Ciclisti over 50 (vol.3)

[Omino]

Domanda ai torinesi: come mi vesto domani? Vorrei partire per le 9, destinazione TBD ma verso collina, Braida o Lys. Diciamo fino a un massimo di 1400m. alla partenza 8-9 gradi.

Pantaloni corti estivi, ma sopra?
1. Termica con maniche corte estive sopra.
2. Canotta da truzzo estiva con giacca tipo pile leggero, primo prezzo Decathlon da 19€
3. Termica con giacca tipo pile leggero, primo prezzo Decathlon da 19€
4- Termica con sopra Perfetto in Goretex.

In tutti i casi escluso il 4, giacca antipioggia/vento dietro.

devi sperimentare, come facciamo noi a sapere se sei uno che soffre il freddo oppure gli fa una sega l'acqua all'omo ragno ?

tornando serio, nei giorni scorsi ho visto gente che girava con l'invernale pieno e chi con l'estivo con la stessa temperatura, io per esempio ero con estivo e manicotti, l'antivento in partenza quando era più freschino
Per cui ognuno è fatto alla sua maniera elo puoi scoprire solo sbagliando

Prodotti bici scontati

 

[Jackenduro]

ROUVY (ex CVT CycleopsVirtualTrainer)

il software americano di Cycleops CVT ha cambiato nome in ROUVY... ho aperto questa discussione se qualcuno avesse per caso bisogno di informazioni... anche se credo di essere l'unico in Italia ad usarlo... buone pedalate a tutti!!! Inviato dal mio SM-T825 utilizzando Tapatalk

www.bdc-mag.com

Grazie 1000...ho fatto piu volte la ricerca col tasto specifico e non mi veniva fuori nulla (non so perché )

 

[Omino]

Con i rulli

certo, tornanti a 70 all'ora li hai mai fatti ?

 

[bob1972]

non ho visto il percorso, dico che a volte capita di raggiungere velocità che su strada non farei mai

Esatto, sui rulli puoi continuare a spingere. Sempre. In discesa oltre una certa velocità mi cago sotto. Non è un problema di Watt ma di istinto di conservazione. E di non avere dei pantaloni di ricambio per contenere la sgommata!

 

[Omino]

Esatto, sui rulli puoi continuare a spingere. Sempre. In discesa oltre una certa velocità mi cago sotto. Non è un problema di Watt ma di istinto di conservazione. E di non avere dei pantaloni di ricambio per contenere la sgommata!

di certo sui rulli la frenata non la sbagli

 

[bob1972]

devi sperimentare...
Per cui ognuno è fatto alla sua maniera elo puoi scoprire solo sbagliando

Tendenzialmente soffro abbastanza il caldo. LA scorsa settimana ero con termica ed estivo, ma vestito meno di alti che avevano già la giacca.
Ieri ed oggi, però, le temperature si sono abbassate ulteriormente. E' sempre un terno al lotto. Ovviamente ho paura di vestirmi poco e di congelare. Se però mi vesto troppo poi sudo, ed è peggio.

Devo azzeccare la partenza con un LEGGERO freschetto, poi mi scaldo. Qui però salgo anche in quota, introducendo una ulteriore variabile.
E' un mondo difficile.

In moto non ho problemi: mi porto strati aggiuntivi nel bauletto. In bici non ho niente e lo zainetto è tutto tranne che Pro.
Vabbè che con la giacca da 19€ di Decathlon rovina già in partenza qualsiasi velleità da aspirante Pro... però detersto gli zaini. Anche perchè li ho tutti grossi, enormi e pesanti, non adatti alla bici.

 

[golias]

certo, tornanti a 70 all'ora li hai mai fatti ?

No.. max 42 kmh, però mi è costata un mese e mezzo di dolori che ogni tanto ancora sento sebbene siano già passati 2 anni secchi

 

[golias]

Tendenzialmente soffro abbastanza il caldo.

Abbigliamento cipolla

 

[EMAC]

non ho visto il percorso, dico che a volte capita di raggiungere velocità che su strada non farei mai

Lo vedi sotto il suo messaggio. E' il classico mangia e bevi con 270 di dislivello in 42 km , per quello dicevo che difficilmente la velocità media poteva essere così influenzata dalla discesa.

 

[fabiopon]

Un paio di curiosita della sera

1) C è una discussione specifica per Rouvy come esistono quelle x Zwift e per MyWoosh ?? Io non riesco a trovarla..

2) In questo thread tanti hanno scritto di utilizzare una borsa a manubrio x i giri lunghi per poter mettere vestiario e varie... perché viene utilizzata quella a manubrio frontale e non una nel triangolo del telaio ?? Avete necessità di tener sotto controllo l eccesso di watt ??

Per la n. 2
È più comoda e capiente. Nei giri quelli per me più lunghi, uso la triangolare come cambusa.

 

[peppe59]

Stimolato da una discussione qui sul forum ho fatto un giro su bike-discount; ci sono degli sconti niente male ma.... guardando la geometria della Bianchi Sprint azzurra e bianca stessa taglia (55), le quote sono completamente diverse !
Se montano le bici come preparano le schede, stiamo freschi...

 

[bicilook]

Per la n. 2
È più comoda e capiente. Nei giri quelli per me più lunghi, uso la triangolare come cambusa.

Secondo me anche più pratica la borsa da manubrio.
Quella triangolare da telaio magari è anche un pochino di ingombro durante la pedalata.

 

[andrea182]

certo, tornanti a 70 all'ora li hai mai fatti ?

Però ora il software tifa rallentare di default 3 ti avverte anche "Frenata tra tre due uno..." e la velocità cala

 

[yagone64]

Nella mia uscita serale di ieri ho fatto la ciclabile che arriva in centro città, malgrado la temperatura di 8 gradi, ho incrociato diverse persone in bicicletta, non mi aspettavo tutto questo movimento su due ruote in questo periodo e a quell'ora, simpatico intermezzo con un ragazzo di Glovo, tipo sprint al cassonetto, lui però aveva una bici elettrica taroccata
Vedi l'allegato GH012774_1792519740577.MP4

 

[Jackenduro]

Per la n. 2
È più comoda e capiente. Nei giri quelli per me più lunghi, uso la triangolare come cambusa.

Comoda perché ?? Quindi nei lunghi utilizzi entrambe stile bikepacking ??

Secondo me anche più pratica la borsa da manubrio.
Quella triangolare da telaio magari è anche un pochino di ingombro durante la pedalata.

Perché piu pratica ? La triangolare non intralcia nella pedalata (a meno di avere un problema fisico evidente..)

 

[VADABRUT]

Ma come hai fatto a fare 43,2 di media con 175 w ?

Quesito interessante.

 

[Cillo]

Cevvento…

 

[golias]

Cevvento…

Sostenuto... roba da 200watt per 22 kmh

 

[yagone64]

Cevvento…

@Cillo Bernacca

 

[bob1972]

Stamattina mi sveglio presto dopo una notte quasi insonne, in condizioni non ottimali. Non proprio in forma, battiti alti anche a riposo.
Esco in auto per fare colazione e vedo un bel nebbione con +5 di temperatura. Conclusione: rinuncio al giro già pianificato e mi piazzo sul divano a guardare la MotoGP.
Alle 10.30 vedo un bel sole e, pensando al dover rimanere in casa per tutta la settimana lavorativa, mi scazza buttare via una giornata.
Morale: esco in bici per un giro tranquillo e veloce, solo dietro casa. Modalità sciura con borse della spesa.
Giro corto, opto per il colle della Maddalena: se è breve, almeno faccio un po' di dislivello. Arrivato in cima, decido di allungare con Panoramica + Superga. A quel punto, decido di spingermi fino a La Rezza per poi rientrare. Le gambe girano piano ma bene, decido di allungare fino a Sciolze, Rivalba e Gassino.
Da qui, terribile il ritorno a casa in pianura, tutto con vento contro. Ho faticato più qui che non a fare 1300m d+ in collina!

Alle fine usciti 75 km x 1300m, freddo e ventaccio incredibile.