagnare la vecchia a prendere il treno, mia suocera è caduta, sembra niente di grave ma la vecchia ha voluto andare per non lasciarla sola. Adesso guardo eh.....

Io invece in pausa pranzo ero vuoto..... questa mattina non ho mangiato la crostata e mi hanno seminato subito sulla Zuncheija..... non sono più riuscito a rientrare, non ce la facevo. Mi sa che domenica mi conviene stare a casa....... mah......vedremo.

Eh però ! Effettivamente da solo hai tenuto un bel passo, con una bici di 4^ mano, senza misuratore di potenza, senza ruote da 1000-2000 euro, senza tutina aerodinamica, senza niente........solo cuore, gambe e grinta...... ma allora si può fare.......

 

[Redbaron69]

Speriamo che la caduta non sia niente di grave purtroppo anche per noi è un saliscendi per stare dietro ai vari genitori

 

[FlavioB]

Quando Thadayouzzu mi chiese di cambiargli la catena ne presi una come quelle che usavo io, la tolsi dalla scatola e infilai dentro una delle mie usate. Quando Massimo arrivò a casa mia gli feci vedere la catena "nuova", spiegandogli che era una "Ultra Usura" e che era brutta ma sarebbe durata in eterno. Prima ci rimase male, lo vidi dalla faccia, poi probabilmente mi scappò un mezzo ghigno, lui se ne accorse, capì e mi picchiò.
Così tirai fuori la catena nuova, ci facemmo una risata e poi gliela montai.

Vuoi una U.U. anche tu Flavio ?

Non mi fido così ho mandato a prendere una KMC

 

[grandeciclista]

Io invece in pausa pranzo ero vuoto..... questa mattina non ho mangiato la crostata e mi hanno seminato subito sulla Zuncheija..... non sono più riuscito a rientrare, non ce la facevo. Mi sa che domenica mi conviene stare a casa....... mah......vedremo.

Io a partire a stomaco vuoto non ce la faccio, ci ho provatouna volta e non lo faccio più.

 

[grandeciclista]

Eh però ! Effettivamente da solo hai tenuto un bel passo, con una bici di 4^ mano, senza misuratore di potenza, senza ruote da 1000-2000 euro, senza tutina aerodinamica, senza niente........solo cuore, gambe e grinta...... ma allora si può fare.......

Avevo poco tempo dovevo essere a casa per risentire filosofia a mia figlia. Era buon tempo, e ho cercato di fare un pò di ritmo, senza dare il 100% perchè se noarrivavo a casa stanco e non potevo aiutarla ( mi veniva sonno altrimenti). La salita l'ho fatta a scatti di 20 /30 secondi per 3 o 4 volte, in pianura idem, più che scatti progressioni, poi gli ultimi 20 km tutto rapporto per la forza ( alcune volte ho fatto anche tutto il giro a tutto rapporto) e gli ultimi 2km agilissimo per scaricare. Allenamento da peones però ho sempre fatto cosi a scusa aggiungo 2 cose : ho un paio di ruote che meno di quelle c'è quelle della graziella, e l'abbigliamento tutto cinese anche un pò larghetto e di colore sembro Arlecchino, mia moglie dice che sono un trascurato.......

 

[VADABRUT]

Io a partire a stomaco vuoto non ce la faccio, ci ho provatouna volta e non lo faccio più.

Mi sono spiegato male..... questa mattina ho fatto colazione con un toast, 4 biscotti della salute + marmellata e una confezione di fiocchi di latte, poi alle 9 mi sono accorto che non avevo la crostata e così ho mangiato 80 grammi di prosciutto crudo e 8 biscotti della salute, ma non ero soddisfatto......domani mangerò la crostata come al solito e magari anche un buon caffè.

Avevo poco tempo dovevo essere a casa per risentire filosofia a mia figlia. Era buon tempo, e ho cercato di fare un pò di ritmo, senza dare il 100% perchè se noarrivavo a casa stanco e non potevo aiutarla ( mi veniva sonno altrimenti). La salita l'ho fatta a scatti di 20 /30 secondi per 3 o 4 volte, in pianura idem, più che scatti progressioni, poi gli ultimi 20 km tutto rapporto per la forza ( alcune volte ho fatto anche tutto il giro a tutto rapporto) e gli ultimi 2km agilissimo per scaricare. Allenamento da peones però ho sempre fatto cosi a scusa aggiungo 2 cose : ho un paio di ruote che meno di quelle c'è quelle della graziella, e l'abbigliamento tutto cinese anche un pò larghetto e di colore sembro Arlecchino, mia moglie dice che sono un trascurato.......

Dice le stesse cose anche a me quando uso le maglie di 20 anni fa......adesso ho ben 2 divise della Squadra, già rattoppate sul culo perchè la vecchia sella si era rotta.
Comunque cerca di mantenerti in forma che prima o poi la Asma&Qatar proverà a dare del filo da torcere a quelli della Calzini arroganti, abbiamo perso il velocista ma prima o poi ne recluteremo un altro....... ci servirebbe uno scalatore puro, c' è qualche volontario straccione con bici vecchia e calzini corti ? Ma deve andare forte eh, di là sono agguerriti.

 

[bicilook]

Dice le stesse cose anche a me quando uso le maglie di 20 anni fa......adesso ho ben 2 divise della Squadra, già rattoppate sul culo

Se metti un coppino attaccato alla sella con scritto "Help"...per solidarietà tra ciclisti,te li mettono 2 spiccioli per un paio di calzoncini...

 

[VADABRUT]

Se metti un coppino attaccato alla sella con scritto "Help"...per solidarietà tra ciclisti,te li mettono 2 spiccioli per un paio di calzoncini...

No no....... aspetto quelli del prossimo anno, però questi li tengo, il fondello è bello.

 

[EMAC]

Oggi sono riuscito a provare la bici dopo che il meccanico martedì sera mi aveva fatto le micro regolazioni al cambio. Roba da 10 secondi non di più.

E' un'altra bici!!!! Quei dling-dling e ticchettii vari sono spariti completamente! Sentivo la bici girare anche meglio e la trasmissione più fluida, nonostante la abbia lubrificata 80 (sabato)+52 (domenica)+30 (martedì) +23 (oggi) = 185 km fa. A questo NON la lubrifico nemmeno per il lungo di sabato: la lascio così e poi cambio direttamente la catena al rientro.

Oggi faceva pure freschetto, dopo la pioggia di ieri. Poca voglia di uscire, ma sono uscito proprio per provare la bici e sono soddisfatto. Girare con la bici rumorosa proprio non mi piaceva...
Spero solo che, cambiando la catena, non sia necessario regolare di nuovo il cambio. Ma ora ho visto che è una minchiata e, nel caso, proverò a farlo da solo.

Dimenticavo: il mio primo secondo tempo - assoluto, non personale - su un segmento (nulla di che, salita su un cavalcavia con rincorsa tra due rotonde) .

Vedi l'allegato 531094

Va ben che io chiamo salite dossi da 100 mt , ma non ho mai visto una salita con pendenza - 0,3%

 

[jacknipper]

Mi picchiano ma mi vogliono bene.

Pensa se gli stavi sul cazzo

 

[bicilook]

questa mattina non ho mangiato la crostata

Se avessi mangiato la crostata avresti vinto il Giro d'Italia...

 

[peppe59]

Oggi sono riuscito a provare la bici dopo che il meccanico martedì sera mi aveva fatto le micro regolazioni al cambio. Roba da 10 secondi non di più.

E' un'altra bici!!!! Quei dling-dling e ticchettii vari sono spariti completamente! Sentivo la bici girare anche meglio e la trasmissione più fluida, nonostante la abbia lubrificata 80 (sabato)+52 (domenica)+30 (martedì) +23 (oggi) = 185 km fa. A questo NON la lubrifico nemmeno per il lungo di sabato: la lascio così e poi cambio direttamente la catena al rientro.

Oggi faceva pure freschetto, dopo la pioggia di ieri. Poca voglia di uscire, ma sono uscito proprio per provare la bici e sono soddisfatto. Girare con la bici rumorosa proprio non mi piaceva...
Spero solo che, cambiando la catena, non sia necessario regolare di nuovo il cambio. Ma ora ho visto che è una minchiata e, nel caso, proverò a farlo da solo.

Dimenticavo: il mio primo secondo tempo - assoluto, non personale - su un segmento (nulla di che, salita su un cavalcavia con rincorsa tra due rotonde) .

Vedi l'allegato 531094

uno dei vantaggi, forse il maggiore, del cambio elettronico è che appena si sregola di un micron fai la tua procedura e si ri-regola da solo. Forse vale la pena di imparare...

 

[yagone64]

uno dei vantaggi, forse il maggiore, del cambio elettronico è che appena si sregola di un micron fai la tua procedura e si ri-regola da solo. Forse vale la pena di imparare...

Sei tu che lo registri usando i tasti o l'applicazione, non si "ri-regola" da solo

 

[VADABRUT]

Buongiorno

Pensa se gli stavi sul cazzo

Ma no, quelli a cui stavo, starò e sto sul cazzo non si sono mai avvicinati, non lo faranno e non lo fanno...... hanno sempre usato, useranno e usano tecniche diverse che vanno dallo sparlare alle spalle al tentativo di mettere in cattiva luce o ridicolizzare il sottoscritto perchè non hanno mai avuto, non avranno mai e non hanno i coglioni per affrontarmi.

Se avessi mangiato la crostata avresti vinto il Giro d'Italia...

Può darsi che a te sembri una cosa da poco ma a volte a me capita la giornata storta e pensandoci ieri non ho mangiato come al solito. Per questo due giorni fa chiedevo a @Bdc-light di darmi delucidazioni sull' alimentazione...... una volta che ero serio non mi ha risposto
Comunque questa mattina sono tornato alle solite abitudini, elenco sotto:
200 gr di albume
1 uovo
100 gr di latte senza lattosio ( alla vecchia il lattosio da fastidio )
50 gr di muesli o avena
1 caffè

intorno alle 9,00 mangerò una confezione di fiocchi di latte e circa 100 gr di crostata......se mi sento anche un caffè. Alle 10 una borraccia di succo di barbabietola. Verso le 11 un po' di mirtilli.

Ora non so dirvi come andrà oggi...... a causa della caduta della suocera mi è saltato tutto il fine settimana e quando ho altro per la testa non rendo come vorrei......vedremo....... adesso preparo un po' di riso per l' ura di pranzo, sono solo e devo arrangiarmi.

Buona giornata

 

[fabiopon]

Buongiorno


Ma no, quelli a cui stavo, starò e sto sul cazzo non si sono mai avvicinati, non lo faranno e non lo fanno...... hanno sempre usato, useranno e usano tecniche diverse che vanno dallo sparlare alle spalle al tentativo di mettere in cattiva luce o ridicolizzare il sottoscritto perchè non hanno mai avuto, non avranno mai e non hanno i coglioni per affrontarmi.

Può darsi che a te sembri una cosa da poco ma a volte a me capita la giornata storta e pensandoci ieri non ho mangiato come al solito. Per questo due giorni fa chiedevo a @Bdc-light di darmi delucidazioni sull' alimentazione...... una volta che ero serio non mi ha risposto
Comunque questa mattina sono tornato alle solite abitudini, elenco sotto:
200 gr di albume
1 uovo
100 gr di latte senza lattosio ( alla vecchia il lattosio da fastidio )
50 gr di muesli o avena
1 caffè

intorno alle 9,00 mangerò una confezione di fiocchi di latte e circa 100 gr di crostata......se mi sento anche un caffè. Alle 10 una borraccia di succo di barbabietola. Verso le 11 un po' di mirtilli.

Ora non so dirvi come andrà oggi...... a causa della caduta della suocera mi è saltato tutto il fine settimana e quando ho altro per la testa non rendo come vorrei......vedremo....... adesso preparo un po' di riso per l' ura di pranzo, sono solo e devo arrangiarmi.

Buona giornata

A me sembra un po' troppo per una mattina ma così, a sensazione... ma esci prima o dopo pranzo?

 

[bicilook]

Buongiorno


Ma no, quelli a cui stavo, starò e sto sul cazzo non si sono mai avvicinati, non lo faranno e non lo fanno...... hanno sempre usato, useranno e usano tecniche diverse che vanno dallo sparlare alle spalle al tentativo di mettere in cattiva luce o ridicolizzare il sottoscritto perchè non hanno mai avuto, non avranno mai e non hanno i coglioni per affrontarmi.

Può darsi che a te sembri una cosa da poco ma a volte a me capita la giornata storta e pensandoci ieri non ho mangiato come al solito. Per questo due giorni fa chiedevo a @Bdc-light di darmi delucidazioni sull' alimentazione...... una volta che ero serio non mi ha risposto
Comunque questa mattina sono tornato alle solite abitudini, elenco sotto:
200 gr di albume
1 uovo
100 gr di latte senza lattosio ( alla vecchia il lattosio da fastidio )
50 gr di muesli o avena
1 caffè

intorno alle 9,00 mangerò una confezione di fiocchi di latte e circa 100 gr di crostata......se mi sento anche un caffè. Alle 10 una borraccia di succo di barbabietola. Verso le 11 un po' di mirtilli.

Ora non so dirvi come andrà oggi...... a causa della caduta della suocera mi è saltato tutto il fine settimana e quando ho altro per la testa non rendo come vorrei......vedremo....... adesso preparo un po' di riso per l' ura di pranzo, sono solo e devo arrangiarmi.

Buona giornata

Secondo me mangi troppo...

 

[VADABRUT]

A me sembra un po' troppo per una mattina ma così, a sensazione... ma esci prima o dopo pranzo?

Prima, esco dalla fabbrica alle 11,40 circa, vado a casa, mi cambio e alle 12,00 circa sono in sella. Generalmente torno alle 13,20 / 13,30, mi faccio una doccia, mangio e torno in fabbrica. Oggi ho 50 gr di riso, un bel pezzo di bollito che mi ha fatto ieri mia figlia e probabilmente dovrò andare a prendere della verdura.
Perchè troppo ? Mangio meno quando so che mi aspetta una pedalata di scarico, altrimenti la mattina riempio la stufa...... la sera dopo cena non mangio più.